Regnbogasilung. Matreiðsla uppskriftir

Borða fisk er mjög jákvæð áhrif á líkamann. Regnbogasilung inniheldur mikið magn af próteini, vítamín A og C, auk vítamín í hópnum B. Frá þessu fiskur getur verið eldað marga rétti. Í samsettri meðferð með grænmeti, sveppum og jafnvel ávöxtum eru fengin satt matreiðslu meistaraverk. Hvernig á að undirbúa regnbogasilungi?

Ég legg til að afrita grænmeti hennar. Til að undirbúa að taka tvo fiska, hreint og slægður. Næst, stökkva með salti og hvaða krydd (er hægt að taka krydd fyrir fisk). Nú að fullu tilbúinn til við hitameðhöndlun á regnbogasilungi okkar. Uppskriftir sem nota fisk, auðvelt að undirbúa. Flest af þeim tíma vinnu við undirbúningsvinnu. Nú erum við að halda áfram til vinnslu á öðrum innihaldsefnum.

Sveppum til að þvo og höggva mjög fínt. Svo við gerum með lauk. Þá steikja þá með jurtaolíu. Þegar þeir eru örlítið browned, þú þarft að setja á pönnu í um tvær matskeiðar af sýrðum rjóma. Krauma þar til það verður þykkt. Slökkva á hita og dreifa sveppum og lauk í sérstakri skál.

Bulgarian pipar þarf að hreinsa og skera í ræmur. Tómatar skorið í sneiðar. Nú skera hvern silung á hálsinum, og kviður klippa tré prik eða sauma matreiðslu þráð. Bakstur er nauðsynlegt að leggja filmu og olíu á það með smá jurtaolíu. Breiða á filmu og fisk fyllt með sveppum sínum við sýrðum rjóma. Sveppir setja á papriku, og þá tómatana. Það kemur í ljós, eins og það var bátur fyllt.

Top fyllt silungur skal smurður með majónesi. Elda í ofni í um 15 mínútur, þá rúlla í rifnum osti á fiski og láta það tilbúið fyrir aðra 5 mínútur. Að gera, fat okkar, grænmeti og regnbogasilungi.

Uppskriftir getur verið efni sem notuð eru, og getur - elda tækni. Undirbúa silungur með grænmeti, en á annan hátt. Til að gera þetta, þvo og þrífa fiskinn, fjarlægja hala og fins. Þá erum við salt fisk okkar og afsala. Nú verðum við að þrífa laukinn og skera það í litla ræmur. Steinselja og fínt höggva cilantro. Bæta við það laukur, salt og einhver krydd (þú getur bara pipar) og blandað. Næst, leggja út silung í sérstökum bakstur fat og fyllt með tilbúnum blöndu hennar. Á toppur af fiski er hægt að úða með sítrónusafa.

The lögun í kringum fiskinn leggja alla grænmeti sem þú vilt að eiga við þessa fat (kartöflur, papriku, gulrætur, osfrv). Ekki gleyma að salta eggin og stökkva með kryddi eða kryddi. Einnig hella olíunni sinni - plöntum eða ólífuolía. Við að setja mynd í kopar hólfinu og bakið þar til gert. Berið, smáborgarar með sítrónu og kryddjurtum.

Einnig býður uppskriftir elda regnbogasilungi með appelsínur. Hann er óvenjulegt, en ótrúlega bragðgóður fat er fengin. Þetta er gert í gegnum safn af efni, sem felur í appelsínugult og regnbogasilungi. Uppskriftir svo má kallast frumlegt.

Svo fyrst við kreista safa hálfa sítrónu og bæta því við ólífuolíu, Provencal jurtum og salti. Allt blandað vel. Nú þú þarft að þrífa og þvo silungur. Síðan þurrkað hana með handklæði og nudda eldað blöndunni. Setja það í kæli í 3 klukkustundir við hvernig það ætti að vera marineruð.

Eftir að skera appelsínu í þunnar sneiðar. Við fáum það fyllt með fisk og appelsínur og sprig af greenery, til skiptis lag. Næsta sem þú þarft að leggja fiskinn á bakstur lak og senda í ofni í 15 mínútur. Ef nota grill, þú setur bara það á grillið. Berið fram með grænmeti eða einhverju Skreytið.

There ert margir vara sem blandar regnbogasilungi. Uppskriftir má lokið á eigin spýtur. Ekki vera hræddur við að prófa. Krydd og jurtir mun gefa fisk nýjan ilm. Það er hægt að pre-Úði með sítrónu safa og fara í nokkurn tíma. Undirbúningur fyrir regnbogasilung er mjög hratt.