Hvernig á að fá út úr þríhyrningsins Karpman? Triangle Karpman: lýsing, dæmi

Karpman þríhyrningur táknar líkan af sambandi milli einstaklinga af þremur mismunandi gerðum. Það er góður af a leikur sem endurspeglar raunveruleikann. Höfundur þessa kenningu er Stephen Karpman.

Triangle Karpman: líkan lýsing

Þetta líkan felur í sér skiptingu einstaklinga í þrjár gerðir: Victim, ofsótti og björgunarmaður. Milli fyrsta og annað það er átök, en þriðja er að reyna að leysa ástandið og bjarga fórnarlambinu. A lögun af this líkan er sú staðreynd að þetta ástand getur varað í mörg ár, á einn eða annan hátt með því að skipuleggja hvern aðila. Veiðimaður er sterkur persónuleiki, terrorizing aðra, fórnarlambið er sáttur að vaktir ábyrgð á aðra fyrir mistök þeirra, en björgunarmaður sér hlutverk hennar er að bjarga öllum úr erfiðum aðstæðum.

Þrátt fyrir að hlutverk þríhyrningsins Karpman skýrt skilgreind, það þýðir ekki að þeir eru alltaf svo. Finnst erfitt að fylgja varanlega í sömu stöðu, en vegna þess að fórnarlambið getur stundum orðið að ofsóknari björgunarmaður fórnarlamba og svo framvegis. Það skal tekið fram að breytingunni á gögnunum eru ekki varanleg og eru episodic.

meðvirkir sambönd

Ef þú gerir það regla að greina ástandið sér stað í kringum okkur, getum við gert til þess margir þeirra sýna Karpman þríhyrningsins. Meðvirkir sambönd - eins konar samheiti eða grundvöllur sálfræðileg fyrirbæri. Við þýða aðstæður þar sem ákveðnar tegundir af persónuleika átök, en það er alls ekki ímyndað sér líf sitt án hvers annars.

Fórnarlambið, ofsótti og björgunarmaður - þetta eru helstu leikarar í samskiptum sem byggjast Karpman þríhyrningsins. Co-háð sambandið milli þeirra miðað við þá staðreynd að þeir eru sjálf-veruleika á kostnað hvers annars. Þannig fórnarlambið finnur réttlætingu sína í að ráðast á flóttann hans, sem aftur á móti, fær ánægju, ríkjandi hana. Lifeguard sýnir einnig yfirgangi hans gagnvart flóttann hans undir því yfirskini að vernda fórnarlömb. Það er vítahringur (eða öllu heldur - þríhyrning), sem er ekki svo auðvelt að brjóta. En aðal vandi liggur í þeirri staðreynd að það vill ekki viðfangsefni sjálfir.

Hlutverk fórnarlambanna

Eitt af hlutverkum sálfræðileg líkan er fórnarlamb. Triangle Karpman felur í sér að viðkomandi einstaklingur að reyna að fullu leyst sig ábyrgð fyrir þeim atburðum sem eiga sér stað í lífi þeirra. Að auki, svo maður reynir að ná athygli og samúð til sjálfur. Önnur möguleg valkostur ögrun áleitnir. Að hafa náð markmiði sínu, sem miða að vinna, þurfa sumir bætur.

Það skal tekið fram að fyrir hönd fórnarlambsins Karpman gefur lykilhlutverki í þríhyrningi hans. Þetta er vegna þess að þessi tala getur fljótt orðið að ofsóknara eða björgunarmaður. Fórnarlambið í þessu tilfelli er ekki í grundvallaratriðum breyta viðhorfum sínum, allir einnig að reyna að koma í veg fyrir ábyrgð á gerðum sínum.

Það er athyglisvert að í sumum tilvikum, aðeins stafi af þessari gerð er þríhyrningur Karpman. Fórnarlömb hægt að fá út úr með því að breyta tilfinningalegum bakgrunni. Hún verður að finna möguleika á að kynna breytingar á lífi sínu, auk þess að viðurkenna þá staðreynd að þeir eru ekki mögulegt án þess að taka ábyrgð.

