Skömm - það er tilfinningar, tilfinningar manns. Sálfræði persónuleika

Hvað er skömm, allir vita. Þetta er óþægilegt skynjun sem veldur innri ójafnvægi. Það getur verið svo sterkt að það fari varanlega úr rifinu og hindrar eðlilega virkni. Hvernig virðist skömm (þetta er erlenda brennandi tilfinning), er það þess virði að útrýma því? Hvernig á að meðhöndla hann rétt? Svörin við öllum þessum spurningum má finna í greininni.

Er það tilfinning um skömm

Í raun skilur þróað persónuleiki að ekkert sé alveg skammast sín í þessum heimi. En litbrigðið er að ef þú fer óviðeigandi á Rauða torgið þá mun þetta vera í lagi með að minnsta kosti samtali við héraðinu. Fyrst af öllu er nauðsynlegt að skilja að það er slæmt að fremja ekki óaðlaðandi athöfn. Vandamálið er að skömm er tilfinning sem kemur upp þegar fólk sem skilur ekki ástandið þekkir þessa aðgerð.

Allir okkar eru fólk og lífverur hverrar okkar vinnur eingöngu fyrir sig. Einn af okkur þarf meira mat, vatn, ást, vinnu, skemmtun, íþróttir, afþreyingu og svo framvegis. Skömm er afleiðingin af því að taka ekki við neinum hegðun af samfélaginu. Eftir allt saman, það eru alltaf fólk sem lifir af andstæðum lögum.

Tilfinningin um skömm er alinn upp af umhverfinu

A frumstæðu dæmi má nefna jafnvel frá lífi nemenda sem búa í heimavist. Í herberginu þar sem frægir nemendur búa, er alltaf hreinleiki, röð og löngun til að læra. Segja nágranna sem um helgina fóru í næturklúbb, þá getur nemandi ekki. Eftir allt saman verður verk hans talinn ófullnægjandi fyrir menntaða menntaða menntun. Það er, hann mun upplifa skömm (þetta er óþægilegt tilfinning fyrir sekt fyrir að hafa eytt tíma sínum órökrétt).

Það er líka alveg andstæða herbergi. Það er alltaf hávaði, gestir og gaman í henni. Allir íbúar telja að það sé ekki nauðsynlegt að læra, vegna þess að þú getur einhvern veginn sammála kennurunum. Í alvarlegum tilfellum er hægt að skrifa stjórnina. Í þessu herbergi eru allir stöðugt að klæða sig upp og á kvöldin fara þeir á diskótek eða einhvers staðar annars staðar. Í félagi þessara nemenda til að lýsa því yfir að síðasta helgi varið með samantekt á rafmagnsverkfræði, bara óviðunandi. Þess vegna segja þeir að það sé leiðinlegt og rangt að lifa svona. Slík nemandi mun hugsa: "Ég skammast mín fyrir vini mína fyrir þá staðreynd að ég hef orðið eins og þau lærdóm."

Viðmiðin sem samfélagið þarf

Frá barnæsku verða ákveðnar kröfur um hegðun. Ef þú vilt verða fullorðinn bætir maður og fullkomnar þá. Meðal svipuðra stundanna má nefna svona:

1. Þurrka hendurnar á duftinu.
2. Birtu hljómsveitum þegar þú borðar.
3. Berðu hátt með gaffli á plötunni.
4. Notaðu tannstöngli fyrir framan alla.
5. Hreinsaðu eyrað með fingri fyrir framan einhvern og svo framvegis.

Frá barnæsku erum við kennt að það eru ákveðnar reglur um félagslega hegðun. Og til að brjóta þær er vandræðaleg. Auðvitað veltur það allt á því tilfelli sem maðurinn fær. Það er, ef hann er í venjulegu vinnuumhverfi einfaldasta fólksins, þá setningin: "Ég skammast mín vegna þess að ég tók sopa af te hátt," - enginn mun skilja. En ef spjallþátturinn er mjög greindur maður, þá er það óþægilegt að slá hann fyrir slysni með skeið á diskunum.

Skömm í að ala upp börn

Því miður, mjög oft er hugtakið skömm einfaldlega misnotuð. Þetta er gert til að vernda barnið gegn óæskilegum aðgerðum. Til dæmis leikur krakki í garðinum og smær nýjum buxum. Foreldrar hylja hann og benda á misnotkun á alla vegu. Afleiðingin er að setningin "Þú ert ekki til skammar" hljómar. Það er, barnið skynjar smám saman að fyrir misgjörð sína verður hann að finna ákveðna tilfinningu. Hann má ekki sjá nein vandamál í því að hann smurði nýjar hluti. Eftir allt saman tók hann bara skref til hliðar og við hliðina á því var óhreinn bekk sem virtist vera óhreinn. En það virðist sem mamma og pabbi skilur þetta ekki, svo það er miklu auðveldara að lækka höfuðið og sýna að þú getur ekki verið án skömms.

Því miður, smám saman verður slík manneskja afturkölluð. Hann er hræddur við að segja eitthvað og gera það, því að eitthvað af aðgerðum hans verður dæmt sem rangt. Og allir munu vita hvaða tilfinningar hann finnur á sama tíma.

Fullorðinn sem skammast sín

Í heimi fullorðinna eru hlutirnir ekki eins og hjá börnum. Fullorðið barn sem hefur verið stöðugt fyrirlýst um að gera rangt, veldur tilfinningu fyrir sekt í honum , líður óþægilegt. Slík manneskja skilur ekki það sem maður getur gert án skömms. Og þeir sem eru í kringum hann, ná í ótta hans.

