Hvernig á að auka orku? Endurhæfingu og bæta karl eða kona orku

Ekki allir eru að hugsa um hvað þú þarft að sjá um sína innri orku auk eigin heilsu. Þessi grein er um þetta og vilja til að tala: hvernig á að bæta orku og hvernig þú getur endurheimta tapað stigi hennar.

Af hverju að gera það?

Í fyrsta lagi er að segja að jafnvel þótt innri orka manneskja að vera séð með berum augum, það þýðir ekki að það er ekki. Oft, þegar fundi maður getur fundið öflugrar styrk, ákveðinn gjald. Það er máttur. Það nærir ekki aðeins sálu heldur einnig líkamann, þökk sé ástand hennar þess einstaklings hefur ákveðið skap, viðhorf og vilja til að ekki aðeins vinna heldur lifa líka. Áhugavert væri sú staðreynd að Kínverjar kalla þessa orku "Qi" og jafnvel fundið upp lyf sem ætti að vinna að því að bæta orku stöðu á - Qigong.

Helstu reglur

Ef einn vill til að skilja hvernig á að auka vald, ætti hann að vita nokkur gullnu reglur til að hjálpa við andlegt ástand líkamans verður allt í lagi. Það hjálpar einnig í veg fyrir og reglubundið meðferð, sem annars gætu verið nauðsynleg.

1. Quality Nutrition (mettun líkamanum með gagnlegt efni, vítamín og snefilefni).
2. Venjuleg hvíld (ekki drepa sig vinnu, vinna með gildi. Fyrir eðlilega starfsemi líkamans þarf reglubundið stutt hvíld, nægan svefn og fara).
3. Skortur á neikvæð skap. Þetta er mjög mikilvægt, vegna þess að þegar maður er reiður, reiður eða reiður, eyðileggur hann eigin orku sína, flytja það á rangan stigi.

Þegar aðeins fylgst með þessum tiltölulega einföldu reglur, getum við sagt með vissu að máttur mun ekki krefjast frekari vinnu á það. Hins vegar er það alltaf mikilvægt að framkvæma margs konar forvarnir, sem frekar verður fjallað.

um fjársvik

Greina hvernig á að auka orku, það er þess virði nokkur orð að segja um hvað hún var í raun. Svo, þetta er mikilvægt stund, vegna þess að draga úr útgjöldum sínum, aðeins það geta koma margir kostir eigin líkama.

1. Tilfinningar og neikvæðar tilfinningar. Það niðurföll öll orka tæmist mann. Oftar en einu sinni, sennilega, margir eftir reynslu, eins og það var "kreisti". Þannig að þetta var heill eyðileggingu innri orku.
2. Tilfinningalega streitu. Lítill fjöldi þeirra eru gagnlegar fyrir líkamann hvað varðar hristingi þó það ætti að gerast mjög sjaldan. Annars móðganir, lítil rök og misskilnings dælt einnig úr líkamanum mikilvæga orku.
3. Tilbúnar að efla orku. Móttaka drykki orku, áfengis eða reykja - það er allt blekking af líkamanum fylla með eitthvað gagnlegt. Ef á þessum tímapunkti maðurinn og ég fann bylgja af orku, eftir það verður að borga miklu meira. Það er eins og inneign eða láni peninga á vöxtum.
4. Sælgæti. Ef maður hefur enga sérstaka tilgang, er hann ekki vita hvað ég á að gera og hvað á að leitast fyrir, það er líka mjög ósoneyðandi orku áskilur. Úða á litlu hlutina - óvinur hvaða lífveru, það er þess virði að minnast.

Endurheimt orku

Oft eru aðstæður þegar maður eftir ákveðnum aðstæðum finnst alveg búinn. Í þessu tilfelli er það mjög gagnlegt frekar einfalt ráð um hvernig á að endurheimta kraft einstaklingsins. Nota þá aðferð, sem er kallað "sól diskur", getur valdið því að líkamann í eðlilegt horf eftir nokkrar klukkustundir.

aðgerð Málsmeðferð

The reiknirit aðferðarinnar eru nokkuð einföldum skrefum. The aðferð er eins og hér segir.

