Gjafahornhimnur áhrifum með skortur á vítamín?

Eyes - ekki bara spegilmynd af sál mannsins, heldur einnig vísbending um heilsu hans. Niðurstaðan er sú að glæran geta haft áhrif, og hvernig á að forðast það? Leyfðu okkur í áföngum.

Hvað er það í augum mannsins?

Mannlegi auga er í laginu eins og skál, og því heitir eyeball. Body samanstendur af þremur lögum:

• ytri hluti;
• æðakrabbamein
• sjónu.

Glæran sjálf er staðsett á fremstu hluta ytri skel, og það er svipað og gagnsæ Steklyashka. Með æðum net hennar og boltinn sólarljósi. Í krafti kúpt lögun, hún tekur ekki bara, heldur einnig refracts geislum.

Það gerist oft að glæran er fyrir áhrifum. Með skortur á vítamín sem gerist, útskýra við í tengslum greinarinnar.

Taugafrumurnar í auga eru staðsett aðallega í möskva blöðru sem veitir einstaklingi sjón skynjun á heiminum. Á sjónhimnunni er sýna liði sem fast augnaráð, og síðari greiningu á upplýsingum - í heilanum.

Sem ætti að neyta og í hvaða skömmtum til að viðhalda auga heilsu og einkum hornhimnu? Svarið er einfalt - vítamín og snefilefni, og sem er, útskýra við nánar.

Hvers vegna nota vítamín?

Sérhver mannslíkaminn þarf stöðugt endurnýjun mikilvæga þætti eins og vítamín, hormón og snefilefnum.

Gjafahornhimnur áhrifum með skort á einhverjum efnum sem veldur hraðri slit, öldrun og framsækin blindu. Til að koma í veg fyrir sjúkdóma sem tengjast augum, verður þú að fela í sér eftirfarandi þætti af vítamín í mataræði þínu:

• Oft gjafahornhimnur áhrifum með skorti á A-vítamíni, sem í miklu magni finnast í gulrætur. Til að þátturinn vítamín frásogast betur, til að þynna með gulrót eða sýrðum rjóma með sykri og borða yfir lítinn hluta að minnsta kosti einu sinni á dag.
• Einnig gjafahornhimnur áhrifum með skort á vítamín C. Í miklu magni og það er að finna í sítrusávöxtum og sjávarfang. Að borða mat daglega, sem inniheldur mikið af C-vítamín, það er mögulegt ekki einungis að varðveita auga heilsa, heldur einnig í veg fyrir mörgum öðrum sjúkdómum.
• retínól Vítamín, tókóferól, pýridoxín - nauðsynlegur hluti til að hindra að ocuiar dlseases.

Í viðbót við ofangreindar efna skort, orsök meinafræði gæti verið öðrum þáttum.

Orsök augnskaða

Glæran er auga eru mest næmir alls konar áverka. Þetta er vegna þess að það er næst á ytra umhverfi og fyrstur til að taka höggið.

Auk þess að glæran er undrandi á skorti á vítamínum og snefilefnum, orsök sjúkdómsins getur verið öðrum þáttum:

• Sem veldur áverka skemmdir á auga fals. Þetta gerist þegar auga fær aðskotahlut og eyðileggja heilindi hennar. Ástæðan kann að vera erlendur aðili óvart eða varanleg staðbundin ertandi.
• Thermal áhrif eru í beinum tengslum við í auga pathologies. Brenna eða Frostbite getur valdið djúpt sár.
• Efnafræðilega Áhrif lyfja eða eiturefni.

Glærufleiður. Clinic. Orsakir

Glæran er auga áhrif á skort á vörnum líkamans, auk þess vegna staðbundinna meinafræðileg áhrif á þekjufrumum í auga.

Talandi um rof, er það líklegt til að valda röskun verða himna heiðarleiki vegna vélrænum eða efnafræðilegum skemmdum á hornhimnu. Sem sjúkleg ferli getur byrjað að þróast og eftir hrörnunar eða æsandi breytingar á auga á boltanum.

Að bera kennsl á þetta meinafræði, það er nauðsynlegt að bera tilfinningar sínar með eftirfarandi klínísk einkenni:

• ótti við ljós og stöðugum tearing valda tilefnislausri;
• frá sjónskerðingu Horny skel;
• augu óskýr, og aðrir.

Ef þig grunar að glerungseyðandi ferli ætti tafarlaust samráð við krabbameinslæknir til að koma í veg fyrir mögulega aukakvilla.

retínól vítamín. áhrif

Gjafahornhimnur áhrifum með skorti á retínól, vítamín því þessi þáttur verður að vera skylt hluti af daglegu mataræði hvers einstaklings.

Það er að finna í gulrótum, fiskafurðir, ávextir, lifur og öðrum. Kynnt vítamín er fituleysanlegra og ofskömmtun þessa hluti er ekki hægt, vegna þess að það er fyrir mannslíkamann alveg ekki eitrað.

