Hvernig á að taka lýsi fyrir þyngd tap: tilboðin

Hafa mjótt mynd, sérhver kona vill. Til að draga úr þyngd af the ladies eru notaðar ekki aðeins mataræði og hreyfingu, en einnig ýmis lyf. Undanfarið hefur orðið í tísku að léttast með hjálp lýsi. Viðbót ekki aðeins örvar efnaskipti, en einnig nærir líkamann með næringarefni, revitalizes. Til að læra hvernig á að taka lýsi fyrir þyngd tap og verður rætt frekar.

Gagnleg efni af fiskiolíu

Áður en þú tekur lýsi fyrir þyngd tap, greina samsetningu þess. Það inniheldur vítamín, steinefni og fitusýrur. Sérstaklega gagnleg efni eru talin til omega-3 og omega-6. Varan inniheldur vítamín A, sem er ómissandi fyrir rekstur sjón tækjabúnaður og D-vítamíni, sem styrkir bein og tennur. More í lýsi innihélt steinefni efni, eins og fosfór, joð, bróm og brennisteini. Öll lífræn sýra og a kalsiferóli.

Þættir sem finnast í fiskafurðum, hafa jákvæð áhrif á mannslíkamann, hreinsa það, styrkja og endurheimta. Auka rúm í æðum og koma í veg blóðtappi myndun. Jákvæð áhrif á minni, draga úr kólesteról og auka framleiðslu á serótónín. Eyddu bólgu. Besta leiðin til að hafa áhrif á ástand hár og neglur. Koma í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma. Omega-3 og kalsiferóli efla feitur brennandi. Hjálp hefja þyngd tap aðferð.

Notkun aukefna

Hvernig lýsi áhrif á þyngd tap? Fyrst af öllu, varan varðar þyngdartap virðist ekki sérstakt vöru, sem afterthought. Notað í tengslum við aðra starfsemi sem miða að því að draga úr þyngd. Það eykur áhrif þeirra. Það örvar efnaskipti. Dregur líkamsfitu í svæði vandamál. En án þess að rétt mataræði og hreyfingu lýsi mun ekki gefa áþreifanlegum árangri. Lyfið er ekki ætlað til þyngd tap, en aðeins byrjar efnaskiptum ferli og örvar efnaskipti.

Áður en þú tekur lýsi fyrir þyngd tap, þú verður að hafa samband við lækni. Eftir allt saman, þetta vara er talið lyf og er úthlutað til að útrýma skorti á vítamínum A og D. Ábendingar fyrir notkun þess eru tíðar SARS. Meiri fitu fiskur ávísað af hægum vexti beina, náttblindu, óhófleg þurrkur í húð, með viðkvæmt neglur og hár, auk til að fyrirbyggja æðakölkun.

Lýsi fyrir þyngd tap: hvernig á að taka skammtinn

Til að draga úr vægi lýsinu er hægt að nota eins og í hylki eða á fljótandi formi.

Eitt hylki inniheldur 500 mg af omega-3 fitusýrur. Til að draga úr þyngd, þú þarft að taka 2-4 hylki allt að þrisvar sinnum á dag. The dagsskammtur er 4500-6000 mg.

Vökvaformi sem á lýsi er meira samþjappað en í hylkjunum. Í þessu tilfelli, það er drukkið af 5 grömm (teskeið) þrisvar á dag. Þegar geyma lyfið ber að kæla, sem mun stórlega draga í a ð oxunin ferli.

Námskeiðið stendur 1-2 mánuði, þá gera hlé í mánuð. Ef nauðsyn krefur, aukefni móttaka er ný. Ekki fara yfir skammt, því ofgnótt af D-vítamíni getur leitt til óæskilegra afleiðinga.

Mælum ekki drekka vöruna á fastandi maga, það getur valdið truflun í meltingarfærum. Meiri fitu örvar seytingu galli.

Léttast með hjálp fitu úr fiski er raunveruleg, en aðeins ef notkun þess verður bætt við heilbrigðan lífsstíl og hreyfingu. Áður en varan ætti að rannsaka og samráð við lækni til að ganga úr skugga um að þetta vara mun gagnast.

