15 staðreyndir sem hafa áhrif á skynjun þinni á svefni

Hvað eru draumar? Sem barn, spyrja margir þessa spurningu, og á fullorðinsárum ítarlegt svar getur ekki í einu. Í raun, þegar maður sofnar, líkami hans er að fara í gegnum röð af sérstökum líkamlegum breytingum. Flýta hraða á hjartslætti, öndun lífgar, og heila öldurnar eru aðlagaðar til annars konar hugarástand. Lítil vöðva í kringum munn, á fingrum og augu getur byrjað að lækka í svefni, en stór vöðvi, hins vegar getur ekki fært eins frjálslega eins meðan sjúklingur er vakandi. Því fólk getur ekki fært of skyndilega í draumi.

Sleep - þetta er það sem við erum að upplifa eins og við sofum. Oftast nær það myndir, raddir eða hljóð, hugleiðslu og mörg önnur skynjun. Við vitum öll að draumar erfitt að stjórna því hvað er að gerast þá er yfirleitt mjög óraunhæf. Engu að síður tel sumir fólk sem þeir geta meðvitað stjórna draumum þínum og fá viðeigandi viðfangsefni. Það er vegna þess að draumar eru spennandi, óvenjuleg og heillandi. Hér fyrir neðan er hægt að finna nokkrar áhugaverðar staðreyndir í tengslum við þá.

Ekki allir sér draum í lit

Furðu, ekki öll leiðir að sjá drauminn á litinn. Það kemur í ljós að tólf prósent af fólk hafa drauma eingöngu í svart-hvítu stiku. Allir aðrir geta séð kunnugleg litum. Þetta er frekar óvenjulegt staðreynd! Að auki getur það verið í tengslum við þróun á tækni og uppfinning í lita sjónvarp. Það væri nauðsynlegt að koma upp með túlkun drauma í litar, ef slík aðferð ekki fyrir hendi ennþá. Þetta er áhugavert fyrirkomulag sem verðskuldar ítarlega rannsókn!

Flestir gleyma drauma

Talið er að níutíu prósent gleymt draumar. Þar sem þú sennilega líka gerst er að þú vaknar upp og strax gat ekki munað neitt um hvað þú dreymt. Þetta gerist oft í fyrstu fimm mínútur af vakandi - sofa einfaldlega gleymt alveg. Innan tíu mínútur, níutíu prósent af þeim upplýsingum er glatað. Það er ástæðan fyrir flest fólk vegna þess að það er erfitt að muna það sem hann sá í draumi um nóttina. Margir jafnvel trúa því að þeir dreymir ekki um neitt, en það er ekki.

Tilfinningar í draumum eru raunveruleg

Tilfinningar sem við upplifum í svefni, eru mjög raunveruleg. Flestir upplifa kvíða. Neikvæðar tilfinningar gera heimsækja fólk meira en jákvæð. Að auki, konur dreymir oft óþægilega drauma en karlar. Nákvæmur verkunarháttur sem útskýrir hvers vegna þetta gerist er ekki þekkt.

Fjölda drauma á nóttunni

Fyrir eina nótt maður sér miklu meira en draumur, yfirleitt fjöldi þeirra á bilinu fjórir til sjö. Að meðaltali maður sér mismunandi drauma um klukkutíma eða tvo á hverju kvöldi. Á sama tíma að muna um þá er mjög erfitt, vegna þess að margir vita ekki efni jafnvel einum draumi.

Í táknræna merkingu drauma

Draumar geta verið mjög táknrænt. Hvað gera þeir meina í raun? Ef þú sérð ákveðna hlut, er það ekki að þýða að draumur þinn er tileinkað honum. Það er hægt að djúp táknræn merking á bak við það. Hugsaðu um hvers vegna hún birtist í draumi? Líklegast, undirvitund þín baráttu til þín um eitthvað vott. Greining á eigin draumum sínum getur hjálpað manni að skilja sig og reynslu sína.

Body lama svefni

Líkami okkar lama alltaf meðan við sofum. Á REM svefni, ásamt hröðum augnhreyfingum, líkami fjötrum tilteknu kerfi heilans. Þetta er nauðsynlegt til að tryggja að líkaminn er ekki fjölfalda með hreyfingum sem maður reynslu í draumi. Þetta fyrirkomulag kann að virðast að sofa, á meðan eða jafnvel eftir það, þar til heilinn hefur ekki enn farin að virka eðlilega. Það er ekki nauðsynlegt að örvænta ef þú vaknar og þér finnst eindregið að líkami þinn er bundinn af - það er alveg eðlilegt ástand.