1. Það er nauðsynlegt að ímynda stór sól diskur. Í fyrsta lagi verður það að vera brenglaður í gagnstæða átt, draga leifar af neikvæðni úr líkamanum. Diskurinn ætti að vera smám saman að vaxa, sem myndi gefa til kynna að líkaminn er hreinsuð.
2. Næsta mikilvægur áfangi - til að kynna þar sem akstur breytir um stefnu sinni og fyllir Mannslíkaminn er ljós, gullna orku og orku.
3. Næsta sem þú þarft til að búa til raunverulegur spegill kúlu aftan hann, sem mun einnig laða orku sólarinnar, saturating líkama hennar.
4. Hið síðarnefnda er mjög mikilvægt skref í tækni, sem skýrir hvernig á að endurheimta kraft mannsins: senda sól diskur í iðrum jarðar. Einnig er nauðsynlegt að ímynda sér hvernig neikvæð orka er að fullu breytt því í jákvætt.

Ég vil segja að í dag eru svo margar mismunandi leiðir sem hægt er að hreinsa líkamann af neikvæðum og endurheimta tapað orku. Hins vegar er hér að ofan aðferð er einn af the auðveldlega, auk þess er það ekki þurfa sérstaka þekkingu, færni og aðgengilegt jafnvel byrjendur.

auka

Vertu viss um að segja þér um hvernig á að bæta kraft, eða öllu heldur, jafnvel - hvernig á að bæta stöðugt. Þetta verður gert til að hverjum manni, sem er eina leiðin til að stöðugt halda í góðu formi ekki aðeins líkamann, heldur einnig mjög mikilvægur, anda. Svo eru nokkrar einfaldar en alveg árangursríkur lifnaðarhættir til að stöðugt halda þér í góðu formi:

1. Vera okkar von-kærleikur. Þó að margir það kann að virðast fáránlegt, en eins og sálfræðinga og Energy mælt með því að trúa á góða hluti í bjartari framtíð, vona að lífið verði besta leiðin, og elskar ekki aðeins vinir, en einnig fyrir alla aðra. Maximum jákvæð og bara góðar tilfinningar - er trygging sterka, heilbrigða maður völd.
2. Takk. Vertu viss um að einnig þarf að meðhöndla með þakklæti fyrir allt sem gerist í lífinu. Svo maður ætti alltaf að segja "þakka þér" til annarra, að þakka fyrir allt það góða sem gerist í lífi, æðri mætti.
3. Hobby. Mjög mikilvægt ráðgjöf um hvernig á að hækka orku líkamans - gera hluti sem þú elskar. Og ef helstu vinnustað tengist ekki áhugamál, nálægt hjarta upptekinn ætti samt að borga mikið af tíma. Njóta því ferli, sá er nú sjálft framleiðir jákvæð orka sem nærir líkama hans.
4. Samskipti. Það er þess virði að muna, og þessi orka er hægt að greiða. Svo, þegar að takast á við jákvætt fólk, getur þú bæta framboð af góðu öfl. Hins vegar er mikilvægt að muna að það eru fólk - orka vampírur sem stela orku. Slík einstaklingar betra að vera á varðbergi og halda samskiptum í lágmarki.
5. Self-dáleiðslu. Mjög mikilvægur regla er innheimt með orku - til að hringja í hana til sín, með því að nota tilfinningar og heilann. Svo, þú þarft að læra hvernig á að sjón springa af orku í líkamanum, og það mun gerast í raun og veru.
6. Pleasant tilfinningar. Og sennilega er Meginreglan um hvernig á að hækka orku stig - finnst alltaf aðeins jákvæðar tilfinningar. Samskipti við ættingja, samkomur með vinum, náinn snertingu við ástvini þína - allt þetta er hægt að greiða á flestum jákvæða mann, svo að segja, eyrun.