Hvernig á að taka lýsi hylki fyrir þyngd tap, það hefur verið skrifað hér að ofan, og þá munum við leggja áherslu á hvaða vöru á að velja.

Hvað er fita af fiski er bestur?

Hvernig á að taka lýsi fyrir þyngd tap? Rétt eins og í öllum öðrum tilvikum - nákvæmlega samkvæmt leiðbeiningum og fylgja lyfjaávísunum. Drekka fyrir þyngd tap ætti aðeins gult feiti, það ætti ekki að vera brúnt eða hvítt. Síðarnefndu valkostur gefur til kynna að það sé í raun ekki gagnlegt óhreinindi.

Í grundvallaratriðum lýsi úr þorskalifur, sem inniheldur ekki einungis gagnleg heldur einnig skaðleg efni. Það getur safnast eiturefni. Þess vegna mælum sérfræðingar að hygla fitu á fiski kjöti. Það eru færri næringarefni en skaði að líkaminn er ekki.

Afurðin úr hylkjunum, yrðu hreinsaðar, hreinsaður, án þess að hættulegum mengunarefni. Gildi hefur sú upphæð eikósapentaenósýru og dókósahexaenósýru.

Það er betra ef aukefnið er úr dýrum afbrigði af fiski. Meira virði fisk, því fleiri næringarefni vöru, kostnaður er dýrari samleggjandi. Ef varan er kallað "fisklýsi", það er gert úr lifur. Ef vísað er til sem "fiskiolíu", en viðaukinn er gert úr kjöti.

Hvað á að drekka fitu betri í hylkjum eða fríðu? Hér allir ákveður fyrir sig. Í fyrra tilvikinu, mun það vera auðveldara að drekka.

Vinsælar vörumerki

Það er mikilvægt að ekki aðeins vita hvernig á að taka lýsi fyrir þyngd tap, en einnig til að velja góða vöru sem mun koma bætur að líkamanum.

Framleiða lýsi í mörgum löndum, en leiðandi í þessum iðnaði eru:

• US. Þar sem framleiðendur greiða athygli á því að fiskurinn geti verið kvikasilfur og eiturefni. Vörur gangast undir sérstakt hreinsun aðferð. Frægur vörumerki NÚNA, Madre Labs og Natrol.
• Rússlandi. Fyrirtæki í okkar landi gera aukefni úr lifur fiska þorskur fjölskyldunnar. Meðal vinsælustu vörumerki "Biafishenol", "Mirrolla", "Biokontur".
• Noregur. Þetta land er talið vera besta til framleiðslu á lýsi. Til að framleiða aukefnið er notað fiskinn sem ræktaðar voru í hreinum aðstæður. Dreift vörumerki Cod Liver Oil.

The heilbrigður-þekktur aukefni í okkar landi eru:

• "Salmon fisklýsi" merkja "Biafishenol". There hylki af 0,3, 0,4 og 0,45 g; forpökkuðum hundrað stykki. Að auki fisklýsi í afurðinni inniheldur vítamín A og D vítamína Til framleiðslu á aukefnum eru notuð sem fiskurinn býr á norðurslóðum. Lyfið inniheldur mikið af fjölómettuðum fitusýrum.
• "Omega 3" frá "Mirrolla". Það framleiðir fiskolíu í hylkjum, sem f var bætt kalsíum, rósaberjum, Valerian og Motherwort, hvítlaukur, sjó buckthorn og önnur mikilvægum efnisþáttum. Hver konar aukefnis pakkað hylkjum 100 sem varir í 12 daga.
• "Fish oil" frá "Biokontur". Eins og með fyrri tegund, getur þú valið nokkra möguleika, það er lýsi með Thistle mjólk, þara, sjó buckthorn o.fl. Lyfið er ekki ætlað börnum yngri en 14 ára. Hafa orðið á samsetningu uppá um það bil 20% af omega-3. Umbúðirnar 100 hylki.
• "Omega-3" tegund "Fish". Framleiðir pakkningar með 30 og 100 hylkjum. Lýsi inniheldur þessi framleiðandi er ekki skaðleg aukefni og bragðefni. Mælt með fyrir börn frá 3 til 13. ára. 40% uppfyllir þörf fyrir fjölómettuðum fitusýrum.
• "The Little Mermaid" frá "RealKaps". Þetta lýsi fyrir börn. Laus í krukkur af 60 hylkjum. Afurðin er auðgað með vítamínum A, E og D. Inniheldur bragði "Tutti-Frutti".

