Hvað er besta drekka í baði: te uppskriftir, sérstaklega matreiðslu og umsagnir

Allir elska bað, veit að eftir heimsókn til eimbað verður eins fljótt og auðið er til að endurheimta tap á vökva í líkamanum. Það er talið að það sé best fyrir þennan tilgang hentug drykki frá lækningajurtum og gjalda. Og í dag við viljum sjá sem mest áhugaverðar uppskriftir fyrir te baði, sem þú getur auðveldlega elda heima.

Sem te er best að drekka í baði

Áhugavert rannsóknir hafa verið gerðar á Scientific Institute of læknandi planta. Í 80-unar á síðustu öld, hafa vísindamenn sannað að notkun jurtate eftir gufubaði bætir meltingu, hjarta og æðakerfi og bætir skap. Hvernig og hvað á að drekka í baði eða gufubaði? Hér er listi af sumir af plöntum sem það er mælt með því að elda hollan hressandi te:

• Chamomile.
• Mother-og-stjúpmóðir.
• Corn stigmas.
• Hawthorn.
• mjöðmum.
• Eucalyptus blöð.
• Jóhannesarjurt.
• Valerian rót.
• Peppermint.
• Oregano.

Hver drykkur hefur eigin sérkenni þess undirbúning. Til dæmis, grænt te gerjun þarf ekki að sjóðandi vatni, og vatnið, hitað að 80-90 gráður. Sumir drykkir (myntu, timjan eða currant) er betra að undirbúa fyrirfram, hella í thermos og taka tilbúnum. Hér fyrir neðan er hægt að lesa uppskriftir af sum þeirra með ítarlegum leiðbeiningum um undirbúning.

Það er ekki hægt að drukkinn í baði? Læknar mælum ekki með að nota eimbað eftir áfengum drykkjum, eins og þeir hafa neikvæð áhrif á starfsemi hjartans. Þar að auki verðum við að muna að sumir jurtir og ávextir geta valdið ofnæmi.

Grænt te með villtum rósum

Þessi drykkur inniheldur mörg næringarefni sem styrkja ónæmiskerfið. Drekka það á hvaða tíma árs, en þetta te er sérstaklega góður á veturna, þegar það er svo auðvelt að ná sér í flensu veira eða SARS.

innihaldsefni:

• Matskeið af hækkaði mjaðmir.
• Tvær matskeiðar af grænu tei.
• Sykur - eftir smekk.

Hvernig á að undirbúa:

• Crush hækkaði, og þá setja það í thermos og fylla með sjóðandi vatni.
• Sérstaklega, brugga grænt te. Í þessu skyni, fullkomin keramik eða postulín katli.

Þú þurftir að blanda drykkinn í bolla. Hlutfall, velja eigin, fara eftir eigin smekk.

Hunang og Lemon Green Tea

Gönguferðir í baði fyrir fólk í langan tíma breyttist í hefð. Sem te er betra að taka gufubað? Við bjóðum þér upp á klassískt drekka uppskrift sem mun vera njóta við börn og fullorðna.

innihaldsefni:

• Big lauf grænt te - fjórir tsk.
• Honey - fjórir litlir skeiðar.
• Einn sneið af sítrónu og appelsínu.
• Krydd (negull, kanill) - eftir smekk.

Uppskrift af ljúffengum te er mjög einfalt:

• A stykki af kanelstangir og tveir þurrt klauf brum blanda í mortéli. Þá senda krydd með te í háum bolla og fylla með sjóðandi vatni.
• Loka lokinu eða skál og saucer og láta drekka brugga í fimm mínútur.
• Þegar te lauf mun sökkva til botns, stofn vökvann og hella í bolla. Bætið te, eina sneið af appelsínu og sítrónu.

Setja hunang á sér fat, og þjóna honum af te.