Að auki, retínól átt við listann af andoxunarefnum og er notað sem fyrirbyggjandi ráðstöfun í tengslum við krabbamein. Það Draga allt af the árásargjarn tegundir sindurefna.

Daginn fullorðinn ætti að neyta um 1000 mg af retínól vítamíns, en það er mikilvægt að hafa í huga að hámarks leyfilegt skammtur er að borða ekki meira en 3000 mg af þessum frumefni.

tókóferól

auga hornhimnu áhrif á að skortur tókoferóli, sem skýrir þörfina til daglegra nota verður sá þáttur í tengslum við vörur eins og kjöt, lax, lifur, svo og ýmsar olíur.

In annað það er kallað tókóferól vítamín E. Það er öflugt andoxunarefni, sem í stórum skömmtum safnast fyrir í fituvef. Hvers vegna hornhimnu áhrif á skorti á E-vítamíni? Þetta er vegna þess að tókóferól normalizes sett líffæra og stuðlar hraðri gróa tiltekinna meiðsli.

Jákvæð áhrif er sem hér segir:

• Það gerir það auðveldara fyrir sykursýki og bætir almennt ástand sjúklinga sem þjást af sjúkdómum í tengslum við sveiflur í blóðsykri. Þetta á einnig við Alzheimers-sjúkdómi.
• Styrkja ónæmiskerfið sveitir, sem er vegna þess að getu til endurnýjunar E vítamín tókóferól er einnig notað sem lækning fyrir blóðtappa - það styrkir háræð veggi.
• Það hægir öldrun húðarinnar.
• Hjálpsamur við tíðahvörf hjá konum, þar sem þetta bætir upp fyrir skort á hormóninu estrógen.
• Notað til meðferðar á herpetic vefjaskemmdir, sár og öðrum meinafræðilegum ferli í húðinni.

Daginn fullorðinn ætti að neyta allt að 10 ME, barn - 7 ae.

pýridoxín vítamín

Glæran er auga áhrifum með skorti á pýridoxín, þ.e. B6 vítamín. Hvað eru þær vörur sem þú getur fengið þessa vöru? Til dæmis, a stór tala af efnum innihalda furuhnetur, piparrót, granat, fiskur makríl, sardínur, sjó buckthorn og aðra.

Hættuleg tímabil fyrir auga kann að vera skortur á þessu vítamíni, sem er sérstaklega bráð í þeim tilvikum sem:

• ákafur Sports;
• langvarandi útsetning köldu lofti;
• fjölda próteina sem koma úr fæðunni;
• streituvaldandi aðstæður.

Því til að vera viss augað heilsu, og sérstaklega í hornhimnu, ætti að vera á þeim tíma sem getið er hér að framan, neyta mikið magn af pýridoxín vítamín hluti.

Hvað eru sjúkdómar í augum?

Hvaða önnur algeng meinafræðilegar breytingar geta komið fram?

Sú staðreynd að glæran er hrærður með skorti á vítamínum, höfum við nú þegar rætt. Það er enn að ákveða hvað aðrir sjúkdómar geta komið upp.

1. Ofnæmisviðbrögð í tengslum við ofnæmi og næmi ertingu í glæru.
2. Mesh angiopathy getur átt sér stað þegar fyrir áhrifum frá augum, skip, og þetta ferli fylgir halda, vegna sjúkdóms í taugakerfi.
3. Astigmatism - alvarleg meinafræði sem birtist í bága við ljósbrot, það er, hlutir eru brenglast, missa lögun þeirra og þoka.
4. Þurri breytingar á sjóntaug geta komið fram sem afleiðing af taugahvot eða röskun á taugafrumur auga.

Hvernig rétt á að forðast sjúkdómsástand fram? Fyrir þessu eru sérstakar fyrirbyggjandi aðgerðir.

Koma í veg fyrir sjúkdóma auga

Sem fyrirbyggjandi aðgerðir ráðlagt að gangast reglulega læknisskoðun ups og aðgang að sérfræðings ef þú finnur einhverjar sjúklegar breytingar.

A hollt mataræði með því að nota öll þau atriði sem um getur í þessari grein mun hjálpa að forðast alvarlegar afleiðingar halla.

Til að vista augu unga og aðlaðandi útlit til að gera leikfimi æfingar á meðan að vinna á tölvunni og nota hlífðar sólgleraugu.

Eins og sést af aldagamallar reynd að einhver sjúkdómur sé auðveldara að koma í veg fyrir en að lækna. Vegna umönnun heilsu auga liggur beint á herðar hvers einstaklings, og í þeim tilgangi að sérfræðingum í þessu máli er að vera vakandi og að beina krafta sína á fyrirbyggjandi fremur en læknandi meðferð.