Hvað á að gera við hægðatregðu?

Fyrir þann tíma flestir hafa tilhneigingu til að vanrækja eigin heilsu. En það kemur að skuldadögum og við byrjum að kenna sér um skort á virðingu fyrir eigin líkama og eru að reyna að bæta úr ástandinu. Í sumum tilvikum, sem betur fer, allt er að fara á, en því miður, það gerist og öfugt. Þess vegna er það mikilvægt að "hugljómun" augnablik kom eins fljótt og auðið er.

Eitt af algengustu vandamálum líkamans - er hægðatregða. Þar að auki, það getur komið í bæði fullorðnum og börnum. Er þetta vandamál? Já, örugglega: við hægðatregðu, verki í maga, vindgangur (vindgangur), fasti óþægindi. Ómeðhöndlað hægðatregða getur orðið langvinn og vekja útliti gyllinæð. Af öllu þessu leiðir að baráttan gegn hægðatregðu er nauðsynleg.

Hvað á að gera við hægðatregðu. Lög Eitt.

Til að byrja, ganga úr skugga um að vandamál þitt er - hægðatregðu. Undir þetta hugtak er almennt skilið sem kerfisbundinn erfiðleikar við hægðir eða hægðir seinkun meira en tvo daga. Það eru þrjár aðgerðir sem hægt er að ákvarða ástand ertir þig - hægðatregðu eða lífeðlisfræðileg norm:

· Heimsókn "í stórum" salerni herbergi þrisvar sinnum á dag til þriggja heimsókna á viku;

· Alls velferð, skortur á óþægindi í maga;

· Process skyndileg hægðir án vinnu, án þess að valda sársauka eftir hægðir kemur ekki tilfinning sem þörmum er aðeins að hluta út.

Ef að minnsta kosti einn af merki fyrir þinn ástand er rangt, þá er óhætt að tala um hægðatregðu sér stað.

Hvað á að gera við hægðatregðu. Act II.

Við gerum úttekt á þörmum tón, eins og þetta mun ráðast á lækninga aðgerð: örvun þarma krampi eða fjarlægt. Greina á milli hægðatregða atonic (kollur bindi, fyrsta af þeim varla fer endaþarmsopið, sem veldur sársauka, eftir sömu kollur fara auðveldlega) og spastískri (kollur með höft geta verið í formi sauðfé feces, yfirleitt fara í ristli sársaukalaust). Í sumum tilvikum eru blönduð tegundir hægðatregðu (kal stendur þétt moli fastur saman við hvort annað). Ef hægðatregða kemur asthenic þyngslum í maga, tilfinning um fyllingu. Með spastic - nístandi, krampa, þembu.

Hvað á að gera við hægðatregðu. ACT III.

Næst, við reynum að skilja orsök fyrirbæri. Ef þú tekur bara hægðalyf, þörmum, auðvitað, laus. En þar sem hún er ástæðan (sem við enn veit ekki), líkur á tilvik af hægðatregðu er mjög hátt í náinni framtíð.

Algengasta orsök hægðatregðu - óhollt mataræði og skortur á vökva. Undir vannæringu ætti að skilja að ofnota ákveða vörum (hrísgrjón, mjólk, semolina, bláber, sterkt te, o.fl.). Þetta vandamál oft blasa við ungum mæðrum sem, í stað þess að skaða barnið, verulega draga úr lista yfir matvæli sem neytt er. Hvað á að gera. Það er nauðsynlegt að slá á fullt mataræði vökva, matvæla ríkur í hráolíu trefjum og mjólkurvörum. Þar að auki, það er þörf á litlar máltíðir 5-6 sinnum á dag á sama tíma.

Önnur ástæða - skortur á hreyfingu (dæmigert fyrir atonic hægðatregðu).

Ekki síður mikilvæg ástæða - venja að setja burt að fara á klósettið seinna. Merki þess að þurfa að tæma þarmana, sem fer inn í líkamann, ætti ekki að vera hunsuð, því annars merki munu einfaldlega hætta að lögum, og þú færð ofvirkni hægðatregðu.

Orsakir hægðatregðu gætir líka haft streitu og sýklalyf.

Hvað á að gera við hægðatregðu. Act IV.

Við útrýma orsakir hægðatregðu: fara á klósettið á fyrsta símtalinu; Við drekka á dag að minnsta kosti 1,5 lítra af vökva; fela í mataræði mjólkurvörur og fiber-ríkur matvæli; eru í daglegu lífi hreyfingu, getur þú byrjað með eðlilegum endurgjalds í morgun.

Hvað hjálpar með hægðatregðu, auk ofangreindra aðgerða? Hjálp, og fljótt getur veitt úrræði sem eru í boði í miklu magni í apótek. Ég verð að segja að þessir sjóðir ekki hafa fljótur aðgerð, en þeir eru mismunandi í hversu áhrif á líkamann, svo það er eðlilegt að nota þá aðeins á lyfseðils.

Hvernig á að bregðast við hægðatregðu lyfjum. Oft er það æskilegt að meðhöndla hægðatregða væg hægðalyf. Hægt er að nota lyf til að laktúlósa - síróp "Duphalac", "Normase"; duft "Forlaks", "Eksportal", "Mukofalk". Aðgerðin þeirra virðist nokkuð hægari en eftir pirrandi hægðalyf, en þeir eru blíður og ekki ávanabindandi. Að auki, eru þeir leyfi til að borða jafnvel lítil börn og börn á brjósti.

Þegar atonic hægðatregða mögulegt að nota lyf á grundvelli bisacodyl og Senna, sem og "Guttalaks" dropar "Slabilen", "Regulaks".

Fyrir fljótur áhrif, getur þú notað glýserín þýðir að það er hægt að nota til meðferðar við atonic hægðatregða hjá ungbörnum, barnshafandi konur og mjólkandi mæður.

Notað sem olíu tilbúningi fyrir innhellingu vaselíni, ólífuolía, sólblómaolía-fræ olía.

Í spastic hægðatregðu er gagnlegt að taka hitameðhöndlun (böð, hita pads á magann), þeir fjarlægja krampi og færa stól til að hætta.