Tea gulrót: uppskriftir

Að segja að gulrót te - algengustu drykk í lífi okkar, getum við ekki. Enda þótt there ert sumir aðdáendur sem eru tilbúnir til að planta láta allt garð rót ræktun, þá að öllum veturinn til að njóta bragð og ilm. Og margir þeirra halda því fram að heitur drykkur hefur lengi skipt reglulega te þeirra.

Reyndu að skilja hvað gulrót te, hvernig á að elda það og hvaða ávinning það koma.

Eiginleikar og ávinningur

Taka heitt drekka úr þurrkuðum rótargrænmeti er mælt fyrir:

• langvinna hægðatregðu;
• SARS;
• augnsjúkdóma;
• háþrýstingi;
• blóðleysi;
• blöðruhálskirtli;
• einkenni frá meltingarvegi;
• þvagfærasteinar.

Kostirnir gert með því að innihaldi snefilefni í gulrótum (fosfór, joð, kalsíum), karótín, flavonoids, amínósýrur og vítamín.

Með stöðugri notkun gulrót te huga öflugrar orku, auka ónæmi og styrkja bein kerfi manna.

Eini þátturinn sem hafa áhrif á ávinning af drykknum - gæði notuð rót uppskera. Kaupa Gulrætur lítil eða miðlungs stærð, sem líklega var það vaxið með þátttöku efna áburði.

frábendingar

Hverjir ættu ekki að nota te gulrót? Frábendingar 3: ofnæmi rót, á meðgöngu og brjóstagjöf stendur. Og með aukningu á tíðni sem tilgreint er í uppskrift, maður getur fundið fyrir ógleði, uppköst og höfuðverkur.

Því notkun gulrót te ætti að vera stranglega um 200 mL (gler) milli mála.

Gulrót Tea: grunn uppskrift

The listi af nauðsynlegum efnum:

• 600 ml af vatni, ii
• 1 msk. l. svart blaða te;
• 2 stk. gulrætur.

undirbúningur:

Hreinsað gulrót nudda gegnum grater og kreista safa. Spread hakkað grænmeti á pönnu, til að fjarlægja 3 klukkustundir á sólríka stað, og þá senda loksins þurrkað í ofni.

bruggun:

1. Blandið þurrkuð í ofni með rót grænmeti brugga og hella sjóðandi vatni.
2. Eftir 6 mínútur, hella ketilinn vatni við 2/3 bindi.
3. Kápa og láta í þessu ástandi í 4 mínútur.
4. Tea gulrót tilbúin. Berið ákjósanlega með hunangi eða sykri.

Gulrót te: hvernig á að elda í ofni

Hvað á að gera þegar vetur utan gluggann og möguleika á þurru rót í sólinni ekki? Grænmeti elda te leyfi geta verið önnur leið. Þetta krefst hakkað gulrætur og þurrka það í ofni við þremur stigum 20 mínútur við hitastig um 200 gráður. Ekki gleyma að fylgja ferli, eða mulið rót fjallsrætur.

The lokið brugga kæld niður fyrir í náttúrunni og Shift eða tmi i gler ílát til geymslu. Heita venjulegu leið sína: 2-3 l h .. hella sjóðandi vatni og látið standa í 10 mínútur til að fylla. Tilbúinn drykkur er skemmtilega ávaxtaríkt connotation, og til að greina hana frá venjulegum te ómögulegt. Börn geta drukkið það með mjólk og hunangi.

Leyndarmál smekk

Hvað jurtir er hægt að sameina gulrót te? Hvernig á að elda ekki bara heilbrigt, en einnig bragðgóður drykkur? Að svari við þessum spurningum er nóg að vita leyndarmál 4 gulrót bruggun te.

The leyndarmál til 1. Hægt saxa þurrkuð gulrætur með laufum og hella sjóðandi vatni. Niðurstaðan er drykkur sem litur er ekki hægt að greina frá venjulegum te.

Leyndarmálið 2. Settu ketilinn handfylli af þurrkuðum gulrót. Hella lítið magn af sjóðandi vatni og látið standa í hálftíma til að draga. Þessi drykkur er ekki æskilegt að nota sætuefni.

3. Þurrkið leyndarmál stykki af rót eldað í rússnesku ofni. Sjóða og fylla innan nokkurra mínútna. Tilbúinn fyrir þessa gulrót te tækni til að fá gott bragð og ótrúlega ilmandi.

Secret 4. Fyrir þessa drykki brewing innihaldsefni skal taka sem hér segir: 5 tsk .. af þurrkuðum netla, gulrótum, rósaber og 1 klukkustund. l. þurrkuðum berjum Rifsber. Blandað vel saman. The postulíni ketill setti matskeið af blöndunni af þurru hráefni og hella 200 ml af sjóðandi vatni. Lausnin er látin Veig í 4 klukkustundir. Eftir álagi og notað í hreinu formi án þess að sætuefni.

umsókn boli

Á jákvæð eiginleika gulrót veit bara latur, en flatirnar eru alltaf sendar í ruslið. Og til einskis! Fáir vita að te gulrót elda ekki aðeins rætur, heldur einnig boli. Í sumar er æskilegt að nota það í fersku ástandi, í vetur - í þurru.

Te úr þurrkuðum stafar að mala boli og hella glas af sjóðandi vatni. Látið standa í fimmtán mínútur og drykk.

Fyrir fersku sm, það er annar uppskrift. Teskeið af mulið stilkar hella 200 ml af vatni og setja á hægum eldi. Eftir 15 mínútur, fjarlægja úr hita, stofn og drekka te.

"Carrot Crème brûlée": uppskrift fyrir 6 skammta af grænmeti með því að bæta við suðu

Eftirréttur, soðin á þennan hátt, verður mikill enda köldum vetrardögum þegar þú vilt að vefja þig í teppi og njóta eitthvað gómsætt, arómatísk og heilbrigt.

Listi yfir innihaldsefni:

• 2,5 gr. þungur krem;
• 0,5 gr. púðursykur;
• 0,5 gr. mjólk;
• 4 egg eggjarauða;
• 0,5 gr. gulrót Tea;
• 8 Carnations;
• 0,5 klst. L. Ginger;
• kanill stafur;
• 1 klst. L. kardimommur.

Undirbúningur:

1. Hitið ofninn í 160 gráður á Celsíus.
2. Mjólk, engifer, kardimommur, gulrót te, krem, kanill, negull, blanda í pönnu og setja á disk.
3. Blandan að suðumarki og halda áfram að sjóða í aðra 5 mínútur.
4. Fjarlægja úr hita, kápa og látið standa í 15 mínútur fyrir veig.
5. Álag blöndu í gegnum sigti. Sett á bakstur 6 sérstöku mót fyrir eftirrétt Crème brûlée.
6. Slá eggjarauðu með sykri og bæta við að blanda, sem er nú þegar gulrót og te.
7. Crème brûlée blanda og dreifa í form.
8. Hellið í pönnu lítið magn af heitu vatni og hylja með álpappír, þess pre-stungu á mörgum stöðum.
9. Bakið í um hálfa klukkustund eftirrétt.
10. Þá fjarlægja himnur og dopekat annar 20 mínútur.
11. Tilbúinn eftirrétt kólna náttúrulega, ná pappír (efldist) og setja inn í ísskáp í 2 klst.

Skreyta eftirrétt með rjóma og stökkva með engifer ef þess er óskað.

ráðið lokum

Dry heilbrigt rót og boli fyrir veturinn. Það er mjög gagnlegt fyrir auga heilsu og bæta sjón sem langt-sjáandi og skamms sáu. Almennt, gagnlegur stríða drekka og heilbrigður!