Um Energy kvenna

Áhugavert væri sú staðreynd að karlkyns og kvenkyns orka eru mismunandi í eðli sínu. Auk þess hafa þeir mismunandi tilgangi. Svo er vert að nefna að kraftur kvenna í fyrsta sæti sem ætlað er að menn, menn - að sanngjörn kynlíf. Hvað getum við sagt nákvæmlega um dömur? Svo Meginreglan fyrir þá - til að koma ást, frið og ró. Hver eru helstu flæði orku til að ætti að taka þátt? Til þess að sinna hlutverki sínu, að konan ætti að koma í heim fegurð, röð, kærleika, saurlífi.

auka

Stundum gerist það að sanngjörn kynlíf er ekki alltaf hægt að uppfylla það. Til að takast á við þetta vandamál, getur þú, ef þú skilur hvernig á að auka vald kvenna. Það sem þú þarft að gera?

1. Til að skilja hvað holodinamika, og læra hvernig á að beita meginreglum hennar (færslu með eigin huga hans í því skyni að berjast gegn ýmsum orsökum innri vandamál).
2. Kvikmyndir. Fyrir marga er þetta kann að virðast undarlegt, en gott rómantík fínn ladies hjálpa bæta sína kvenleg orka.
3. Tónlist. Hið sama gildir um tónlist. Þú ættir að hlusta á uppáhalds listamönnum. Hins vegar, ef það er ekkert sérstaklega val, það er betra að snúa við klassíska logn og friðsælt verk.
4. Föt. Fyrir líf var bjart, og þú þarft til að verða mest skínandi. Það sem ég vil segja við konur, sem vilja skilja hvernig á að auka vald kvenna: Ekki vera hræddur við bjarta kjól. Björt ljós litir eru fær um mikið í sambandi við kvenkyns orku.
5. Matur. Nauðsynlegur regla: bær mat. Maximum gagnlegar vítamín og steinefni og minnst ruslfæði - þetta er trygging heilsu er ekki aðeins líkamann heldur líka andi.
6. Hugsanir. Jæja, sennilega, helstu ráð er að auka kraft kvenna: að hugsa aðeins jákvæðar og elskandi viðhorf til allt í kringum hann.

Á menn

Greina spurningunni um hvernig á að endurheimta orku, alltaf nokkur orð verður að segja um karl hlið málsins. Svo, það er ekki síður mikilvægt en kona. Hvernig þá, er tilgangur sterkari kynlíf? Vernd, öryggi, virkni og ákvörðun.

Orka Hækkun sterkari kynlíf

Svo, hvað ætti að gera fyrir menn að auka það karl orku í eigin líkama? Svo er það athyglisvert að ráðgjöf verði svipuð leið til að vinna fyrir konur.

1. Störf holodinamike. Þetta lið er mikilvægt fyrir bæði karla og konur, í raun vinna með undirvitund huga þínum ætti að vera fær um að sérhver manneskja, óháð kyni.
2. Kvikmyndir. Krakkar þurfa líka að horfa á bíó, en þær þar sem það eru dæmi um karlmennsku, styrk chivalry. Slík sjónarmið mjög jákvæð áhrif á magn karlkyns orku í líkamanum.
3. Tónlist. Sterkari kynlíf er betra að hlusta á upptaktur tónlist, sem er fær um að hvetja virkni. Aftur, ég vil ráðleggja að snúa sér til sígild.
4. Föt. Fyrir karla og konur, það er mikilvægt að klæða sig almennilega. Krakkar betur falt stíl unglingur, vegna þess að hann er ekki finnst sér maður að fullu.
5. Vertu viss um að menn ættu að reyna að taka eigin ákvarðanir. Það er líka gott að spila íþróttir en það er eitt mikilvægt atriði: nauðsyn þess að koma í veg fyrir yfirgangi, vegna þess að það er ekki auka orku, og öfugt, er að stela.
6. Afrek. Og, auðvitað, fulltrúi sterkari kynlíf þarf að ná eitthvað í lífinu. Látum það vera lítill sigur, en það er einnig fær um að miklu eldsneyti orka sérhvers manns.

Yin-Yang

Hins vegar er það einnig mikilvægt að nefna þá staðreynd að líkami eins hefur fullkomlega lifa tvær kröftum - karlkyns og kvenkyns. Og sérhver líkami þarfnast til samhljóm takt þeirra. Svo ekki skýrt leiða skiptingu, það er betra ef maður reynir að fylla ker bæði kvenna og karla orku jafn og samhliða.