Tea "Holiday"

Eftir heimsókn til eimbað alltaf gerist sviti. Ásamt vökva yfirgefa líkamann eiturefni. Hins vegar langvarandi útsetningu gufu getur skaðað heilsu. Því er mikilvægt að fylgjast með drykkjuvandamál háttur og vernda sig frá neikvæðum áhrifum.

Upprunalega drekka, uppskrift sem við lýsa hér að neðan, samanstendur af mismunandi jurtum og ávöxtum. Taste góð hughreysta þig og hjálpa styrkja ónæmiskerfið.

innihaldsefni:

• Ein matskeið af sjó buckthorn.
• Fjórir matskeiðar af hreinsuðum Rosehip fræi.
• Ein teskeið af þurrkuðum eplum.
• Þrjár matskeiðar af ferskum berjum Viburnum.
• Fimm skipting valhnetur.
• A sprig sítrónu smyrsl.

Hvernig á að undirbúa:

• Fold efni í hentugu skál, hella sjóðandi vatni og kápa.
• Eftir klukkutíma að vökvinn álag í gegnum sigti.

Þessi drykkur er mjög gagnlegt og fullkomlega hressa þig eftir heimsókn til gufu herbergi.

Tea "vítamín"

Frá fornu fari hafa menn snúið sér til náttúrunnar til að losna við ýmsum kvillum og sjúkdómum. Það er ástæðan fyrir náttúrulyf stríða svo vinsæll í okkar tíma. Hvað er besta drekka í baði? Við mælum með bragð dýrindis drykk sem mun ekki aðeins hjálpa svala þorsta þínum, en einnig gefa þér orku uppörvun.

innihaldsefni:

• Eitt sítrónu.
• engifer rót (um 5 sm).
• Fjórir glös af vatni.
• Hunang að smakka.

Hvernig á að undirbúa:

• Hellið vatni í litlum potti og koma með það að sjóða.
• Skera sítrónu og engifer þunnar hringi. Þegar vökvinn sýður, senda það í tilbúnum matvælum.
• Draga úr hita og látið malla í 20 mínútur drykkur.

Tilbúinn til að hella te í thermos og taka hana með þér í baðið. Hunang gilda sérstaklega að þessum verðmæta vöru er ekki gagnleg eiginleika tapast vegna hita.

Grænt te með appelsínu

Hvað er betra að drekka en á baði? Ef þú ert með kvef og ákvað að hita upp í gufu herbergi, þá grípa hlýnun te með appelsínugulum og engifer. Skemmtileg bragð af þessum drykk er hægt að auka þegar ásamt ilmandi kanil.

Rétt vörur:

• Grænt te - 10 grömm.
• Ein appelsína.
• Ginger - eftir smekk.

Undirbúningur:

• Engifer afhýða og skera í litla bita.
• Orange þvo og höggva hringi. Þá skera workpiece jafnvel fjóra hluta.
• Te ketill scald með sjóðandi vatni, setja það í tilbúnum hráefni og þurrt grænt te.
• Hellið heitum vörum af vatni, og síðan innsigla þau með loki og vefja handklæði.

Fimmtán mínútum síðar, ljúffengur og heilbrigður drykkurinn er tilbúinn til notkunar.

Grænt te "Latte"

Hvað drykkur er betra að drekka eftir bað, ef þú vilt ekki bara svala þorsta þínum, en einnig til að fríska upp? Við mælum með að þú reynir upprunalega te, sem er gert úr eftirfarandi vörur:

• Lögð mjólk - 180 ml.
• Grænt te kyrni - ein teskeið.
• Vatn - ein matskeið.
• Cream - tvær matskeiðar.
• Ice - eftir smekk.

Mjólk te uppskrift, sjá hér að neðan:

• Settu te í hristara og fylla það með vatni.
• Þegar sem kornin eru alveg uppleyst, þá bæta þeim við ís (teninga er hægt að mylja í fyrirfram).
• Hella í shaker mjólk og rjóma, þá whisk drekka.