Hlutverk ofsóknara

Veiðimaður eðli leitast forystu og yfirráð yfir öðrum. Hann er að reyna að vinna fórnarlambið, fullkomlega réttlæta þessar aðgerðir í huga þeirra. Sjálfsagt náttúrulega, mótmæla árásum hefst eindregið gegn. Bæla niður mótmæli, sóknarmaður er fullyrt sig og fær siðferðilegum ánægju. Þannig er hægt að dæma það kúgun annarra - það er a undirstöðu þörf.

Annar lögun af the hlutverk ofsóknara gera ráð fyrir að aðgerðir hans eru ekki ástæðulausar. Með sér að hann kemst þá fullan rökstuðning og skýringar. Skortur þar getur alveg eyðilagt trú hans. Hins vegar, ef Chaser mótstaða fórnarlambinu, það er til viðbótar hvatning til að viðhalda línu sína af háttsemi.

Hlutverk björgunarmaður

Lifeguard - það er flókið mynd frá sálfræðilegu sjónarmiði. Í henni er vilji fyrir árás, sem hann dregur stöðugt í sjálfum sér. Vegna ýmissa ástæðna, þessi manneskja getur ekki farið að Ofsóknarinn stöðu, heldur vegna þess að hann hefur til að leita að mismunandi notkun ónýttur auðlindir þeirra. Það finnur tilgang þess að vernda fórnarlömb.

Það skal tekið fram að endanlegt markmið er ekki Lifeguard er að koma fórnarlömbum frá "hörmulegu" ástand. Í þessu tilviki, áhættu hann missa leið sína á eigin sjálfi. Og það er að björgunarmaður tekur dulda árásargirni gagnvart ofsóknara undir því yfirskini að vernda fórnarlömb. Frá þessu getum við draga þá ályktun að það er ekki arðbært hætta síðasta þríhyrningsins.

Hvernig á að fá út úr þríhyrningi

Við finnum stöðugt okkur í ákveðnum aðstæðum í lífinu, og stundum búa til sitt eigið. Finna leið út af þríhyrningsins Karpman er stundum erfitt verkefni. Því lengur sem við erum að verða fyrir öðrum, því meira sem við skelli ofan í skriftum sínum og intrigue. Ef þér finnst óþægindi af sálrænum toga, þá þarftu bara að binda enda á þátttöku sína í þessum þríhyrningi.

Fyrsta skrefið til að leysa vandamál er að viðurkenna að ástandið getur verið lýst sem þríhyrnings Karpman. Hvernig á að fá út úr þessu fíknar er að miklu leyti ráðast af hlutverki framkvæmd. Ákveða að það er ekki svo auðvelt, vegna þess að stundum er hægt að gera óþægilegar niðurstöður fyrir sig. Hins vegar, til að leysa vandamál sem þú þarft að hlutlægt skoða hegðun þeirra í því skyni að ákvarða hver þú ert - fórnarlamb, ofsóknaranum eða björgunarmenn.

Ráð fyrir fórnarlömb

Þessi mynd er ein af erfiðustu og lykillinn að þessu líkani, þríhyrning Karpman. Hvernig á að fá út úr fórnarlambsins hlutverki? Það er erfitt nóg, en þú getur gert það auðveldara með því að fylgja þessum ráðleggingum:

• ætti smám saman að byrja að taka sjálfstæða ráðstafanir til að bæta líf sitt;
• það er mikilvægt að hætta að skipta ábyrgð á vandamálum sínum og vandræðum á öðrum;
• Skilja að fyrir hvert þjónustu sem veitt þarftu að meira eða minna leyti til að greiða;
• Fá losa af vana afsakanir - þú hefur hvert rétt poslupat eigin ákvörðun;
• Ef í lífi þínu virtist björgunarmanni, að reyna að hafa gagn af viðræðum við þá, ekki að reyna að ýta honum frá flóttann hans.

