Constant syfja: til að greina og berjast!

Constant syfja - vandamál sem blasa við nánast hver og einn af okkur. Það er oft í fylgd með almennri þreytu, svefnhöfga og sinnuleysi, og leiðir oft til þunglyndis. Constant syfja kemur sjaldan af sjálfu sér, það er oft til marks um tilteknar breytingar í líkamanum, einkenni sjúkdómsins.

Hvað eru algengustu orsakir þessa ástands? Hvernig á að sigrast á syfja?

Í fyrsta lagi, fasti syfja getur verið verndandi viðbrögð lífverunnar til að ná sumra lyfja. Andhistamín aukefnis töflur til að draga úr bólgu, hormóna lyf geta valdið syfju. Hafa samband við lækninn og athuga hvort þú sért með óþol að hluti af lyfinu. Ef líkaminn er ekki skynja hvaða hluti, fara meðferðinni að halda ónæmiskerfið og endurheimta góða heilsu. Áður en að taka lyf, lesa leiðbeiningarnar vandlega, til að sjá hvort sljóleiki er skráð í grein um hugsanlegar aukaverkanir þess.

Í öðru lagi, orsök svefntruflanir hægt að færa mikið af streitu nýlega. Sálfræðingar og læknar að útskýra áhrif á stöðu mannsins taugakerfi til að sofa á mismunandi vegu. Frá sjónarhóli sálfræði, í draumi maður tekur pásu frá vandamálum umheimsins, sökkt í lokuðu heimi, hannað undirmeðvitundinni. Ef hann hefur vandamál í umheiminum, er hann að reyna að fela frá þeim erfiðleikum að draga í sig, hann vill alltaf að taka pásu frá erfiðri sálfræðileg aðstæður þar sem hann verður að lifa. Þess vegna er það allan tímann syfjaður - þar sem þú getur ekki hugsað um erfiðleika. Læknar útskýra stöðugt löngun til að sofa eftir hormón streitu bilun stafar í bakgrunni sterka tauga áfall. Í þessu tilviki, að sigrast á syfju er aðeins ein leið - að róa sig niður. Brugga sjálfur á jurtate eða taka þunglyndislyf á náttúrulegum grunni.

Í þriðja lagi, stöðug syfja á daginn getur komið eftir nótt af svefnleysi. Þetta heilkenni er kallað brottför syfju. Auðvitað, svo veikleiki og syfja eru ekki eins hættulegar og þær völdum sjúkdómsins, en að jafnaði hafa neikvæð áhrif á líkamann. Human Biorhythm nótt frábrugðin dag, heilann bregst við ljóss og myrkurs, og ákvarðar áætlaða tíma. Night sofa er mikilvægt fyrir nákvæmar rekstur hjarta- og taugakerfis líkamans.

Í fjórða lagi er mannslíkaminn er hannaður þannig að þegar sýkingin kemst í það, fer hann að verja sig með öllum mögulegum hætti. Hiti, auk löngun til að sofa, því að hvíld að líkaminn er auðveldara að berjast vírusa. Permanent svefnhöfgi geta verið einkenni um smitun bólgusjúkdómum. Hafa skal samband við lækni og standast próf. Ef þú getur greint sjúkdóminn á frumstigi af þróun hennar, þá verður þú að vera líklegri til að batna fljótt.

Fimmta, stöðug syfja kann að vera vísbending um vanstarfsemi skjaldkirtils. Tengd einkenni vanstarfsemi skjaldkirtils eru brot af thermoregulation, hjartabilun, lágþrýsting og þyngdaraukningu. Ef þú tekur eftir að þessar breytingar, sjá þig læknisins-endocrinologist.

Þreyta veldur einnig þunglyndi, ásamt stöðugum löngun til að sofa. Ef þú færð þreytt mikið í vinnunni, leyfa þér að hvíla amk heima á kvöldin og á nóttunni.

Greinin gefur ekki tæmandi listi yfir orsakir svefnhöfga. Líkaminn hvers einstaklings bregst öðruvísi við ákveðnum breytingum utan frá, og til að ákvarða nákvæmlega orsök eigin spýtur er ekki alltaf hægt. Því ef þú trufla stöðugum syfja, vera viss um að panta tíma hjá lækni og ráðfæra sig við sérfræðing.