Sauerkraut slimming

Súrsuðum hvítkál fyrir þyngd tap - hversu árangursríkar er það? Margir reyna að léttast, finnst ýmsar aðferðir, þar á meðal mikið úrval af mataræði til að ná markmiðum sínum. Í þessari grein langar mig til að segja þér hvað okkur finnst um eitt áhugaverðasta mataræði, sem er byggt á notkun sauerkraut. Sauerkraut mataræði - lág-kaloría vara, inniheldur það aðeins 19 hitaeiningar í 100 g A hluta af lyfinu í inniheldur um það bil 50 hitaeiningar. Til vinnslu í líkamanum þarf mikið meiri orku en þú færð með því að borða hvítkál.

Fyrir utan þá staðreynd að þú getur tapað þyngd sauerkraut, að nota það, getur þú bætt heilsu þína. Eftir allt saman, hvítkál hefur a tala af gagnlegur eiginleika. Ég segi enn meira - sauerkraut er miklu meira gagni ferskur. Og það allt er að á gerjun safa er úthlutað úr mjólkursýru inniheldur bakteríur. Bakterían, aftur á móti, - vítamín, næringarefni sem eru "varðveitt" í vörunni. Ég huga að í hvítkál inniheldur vítamín C, A, B, og joð.

Sauerkraut slimming ómissandi lág-kaloría vara, það er hægt að nota á mismunandi mataræði, og í ótakmarkaðan magni.

Auðvitað, ættir þú ekki að treysta á einn af súrkáli, til að nota það, ekki gleyma því að það er nauðsynlegt til að auka líkamlega virkni á líkamann til að ná þyngd tap. Þetta getur verið líkamsrækt, hlaupa, synda, gym, etc Niðurstaðan mun ekki bíða, bara í stuttan tíma tala mun aftur vera grannur og vel á sig kominn. Margar stúlkur raða fastandi dag á sauerkraut.

Það er mjög mikilvægt atriði: sauerkraut fyrir þyngd tap - framúrskarandi valkostur, en að slá inn vöru mataræði ætti að vera með litlum skammta. Horfa á viðbrögð lífveru. Ef það er ekki bólga, engin blóðþrýstingur hækkar, ekki uppþemba - hvítkál hægt að neyta í hvaða magni. Frábendingar við notkun lyfsins aukið sýrustig í maga safa, magasár, nýrnasjúkdóma, lifur, bris. Öll ofangreind sjúkdómsins lífvera geta versnað vegna þess að mikið magn af salti sem er í hvítkál. En ef, eins og þú getur ekki gefið upp á vöruna, þvo það vel fyrir notkun, ef elda heima - setja minna salt. Jafnvel þegar í samræmi við allar reglur og þú verður að vera fær um að draga úr the magn af salti í hvítkál, það er best að ráðfæra sig við lækni, svo sem ekki að valda versnun sjúkdómsins.

Þ.mt sauerkraut í mataræði, ekki gleyma því að það muni styrkja taugakerfið, bæta svefn og efnaskipti. Og vegna fitu, sem er að finna í káli, hröð mettun af líkamanum. Meira sauerkraut mataræði stuðlar hraðri fjarlægja eiturefni úr líkamanum.

Ef hvítkál er ekki notað sem margfeldi annarra mataræði og þú hefur ákveðið að reyna svokallaða mónó-mataræði, ég vil vara einu sinni, dieticians eru efins um árangurinn. Eftir allt saman, það hefur lengi verið sannað að allar monodiets leiða til skammtíma árangri. Eftir stuttan tíma kíló ekki bara koma aftur, en einnig er hægt að koma heilsu vandamál. Þetta mataræði er lágt í hitaeiningum, skipti á efni mun hægja á líkamanum, vegna þess að líkaminn mun geyma hitaeiningar "á varasjóð"; eftir að hætt mataræði erfitt að rétta líkamann, umbrot hefur hægt niður, maturinn hefur ekki tíma til að vinna - og breytt í fitu.

Því þyngd tap er betra að ráðfæra sig við faglega lækni til samþykktar mataræði þeirra. Fela í virkri hlaða lífsstíl - og brátt munt þú fá framúrskarandi árangri.