Tillögur um bjargvættir

Björgunarmenn fara Karpman þríhyrningur hjálpar eftirfarandi skrefum:

• Ef engin beiðni um aðstoð, í öllum tilvikum ekki trufla í samböndum annarra;
• telja sig ekki betri en aðrir;
• áður en að gefa einhverjum loforð, ganga 100% viss að þú ert fær um að uppfylla þær;
• Ef þú gera starf til að hjálpa, þá telja ekki á þakklæti;
• Ef þú veita aðstoð til þess að fá að njóta eða skila greiða, ekki hika við að tala um það;
• finna leið sjálfi, sem þýðir ekki truflandi í vandamálum annarra;
• Ef þú finnur starf við að veita aðstoð við aðra, gera það þar sem það er í raun þörf.

Tillögur um ofsóknaranum

Ef Karpman Triangle Persecutor varð óæskileg ástand, ætti hann að byrja að vinna á sjálfur á eftirfarandi sviðum:

• en sýna árásargirni gagnvart öðrum, ættir þú að gera ljóst að það er ekki groundless, en er afleiðing af hegðun vanhelga einhvers;
• þú verður að átta sig á að þú skjátlast á sama hátt og annað fólk;
• leita að orsök vandamála þeirra og mistök í hegðun þeirra, en ekki persónuleika þeirra í kringum þig;
• vera skýr um þá staðreynd að, eins og þú skilur ekki nauðsynlegt að fjalla um aðrar skoðanir annarra einnig þurfa ekki að samþykkja þinn benda af útsýni;
• finna sér aðrar leiðir til sjálf-framkvæmd, en til að kúga aðra og ráða þá,
• stunda ávinning þess með því að hvetja fólk, og ekki með því að þrýstingur á þá.

Triangle Karpman: líf dæmi

Í venjulegum lífi, þú hittir fullt af aðstæðum sem geta sýna á þríhyrninginn Karpman. Þannig algengustu dæmi - konu tengsl, eiginmaður og móður í lögum. Fyrst, auðvitað, spilar það hlutverk fórnarlamba, sem eru stöðugt terrorized með Veiðimaður (ekki erfitt að giska á að þetta er móðir maka). Eiginmaðurinn í þessum leik þar sem í boði björgunarmönnum, sem er að reyna að koma á sambandi milli fjölskyldumeðlima. Í því ferli að leysa eða vaxandi átök, þátttakendur geta breytt stöðu þeirra, sem flytjast til annarra hlutverkum.

Annað dæmi Karpman þríhyrningur getur þjónað sem menntun barna í fjölskyldunni. Parent-Veiðimaður er skuldbundinn til austerity og foreldra björgunarmaður eftirsjá og pampers barnið. Barnið í þessu tilviki, tekur stöðu fórnarlamba. Ekki áhuga á að fylgja ströngum reglum, blæðir hann ofsótti og björgunarmaður. Þannig að leysa vandamál, hann fer í skugganum, og átök milli foreldra heldur áfram að þróast.

niðurstöður

Flest af þeim aðstæðum sem eiga sér stað í lífi okkar, geta fallið undir lýsingu á kenningum Karpman þríhyrningi. Eins og ef við ekki að reyna, enginn til að snúa til að forðast að þurfa að taka að sér hlutverk fórnarlambs, þá ofsækjendum eða áleitnir í ákveðnum aðstæðum. Engu að síður, leikurinn getur dregið á, með alvarlegum sálrænum vandamálum og hagnýt áætlun. Þá kemur stund að komast út úr þessu líkani.

Fá út úr þríhyrningi Karpman er aðeins hægt ef þú skilur greinilega hlutverk sitt í þessum leik. Það er ekki svo auðvelt, því edrú mat á aðstæðum og viðurkenna galla sína ekki gefið að allir. Ef þú værir fær um að greinilega að meta hlutverk sitt, það getur aðeins fylgt viðeigandi tillögur.

Að láta Karpman þríhyrning fórnarlambið verður að læra að taka ábyrgð á eigin mistök þeirra. Eins og fyrir the Veiðimaður ætti hann að finna aðra uppsprettu af sjálf-tjáningu, í viðbót við unwarranted árásargirni og niðurlægingu á reisn annarra. The björgunarmaður þarf líka að viðurkenna að það getur ekki alltaf að vera rétt, og því þarf ekki að þjóta til bjargar, ef ekki fylgdi beiðninni.