Draumar er hægt að endurtaka

Allt sem við getum séð endurteknar drauma. Í flestum tilvikum, hvað er að gerast í draumi einu sér aðeins einu sinni, hins vegar er það mögulegt og endurteknar þemu. Viðburðir í draumi verður alveg eins, en endurtekin í öðrum nótt. Á sama nóttina til að sjá sama drauminn nokkrum sinnum ómögulegt.

Blind hafa líka drauma

Það kemur í ljós að draumar eru að heimsækja og blindir. Þeir sem hafa misst sjónina eftir fæðingu, oftast séð í svefni mismunandi myndum. Þeir sem hafa nú þegar verið blindur, get ekki séð myndir. Á sama tíma sem þeir hafa enn drauma - einfaldlega með því að nota önnur skilningarvit, svo sem snertingu, lykt, heyrn. Að auki, upplifa slíkt fólk á ýmsum tilfinningum. Allar efnislegar reynsla hjálpa heilinn að búa til draum sem á einfaldan hátt, og gerir blindu fólki að dreyma.

Allt fólk sjá drauma

Endilega allir hafa drauma. Hver einstaklingur er fær um að sjá drauminn, að undanskildum aðeins þeir sem þjást af alvarlegum sálrænum kvillum. Ef þú heldur að þú munt aldrei dreymir ekki, þú heldur bara að gleyma um drauma strax á vöku.

Dýrin hafa líka drauma

Dýr hafa líka drauma, þessi eiginleiki er ekki aðeins í mönnum. Ekki hundar sjá drauma? Hvað um ketti? Eins og það gerist í öðrum dýrum? Rannsóknir hafa sýnt að mörg mismunandi dýr hafa svipaða heila veifa á að dreyma áfanga - þetta er það sama fyrirkomulag og að maður. Ef þú ert með hund eða kött, horfa á þær á meðan þú sefur. Einhver hreyfing á fótleggjum, sem líkist hlaupa og fylgja muffled hljóð gæti þýtt að gæludýr er draumur þar sem hann stundar eitthvað, eða einhvern.

draumar eru takmarkaðar

Maður getur séð aðeins dreyma um það sem hann veit. Í draumi geta verið framandi andlit eða stöðum, en heilinn er ekki búið neitt á eigin spýtur. Þú bara manst ekki þessa staði eða einstaklinga, en hitti þá í fortíðinni og í undirvitund huga þínum til að vista upplýsingar um það. Ef þú heldur að þú hafir séð útlendingur í draumi, þú hitti reyndar þennan mann áður, en gleymdi um það.

Utanaðkomandi áreiti hafa áhrif á svefn

Þegar þú sefur, draumar þínir geta haft áhrif á og ytri þáttum. heilinn að reyna að túlka utanaðkomandi áreiti sem hafa áhrif á tilfinningar einstaklings í svefni. Sem afleiðing af þessum tilfinningum eru hluti af draumi. Til dæmis, ef í raun heyrist hljóð, það er á einhvern hátt birtist í draumi. Það er ástæðan fyrir hvíld hentug skilyrði eru nauðsynleg - annars undirvitund mun vinna með óhóflega streitu, aðlögun að umhverfinu.

Draumar og framtíð

Sjá framtíð í draumi er örugglega hægt. Fólk um allan heim hefur upplifað að minnsta kosti einn svefn sem varið er til atburða í framtíðinni. Margir telja stöðugt Deja Vu. Vísindamenn hafa staðfest að það er hægt - fólk getur raunverulega taka í draumi upplýsingar sem tengjast atburðum sem enn framundan í framtíðinni. Útskýra hvernig þetta er að gerast, vísindamenn í augnablikinu hefur ekki enn tekist.

Hrotur truflar dreyma

Ef þú snore, þú ert ekki drauma. Vísindalegar rannsóknir hafa sýnt fram á að maður, sem snores í svefni, hann getur ekki séð draum. Segja nákvæmlega hvað það er tengt, þú getur það ekki.

Í draumi getur verið upplifað fullnægingu

Það er staðfest að viðkomandi getur jafnvel fundið fyrir fullnægingu í svefni. Hægt er að upplifa ánægju af að hafa kynlíf í svefni, og jafnvel hafa fullnægingu, stundum eins sterk og í raun og veru. Skynjun sem þú lendir í svefni, getur valdið sömu skemmtilega og björt tilfinningar í daglegu lífi.