Anahata Chakra - orka hreinu ást

Anahata Chakra hefur stjórn á öndunarfæri og hjarta. Líkamlega vörpun - litlar fingur. Þetta stöðin er táknuð með eldsloga, og þáttur þess - Air.

Anahata stöðin - hjartastöð, grænn, hefur tólf petals á útleið. Það er í þessari miðstöð er fæddur ást fyrir alla aðra, sjálfur, meiri kraftur og helmingur þess. Þeir sem hafa hjartastöð er lokað, við verðum að lifa með kulda sálarinnar og finnst unrequited ást. Í hvert skipti sem við finnum fyrir tap, Anahata stöðin missir jafnvægið. Orkan batna, verður að bíða, eða að vinna á orkuvinnslu.

Sá eldri maður verður, því minna traust fólk og trúa á einlægni ást. Slíkt fólk mun þjást af vanhæfni til að vera elskaður og elska, en þeir hafa ekki styrk til að berjast fyrir hamingju þeirra. Aðrir, hitta hindranir fyrir framan hann, ekki örvænta og ekki gefast veg að óttast.

Ef Anahata stöðin er lokað, maður harður, distrustful, þjáningu einmanaleika, og kann að vera í eilífri leit að seinni hluta þess. Hann trúir ekki á getu þeirra, stöðugt spurt um framtíð þeirra.

Til að vinna bug einmanaleika, sársauka á tapi eða unrequited ást, sumir fara til sálfræðinga, aðrir lifa á þeirri grundvallarreglu að "zapivaniya" vandamál. En það er betri leið til að leysa þetta óþægindi og enn finna sátt við sitt æðra "I". Hugleiðsla og vinna með orku er hægt að opna fyrir þig ný andlit sjálf-skilning og tilfinningu um frið.

Anahata stöðin er fjórða stöðin, orkan í það rís frá botni þremur. Til að opna það, þú þarft tíma og standa jóga og hugleiðslu.

Með hugleiðslu er hægt að vinna með orkustöðvar, en það ætti ekki að vera sértækt. Allar orkustöðvar okkar eru tengd við hvert annað, og þegar þú ert að vinna á einn, þarftu umfram orku, og ef aðrir eru lokaðar, þú getur meiða þig.

Þegar lokað Anahata maður finnur uyazvlonnym ekki flýtur elska það. Hann er hræddur við morgundaginn, og það er engin ást.

Það eru nokkrir sjón aðferðir sem geta hjálpað til að opna Anahata Chakra.

Slaka á, taka þægilega stöðu. Ímyndaðu þér appelsínu, björt og stór. Með hjálp ímyndunaraflsins setja það á sviði fjórða orkustöð. Og byrjar að "keyra" það réttsælis. Þessi æfing ætti að fara fram í fimm mínútur, en það er betra ef þú ætlar að fara eftir innri rödd þína. Ef brennandi tilfinningu í brjósti eða öðrum óþægindum, stöðva æfinguna. Gefðu líkamanum til að róa niður, fæ ekki upp strax.

Önnur einföld æfing, sem vann úr fjórða Chakra. Sitja í Lotus stöðu. Tengdu fingurna fyrir hugleiðslu. Einbeittu þér öllum huga þínum í nokkrar mínútur á fyrsta orkustöð, annað, og svo framvegis, og svo í öfugri röð aftur til fyrstu. Slík hugleiðing mun hjálpa vekja orku orkustöðvar. Eins og fyrr segir það er ekki nauðsynlegt að borga eftirtekt til einn miðju, mun það leiða til ójafnvægis.

Ef þú lendir í þessu vandamáli, ekki bíða þangað til það mun líða af sjálfu sér, að berjast fyrir hamingju þeirra. Gera jóga, hugleiðslu eða láta undan veikleika þeirra.