Líkurnar á að slíkur einstaklingur muni falla í félagið af mjög góða, blíður fólki, sem er ákafur um tilfinningar sínar, er mjög lítill. Venjulega nær fólkið "finnst" veikburða blettirnar og byrja að vinna með miskunnarlaust. Þeir geta augljóslega mótað hvaða aðstæður sem eru til þess að valda skömmum. Það er að fullorðinn ætti að skilja ástandið og vera fær um að fjarlægja sig frá ótta af þessu tagi.

Skömm fyrir framan fólk sem skilur ekki

The botn lína er ekki að gefa upp skömm á öllum. Þessi tilfinning er vísbending um bann sem er beitt utan frá. Feeling mjög óþægilegt, líkist brennandi tilfinningu inni. Það er löngun til að fela og eyða úr minni eigin misferli þínu. Er það þess virði að skammast sín fyrir þá sem gætu skilið hvað gerðist en vil ekki gera þetta?

Eitt ætti að sannfæra sig um að allir fordæmingar á óhlutdrægum athöfnum séu hreinlæti. Eins og vitað er, eru gays flestir dæmdir af þeim einstaklingum sem eru mjög djúpt innan þeirra. Fólk sem er ekki alveg sama um slíkt vandamál hefur áhuga á algerlega öðrum hlutum. Og sekt og skömm fyrir framan þá vegna þess að sumir kjánalegur aðstæður eða aðstæður sem þurfa skýringu koma bara ekki upp.

Annað dæmi bendir til þess að ef þú bendir sérstaklega á fingur á einhvern, þá bendir þú í raun á þig. Ef það kom í ljós að samtalamaðurinn framdi einhverja ósjálfráða athöfn, þá bendirðu ekki á það og hrópa um það á alla götu. Með slíkri hegðun sýnir sá sem sennilega fylgir þessari röð náttúrulega þátttöku sína í slíkum hlutum.

Vinna með skömm

Fullorðinn maður ætti að ákveða sjálfan sig hvort eitthvað sé ásættanlegt fyrir hann eða ekki. Og fylgstu með skoðunum fólks. Til að halda sálarinnar heilbrigt í þessu tilfelli er miklu auðveldara. Þannig mun hann skynja skömm eingöngu fyrir framan hann.

Það er best að meðhöndla þessa tilfinningu sem vísbending. Fullorðinn einstaklingur velur hverjir eiga að eiga samskipti við. Það er, ef það var óþægilegt brennandi tilfinning inni, hér, frekar, það er meðferð. Kannski raunverulegur eða mjög gamall. Nauðsynlegt er ekki að bæla tilfinningu fyrir skömm inni, heldur að reyna þvert á móti að draga það út.

Það er nauðsynlegt, þrátt fyrir óþægilega skynjun, að taka í sundur ástandið á hillum. Það er nauðsynlegt að finna út:

1. Hvað gerðist.
2. Eigin viðhorf og ástæður.
3. Álit samtakanna (einn eða fleiri).
4. Hver veit hvernig og hvernig mun bregðast við.
5. Hvað á að gera í framtíðinni.

Svör við spurningum

Við þurfum að heiðarlega og án þess að hika við að ákvarða sjálfan okkur hvað gerðist og valda óþægilegum tilfinningu inni. Þá þarftu að svara spurningunni um orsökin sem gerðist, en þú getur ekki blekkt þig hér. Það er eðli þess sem gerðist er að ástandið var misskilið, einhver óviðunandi athugasemd var gefin út, óþægilegt athöfn var framið vegna lélegs heilsu og svo framvegis.

Þá er mjög mikilvægt að skilja hvernig samtali bregst við atvikinu. Ef viðbrögð hans voru hrokafull, fordæmandi og grimmur, þá ætti hugsanir að koma fram um hvernig samtalið við þennan mann almennt átti sér stað. Fremur, að það er ekki nauðsynlegt að hafa samskipti við hann. Einnig er nauðsynlegt að rannsaka þá sem geta lært um misferli.

Í framtíðinni þarftu að haga sér eins og ef ekkert hefði gerst. Með því að gera það ætti maður að draga eigin ályktanir. Það er ef samtalarnir reyndust vera fólk sem sýndi grimmd, þá ætti samskipti að vera lágmarkað og fagna fyrir fólki sem hefur alltaf einstaklega fullkomið ástand. Vegna þess að slík í náttúrunni er ekki til í grundvallaratriðum.

Hverjir eiga að vera vinir er æskilegt

Ef maður bregst við venjulega, þá ættir þú að setja hann plús. Einnig einkennist mjög vel talarinn um hæfni sína til að borga eftirtekt til ástandsins. En hér er smástund einlægni, og það verður að líða.

Það er að þú þarft að hafa samskipti við þá sem hafa áhuga á eigin lífi. Slík fólk mun ekki tæta höfuðið með einhverjum sérkennum sem hafa átt sér stað við félaga sína. Hins vegar, ef þeir sjá að maður er mjög áhyggjufullur um eitthvað, finnur skömm, tilfinning um sekt, þá reyna þeir að fá hann út úr þessu ástandi. Það gerist oft að sá sem gerði eitthvað eins og skammarlegt athöfn, hafði ekki slæman ásetning. Og óþægilegt skynjun er til staðar. Í þessu tilfelli, alvöru vinur mun hjálpa til að sjá að athöfnin að borða egg er ekki þess virði.

Það er, ættum við að vera í uppnámi um það sem við erum ekki raunverulega að kenna fyrir? The rökrétt svar er þessi nei. Það er betra að meðhöndla skömm ekki eins og eitthvað óþægilegt og krefst bolta í langt horn undirmeðvitundarinnar. Nauðsynlegt er að skynja þessa tilfinningu sem vísbending. Þannig mun það reynast gagnlegt fyrir hann og bæta heilsu hans.