Hvernig á að fjarlægja tvöfalda höku heima? Taka tíma fyrir sjálfan þig

Telst tilvalið sporöskjulaga andlit með áberandi höku og kinnbeinin. Tvöfaldur haka gerir þér eldri og sjónrænt betri, jafnvel þótt tala er grannur. tvöfaldur haka vandamál getur og ætti að leysa í flóknu. Að sjálfsögðu nota þjónustu sem cosmetologist, verður þú að ná tilætluðum árangri eins fljótt og auðið er. En ekki alltaf að fara á Salon það er tími og peningar. Hvernig á að fjarlægja tvöfalda höku heima? Notaðu ábendingar og niðurstöðurnar eru ekki síður áhrifamikill. Eina skilyrðið - kerfisbundin framkvæmd allar tillögur.

Nudd og leikfimi

Draga úr the tvöfaldur haka er hægt með einföldum æfingum. Gera þá þegar það er frjáls tími.

haka Uprites clenched greipar og olnboga hvílir á öruggan hátt á borðið. Hægt opnar munninn, sigrast á mótstöðu af hendi.

Æfing númer tvö: Dragðu út, lyfta höku og neðri kjálka upp þar til þú finnur sterka spennu í hálsi. Laga þessa stöðu í 30 sekúndur og alveg slaka vöðvana. Þessi æfing er hægt að bæta með því að sjálf-nudd, sem er fram eins og hér segir. Á þeim tíma sem vöðva álagi göngutúr meðfram poshchipyvaet höku hreyfingar í átt frá miðju til eyra lobes. Aftur á hendinni strjúka hálsinn og neðri hluta höku, heill klappa. Hallaðu höfðinu fram og til baka somknite hendur á höfuð hans. Sigrast á mótstöðu, hægt hallar höfðinu aftur.

Næsta æfing sem þú getur gert í morgun þar sem þú fékk út úr rúminu. Lie á bakinu, renna til brún og sveste höfuð. Brjóta það niður, og þá lyfta rólega og horfa á fótum.

mæður okkar og ömmur höfðu leyndarmál, hvernig á að fjarlægja tvöfalda höku heima. Þetta nudd með handklæði. klút verður að vera blautt í söltu vatni í meiri áhrif. Rúlla handklæði endilöngu, grípa endimörk höndum hans og setja undir neðri kjálka. Verulega draga efnið, klapp hökuna. Stunda nudd sem þú þarft á einum degi, fyrir tíu - fimmtán mínútur. Í raun viðbót þessa aðferð andstæða gegnflæði.

Oft tillögur hvernig á að fjarlægja tvöfalda höku, rugla með ábendingar til að auka andliti útlínur. Auðvitað, þessi aðferð mun ekki skaða þig á nokkurn hátt, en áhrifin af notkun þeirra verður núll. Vinsamlegast athugið, í því skyni að losna við fitu undir höku, það er nauðsynlegt að vinna úr vöðva í hálsi og vöðva sem styðja neðri kjálka. Þegar þú hreyfir þig, staður lófana á þeim og finnst spennu.

Gegn fitu á höku er mjög gott ákafur nudd þetta svæði: öflugum slá, klípa. nudd verkefni - til að auka blóðflæði til svæðisins af áhyggjum.

Ef orsök fitu brjóta er of þung, Cardinal lausn á vandamálinu, hvernig á að fjarlægja tvöfalda höku á heimilinu, skilyrði verða mataræði. Andlit og hendur léttast í fyrsta sæti. En ekki gleyma að styðja við áætlun um námskeiðinu styrkjandi grímu fyrir háls, eða á staðnum fitu myndast ljót húð "poka".

Hvernig á að losna við tvöfalda höku eilífu? Á þessu vandamáli aldrei reis, fylgja nokkrum einföldum reglum:

• sofa aðeins á flöt;
• á framkvæmd verksins fara beint. Svo er hægt að koma í veg fyrir hrukkur á hálsinum og myndun tvöfalda höku;
• aldrei gleyma rétta líkamsstöðu - loforð ekki bara falleg mynd, en einnig almenna heilsu.

Á Netinu er hægt að finna mikið af ábendingum um hvernig á að fjarlægja tvöfalda höku heima. Vinsamlegast athugið að ekki allir eru jafn gagnlegar ábendingar. Ef málsmeðferð eða æfing valda þér óþægindum, það er betra að útiloka þá frá heildar áætlun.

Ekki treysta á a fljótur frábær niðurstöðu. Það er varla hægt að viku að losna við það sem það var með þér fyrir nokkrum árum. Ef þú vilt ná árangri án vinnu, betra að fá þinn snertið ekki á sjón gríma. Tilviljun, Prima Donna á vettvang okkar er fær um að í mörg ár. Smá dökk tón, lush hár og tvöfaldur haka er ekki svo áberandi.