10 ávinningur af lestri: af hverju þú ættir að lesa á hverjum degi

Þegar síðasta skipti sem þú lest bók eða að minnsta kosti alvarleg dagbók grein? Eða daglega lestur er takmörkuð aðeins kvak, uppfærir síður í "Facebook" og rannsókn á samsetningu á poka af haframjöl? Ef þér finnst um fjölda fólks sem hefur ekki venja að lesa reglulega, getur þú missir mikið í lífi þínu. Ef einhver vildi telja alla kosti lestur, það hefði verið annar bók. Því við hér aðeins mikilvægasta af þeim.

heila örvun

Rannsóknir hafa sýnt að dagleg heila örvun getur hægja á eða jafnvel alveg í veg fyrir vandamál, svo sem Alzheimer sjúkdómi. Sú staðreynd að daglegur örvun stuðlar heilastarfsemi. Eins og vöðva í líkamanum, heilinn þarf reglulega hreyfingu. Orðasambandið "Notkun eða missa" er fullkomlega til þess fallin að þessum aðstæðum. Til að örva virkni hugans reyndust vera gagnlegt sem leikur eins og þrautir eða skák.

draga úr streitu

Sama hvað þú ert í vandræðum í vinnunni eða í persónulegum daglegu lífi þínu, getur þú alltaf tímabundið gleyma þeim og slaka á. Til að gera þetta, bara að opna góða bók og fá bráður óður nýja sögu. Snjall skrifað skáldsögu hjálpar þér að flytja til annars lands, tíma eða öðrum heimum. Á sama tíma, í grein í tímaritinu mun alltaf skila þér til dagsins í dag, er hægt að slaka á og losna við spennu og streitu.

þekkingu

Allt sem þú hefur nokkru sinni lesið, er það í minni, og þú veist aldrei hvenær það er gagnlegt fyrir þig eða þær upplýsingar. Því meiri þekkingu sem þú hefur, því auðveldara verður að takast á við hvaða vandamál sem upp kunna að koma í framtíðinni.

Einnig muna að þú getur fundið sjálfur í erfiðum aðstæðum, án peninga og fjölskyldu, missa vinnuna og peninga, en þekking - er eitthvað sem mun alltaf vera með þér.

auka orðaforða

Þessi kostur er í tengslum við fyrri einn. Því meira sem þú lest, því meira ný orð til að læra, og smám saman byrja að nota þá í daglegu samskiptum. Getu til að tala skýrt og rétt er góð hjálp í hvaða nútíma starfsgrein, og sú staðreynd að þú getur talað af öryggi við aðra, þar á meðal með stjórnvöldum - þetta er til viðbótar ástæða til að virða sig. Að auki, getu til að tala almennilega geta hjálpað þér í að færa upp feril stigann. Eftir allt saman, vel lesið, menntaður maður með góðum orðaforða er alltaf meira virði en einhver sem hefur enga hugmynd um hvað er bókmenntir, vísindaleg afrek og mikilvægir atburðir í sögu mannkyns.

Ferlið að lesa er mjög mikilvægt í rannsókn á erlendum tungumálum. Það getur hjálpað þér að skilja hvernig á að nota framandi orð í samhengi, og það er mjög mikilvægt að tala og skrifa reiprennandi.

bæta minni

Þegar þú lest bók, þú þarft að muna alla stafina, uppruna þeirra, metnað, ferilinn og aðrar upplýsingar, svo og til að greina á milli annarra minna máli leikmenn, sem mun vafalaust staðar í hvaða sögu. Heilinn okkar er um snúru er alveg áhugavert, og það kann að vera tiltölulega auðvelt að muna neitt, jafnvel minnstu smáatriði. Furðu, hver nýr minningu skapar nýjar hvatir og styrkir núverandi í heila okkar. Það þróar ekki aðeins skammtíma minni, heldur einnig hjálpar að bæta skap.

Bæta greiningar færni hugsun

Lestur mögnuðu ráðgáta skáldsögu þú hefur lifað á eigin spýtur til að leysa gátuna, fyrir lok lestur? Ef svo er, væri hægt að gera afgerandi og greiningu hugsun til að vinna, en svo sem ekki að missa sjónar af öllum upplýsingum til að veita samsetningar og ákveða "hver gerði það".

Það er hæfni til að greina ástandið mjög vel þegar kemur að gagnrýni á lóð. Hvort sem það er hannað snjall nóg, eins langt og sannfærandi persónur? Ef þú hefur einhvern tíma rætt bókina með öðrum, verður þú að vera fær um að mótað skoðanir sínar, vegna þess að þú verður að hafa nóg æfa að ræða allar tengdar þætti lestur.

Bæta fókus og einbeitingu

Í fljótur okkar skref veröld af online möguleikum manna athygli er dreifður í þúsund hluti í einu. Til dæmis, nútíma maður getur unnið samtímis, að svara með einhverjum, athuga tölvupóst, horfa út fyrir "Twitter" athuga snjallsíma og á sama tíma til að hafa samskipti við starfsfélaga. Þessi hegðun eykur aðeins streitu, en að draga úr framleiðni.

Þegar þú lest bók, þá bara einbeita á það, og restin af heiminum einfaldlega hættir að vera til. Prófaðu að lesa í 15-20 mínútur áður en vinna og þú munt vera undrandi hversu mikið meira færnistig þitt fókus og einbeitingu á skrifstofunni.

Efling skrif kunnátta

Það er ekkert leyndarmál að lesa vel skrifaðar bækur gefnar eru jákvæð áhrif á eigin stíl þeirra skrifa. Skrifa stíl annarra höfunda skiptir miklu máli fyrir myndun eigin stíl þeirra. Fylgja fordæmi hvernig tónlistarmenn eru undir áhrifum af hvert öðru, og listamenn nota aðferðir kollega sinna og rithöfundar er kennt hvernig á að nota orðið, lesa verk annarra herrum.

calmness

Auk þess að slökun, sem er alltaf í fylgd með lestur bókarinnar, það er alveg mögulegt að það sem þú ert að lesa, mun leiða til innri frið og ró. Vísindamenn hafa sannað að lesa andlegar texta getur leitt til lækkunar á blóðþrýstingi, en sjálf-hjálpa bækur getur hjálpað fólki sem þjáist af geðsjúkdómum eða fasta þungu skapi.

ókeypis skemmtun

Ég er viss um að margir myndu vilja kaupa bókina, en það er ekkert leyndarmál að þeir geta verið mjög dýrt. Bæta úr þessu ástandi einfalt: nóg til að heimsækja bókasafnið. Óteljandi magn flestra rithöfunda eru í boði þar fyrir frjáls. Bókasafnið hefur bækur um alls konar greinum, og svo lengi sem þeir eru að replenished með nýjum útgáfum, þú munt aldrei fá þreyttur á lesefni í boði.