Hver getur Fish Oil fyrir þyngd tap?

Hvernig á að drekka lýsi fyrir þyngd tap, sem það gaf tilætluð áhrif? Fyrst af öllu, ætti að neyta aðeins að höfðu samráði við lækni og nákvæmlega samkvæmt leiðbeiningum. Það er ómögulegt að misnota auki, þar sem ofgnótt af omega-3, omega 6 og A- og D er ekki síður hættulegt en galli þeirra.

Sumir Næringarfræðingar ráðleggja að fylgja eftirfarandi reglum:

• Ef auka kíló er ekki meira en 15, þá nota fitu úr fiski þarf 1-2 grömm á dag, kvölds og morgna.
• Ef þyngd meira en almennt 15 kg eða meira, skammturinn ekki vera meiri en eitt gramm á dag.

Auk þess að þyngd tap, lýsi veitir ávinning allan líkamann. Fyllir það með gagnlegt efni. Það styrkir ónæmiskerfið og minni. A jákvæð áhrif á hjarta og æðakerfi.

Frábendingar að samþykkja aukefni

Til viðbótar við bætur, lýsi getur verið skaðlegt ef það er notað ef:

• truflanir á starfsemi skjaldkirtils;
• að finna steina í gallblöðru, nýrum og þvagfærum;
• meðganga og brjóstagjöf;
• lifrarsjúkdóm;
• nýrnabilun í langvarandi formi;
• skjaldvakaeitrun;
• hypervitaminosis D;
• aldraða;
• Lífrænar skemmdir á hjarta-og æðakerfi;
• sár í meltingarfærum;
• berkla í virku þroskastigi;
• möguleika á ofnæmisviðbrögðum.

Ef notkun aukefna birtist ógleði, niðurgangur, uppköst eða blæðingar úr nefi, auk annarra neikvæðum fyrirbæri, varan sem fá enda. Þessi einkenni eru til marks um ofskömmtun. Aukaverkanir hverfa löngu eftir að meðferð af fitu eru.

Er lýsi er árangursríkt fyrir þyngd tap?

Er lýsi þyngdartap? Vafalaust, já. Það flýtir umbrot. Bætir fituefnaskiptum. En varan er aðeins virkt aðstoð, auk næringu og hæfni. Lyfið gerir viðleitni til að draga úr þyngd, fleiri afkastamikill. Þegar mataræði hjálpar til við að metta líkamann með gagnlegum efnum.

Samkvæmt rannsókn vísindamanna frá Prag, í einstaklingum sem drukku lýsi í magninu 8 g, a þyngd tap var miklu stöðugra en þeim sem léttast án þess að nota aukefni. Þar af leiðandi, lýsi virkar, en aðeins í samsettri meðferð með öðrum ráðstöfunum.

Umsagnir manna missa þyngd

Margir einstaklingar segja að niðurstaðan er gott lýsi fæði. Hvernig á að taka (umsögn huga mikilvægi samræmi við ráðlagða skammta til að forðast aukaverkanir) - lýst í smáatriðum í leiðbeiningunum, sem ætti að vera vandlega rannsakað áður en lyfið fyrir þyngd tap.

Umsagnir um fólk segja að lýsi mataræði getur virkað aðeins sem studdu vara, ásamt mataræði og hæfni. Hér viðbót hjálpar virkilega að draga úr þyngd og það örvar efnaskipti og flýta ferli lípíð. Sem standalone vara fiskiolíu hefur engin áhrif á þyngdartap, en það bætir ástand hár, húð, neglur og almenna heilsu.