Hellið óvenjulega te í glös og bæta strá.

Tea bað

Jurtate fyrir í bað - er alvöru forðabúrið af vítamínum og steinefnum. Hefðbundin græðara frá kyni til kyns framhjá uppskriftum heilbrigðum drykki. Til að gera þetta tonic drekka , þú þarft eftirfarandi vörur:

• Mint.
• Melissa.
• Calendula.

Bragðbætt drekka uppskrift er mjög einföld. Þú þarft bara að setja í Thermos grasi (í jöfnum hlutföllum) og hella sjóðandi vatni yfir þeim. Taka ilmandi te í baði og hella í bolla, með strainer.

Te gert úr hindberjum og sítrónu smyrsl

Hvað á að drekka eftir bað, ef þú vilt að hressa og hressa þig upp? Reyndu að elda bragðbætt drekka á eftirfarandi vörum:

• Ferskum hindberjum - tvö glös.
• Sugar - einn bolli.
• Vatn - 11 gleraugu.
• Einn fullt af sítrónu smyrsl.
• Uppáhalds pokar af grænu tei - fimm stykki.
• Safi úr einni sítrónu.

Raspberry frá fornu fari þekktur sem ómissandi lækning. Þurrkaðir ávextir hjálpa til að koma niður hita og eru notuð sem diaphoretic. Í okkar tilviki, við munum nota það til framleiðslu á te:

• Til að byrja, sjóða síróp frá sama glasi af vatni og sykri. Setja efni í pott og setja þær á miðlungs hita.
• Um leið og síróp byrjar að sjóða, setja það í berjum og laufi sítrónu smyrsl (engin útibú). Elda mat í tíu mínútur á lágum hita, þá fjarlægja pott af hita og kæla innihald þess.
• Brew te töskur eftir vatni. Þegar drykkur er tilbúinn, tengja það með hindberjum sírópi.

Þetta te getur verið drukkinn ekki bara heitt, en einnig kælt. Ef þú velur seinni aðferð, kaldur drekka, blanda það með sítrónusafa og látið standa í kæli í að minnsta kosti tvær klukkustundir.

sjó buckthorn te

Þetta ljúffenga drykk í Rússlandi sem heitir langlífi drykk. Það hjálpar til við að meðhöndla sjúkdóma í taugakerfi, hefur bólgueyðandi áhrif og hjálpar að losna við húðsjúkdómum. Fyrir undirbúning þess að við þurfum:

• Buckthorn berjum - 150 grömm.
• Svart te - tvær matskeiðar.
• Honey - tvö stór skeiðar.
• Soðið vatn - 500 ml.

Hvernig á að elda gagnlegar buckthorn te:

• Ber raða þeim saman og þvo. Eftir það, taka 100 grömm af vöru, og mylja það í mauki með því að nota mortéli.
• Setja unnin og heilum berjum í te, og þá stökkva í tveimur skeiðar af svörtu te hefðbundnum þurr.
• Hellið sjóðandi vatni og láta það brugga að drekka fyrir fjórðung klukkutíma.

Álag vökvann, hella í glös og bæta hunangi eftir smekk. Nú þínu baði aðferð mun verða miklu skemmtilegri og þú verður að vera fær um að njóta þeirra til fullnustu.

Engifer te með jarðarberjum

Milli sérfræðingar enn ekki hætta umræðu um hvort það er betra að drekka í baði. Það er talið að arómatísk te ekki aðeins hjálpar til við að gera upp misst vökva í gufubaði, heldur einnig til að koma líkamanum í tón. Að elda dýrindis te, þú þarft:

• Ferskt engifer (root) - átta sentimetra.
• Svart te - fimm grömm.
• Eitt sítrónu.
• Frozen eða ferskt jarðarber - 50 grömm.
• Strawberry síróp - 120 ml.

