Sleep barn (fæðing að 3 mánuði)

Það er ekkert leyndarmál að sofa barna - fyrirbæri er mjög áhugavert og full af leyndardómum. Þetta er sérstaklega við um nýfædd börn, sem er um það bil að koma inn að vera, er ekki enn að skilja hvað dag og nótt, svefn og vöku. Helstu verkefni mæðra og feðra eftir fæðingu "koma" sofandi nýfætt, sem með tímanum mun aðeins eiga sér stað í samræmi við sett ham.

Lucky þessir foreldrar sem hafa barn, hann setti varla að sofa, blítt geispar, fert augu og sofnar. Þú samþykkir að slík örlög bíða aðeins fáir. Í flestum tilvikum, sökkt í nýfæddum svefni er mjög erfitt og sársaukafullt barn. Stundum tekur það mikinn tíma og fyrirhöfn.

The fyrstur hlutur þú þarft að læra nýja foreldra: Sleep hrynjanda nýbura og fullorðnum mjög mismunandi. Lengd ungbarn sofandi yfirborðið er 80% (miðað við fullorðinn - 20%). Þessi draumur er auðveldlega rofin með krömpum, þorsta og ótta, sem eru "óvinir" foreldra í fyrstu mánuðum lífs barnsins. Mundu að það er allt í lagi! Tíð vakning - leið til að lifa af í nýja heiminum. Á þessum svefni barnið þróar, og uppsögn hennar - merki um óþægindi eða ótta. Awake barn kvarta vissulega til þín í magann magaverkir, þorsti eða hungur, eða kannski var hann bara óþægilegt að liggja í ákveðinni stöðu.

Mjög oft foreldrar hafa áhyggjur af, hvort barnið er að fá nægan svefn og nægan svefn Gera það. Svarið við þessari spurningu er augljóst: ef á að vekja barn virkan spila með matarlyst borðar og brosir, það er nóg svefn. Svo, hvert barn stjórn hans, svo ekki vera brugðið ef nýfætt sofa mun vera mismunandi frá almennt viðurkenndum viðmiðum (mánaða gamalt barn ætti að sofa 6-7 klst á dag, 8-10 tímar á nótt, þrír - dagur 5-6 klukkustundir, 10-11 klst á nótt ).

Best á fyrstu mánuðum lífs að leggja barnið að sofa á eftirspurn. En hvernig veistu að hann vill sofa? Ákveðnar merki - geispar, nudda augað, svefnhöfgi hreyfingar, væla, þreyta - til að hjálpa þér að skilja hvað strákurinn vill að hvíla sig og sofa.

Þegar barn, þrátt fyrir skýr löngun til að sofa og eiginleika hennar, getur ekki sofið og grátur, þarf að ákvarða orsök þessarar stöðu og leiðrétta það. Slíkar ástæður eru skipt í ytri og innri. Innri fela í sér á magakvillum, hljóðholsbólgu, öfugstreymi, kláða, sjúkdómur tengist skertri getu til starfsemi taugakerfisins (skapstyggð, hypertonicity, andlegan aðgætni), truflanir á efnaskiptum; ytri - eirðarlaus andrúmsloftið í húsinu, breyting á veðri, breyting á stigum tunglið, óþægilegt aðstæður í herberginu (kalt rúm, óvenjuleg lykt eða hljóð, þurrt loft), brot á fasta Helgisiðir svefn.

Ef þú vilt að sofa barn heilbrigð, ætti fyrst að útrýma orsök kvíða barnanna og gera umhverfið eins vel og mögulegt er, hafa samráð um þetta mál með reynslu vini, mömmu, lækna. Síðasta - bestu ráðgjafa. Fyrr eða síðar, allt verður að vera meira eða minna stöðugt.

Mikið veltur á móður. Það ætti að gefa barninu mikla athygli á þeim tíma svara öllum hans "beiðni" og löngun til að fylgja breytingar á hegðun barnsins, til að hafa samskipti meira með honum og tala. Það er nauðsynlegt að stöðugt að bæta svefn skilyrði: Loftræstið herbergið raka loftið, notaleg raða Cot, sem gerir það heitt og fallegt. Í svefni geta vera rennismiður á nótt ljós, kveikja á sumum mjúku tónlist eða syngja Lullaby.

Sérfræðingar ráðleggja að koma á skýrum Helgisiðir immersion í draumi og fylgja henni á hverjum degi án þess að brot. Svo kvöldið baða og klæða í náttföt minna barnið á hverjum degi um hvað þú þarft að sofa eftir þessum aðferðum. Þar að auki, það er betra að leggja barnið í kringum sama tíma sem það er ekki tilviljun ruglað dag og nótt.

Ef þú fylgir hér fyrir ofan ráðgjöf og tilhlýðilegt tillit til barnsins, nýfætt væri draumur, heilbrigð og sterk!