Uppskrift fyrir hressandi te, lesa hér að neðan:

• Engifer rót afhýða og skera í þunnar sneiðar.
• Sjóðið þurr te í lítra af heitu vatni og láta það brugga.
• Liquid sía og tengja við engifer.
• Tíu mínútum síðar, setja berin í te og hella smá sítrónusafa.

Setja bikarinn í nokkrar sneiðar af sítrónu og hella tvær matskeiðar af berjum sírópi. Eftir það geta þeir hella alvöru te.

Te úr Acacia

Uppskriftir fyrir te böð eru mjög mismunandi og hvert hefur sín sérkenni. Á þessum tíma, leggjum við til að þú undirbúa frumleg drekka úr blómum Acacia.

innihaldsefni:

• Fersk blóm - fjórir matskeiðar.
• Vatn - 200 ml.
• Sykur og hunang - teskeið.

Hvernig á að elda gagnlegar te:

• Saman hálf-opinn blóm, skola þá undir rennandi vatni og síðan brugga í sjóðandi vatni.
• Fimmtán mínútum síðar, gagnlegt te er tilbúin.

Mundu að hunang er hægt að bæta aðeins í kældu drekka, til að bjarga öllum gagnlegur eiginleika vörunnar.

Te úr engifer og myntu

Sumir telja að það sé betra að drekka te í baði klassík. Hins vegar mælum við með að þú reynir drykki með mismunandi bragði og velja einn sem er meira eins og það.

Samsetning bragðgóður og heilbrigðum drykkur:

• Einn lítra af vatni.
• A stykki af engifer rót.
• Sjö af þurrkuðum Rosehip berjum.
• Half tsk þurrt myntu.
• Sykur eða hunangi eftir smekk.

Tea Uppskrift sjá hér að neðan:

• Í mortéli blanda berjum fyrst á eftir við myntu.
• Engifer rót afhýða og höggva mjög fínt.
• Unnin hráefni sett í thermos og fylla með sjóðandi vatni.

Eftir eina klukkustund og te vítamín verður tilbúin til notkunar. Sérstök skilyrði hefðbundnum rússneska bað mun auka jákvæð áhrif á líkamann drykkjarins.

epli og te

Hvað er besta drekka í baði? Í stað þess jurtate er hægt að gera dýrindis drekka úr eplum:

• Skera börkinn af þroskuðum ávöxtum og tæma það í ofni þar til stökkt.
• Setja í pott fimm spoonfuls af þurra húð og fylla það með lítra af köldu vatni.
• Sjóða vatn og þá elda það í fimm mínútur.
• Hella drekka í thermos og láta það sitja í tíu mínútur.

Mundu að vökvaneyslu er mjög gagnlegt, en það ætti að vita hvenær á að hætta. Því drekka lítið sopar af drykkjum og taka hlé á milli te.

Umsagnir

Aðdáendur rússneskra böð standa sjaldan allar nauðsynlegar aðferðir í a flýtir. Sérstakan sess sem þeir úthluta til hvíldar, en á þeim tíma að reyna að neyta eins mikið vökva og mögulegt er. Þeir halda því fram að það gerir herbergi að sýna einstakt ilm og bragð af jurtum.

Einhver sendi hér með thermos, sem er pre-undirbúin drykkur. En aðrir kjósa að drekka ferskur heita te, sem er unnin í herberginu til að slaka á. Hins vegar telja sérfræðingar að það sé nauðsynlegt að yfirgefa notkun áfengis fyrir, á meðan og jafnvel eftir að fara í gufu herbergi.

niðurstaða

Hvernig og hvað á að drekka í baði og gufubaði, allir verða að ákveða á eigin spýtur. Þú getur undirbúa að drekka, þar á meðal nokkrum innihaldsefnum eða njóta bragð og ilm af einum þætti. Veldu nokkra uppáhalds uppskriftir og elda þá heita eða hressandi drykki. Taka þá með þér í herberginu, og velja þá sem þú vilt meira.