Hvernig á að gera eyra nudd heima

Það er álit að mönnum auricle er eins og fósturvísa. Það líkist það í lagi: höfuðið er lækkað og stigin sem bera ábyrgð á efri hluta líkamans eru staðsettar á lobeinni og meðfram hinu heyrnarlífi sem tengist hryggnum eru fæturna klíddir, þ.e. miðstöðvarnar, sem bera ábyrgð á neðri útlimum, eru í miðjunni.

Það er mælt með daglega, til dæmis með hleðslu, til að gera eyrna nudd. Það er nauðsynlegt að ýta niður öllu yfirborðinu. Nudd eyrnalokkar og ytri hluti þeirra geta ekki verið árangursríkar vegna þess að þeir eru lífverur í litlu. The sársaukafullustu stig ætti að gefa meiri athygli.

Eyra nudd frá öllum kvillum

Þessi nudd er víða stunduð í kínverskri læknisfræði. Það eru fullt af virkum punktum á eyrunum sem tengjast öllum lífverunni. Þess vegna er virkni allra líkama og kerfa virk í þessari aðgerð. Bætir blóðrásina, örvar heilaberki. Jafnvel ef aðeins nokkrar mínútur nudda eyrunina með hendurnar, þá er það vöxtur styrkur, þreyta, höfuðverkur hættir. Nuddið eyru á morgnana leyfir þér að vakna líkamann og stilla verkið.

Þegar þú ert með svima og krampa, ættirðu að loka eyrunum með hendurnar og nudda þá til roða. Þessi aðferð ætti að vera nokkrum sinnum á dag. Og ef verkið er tengt við andlega starfsemi, þá ætti að framkvæma þessar hreyfingar á klukkutíma fresti. Ef þú færð vana að gera nudd, verður niðurstaðan ekki lengi í að koma. Auk þess að mala eyran alveg, getur þú gert þetta með aðskildum fingur.

Þannig að velja réttan nuddpunkt á eyrunum, getur þú fjarlægt sársauka, mýkað einkenni sjúkdómsins eða endurheimt styrk líkamans.

Greining sjúkdóma

Allir eru einstaklingar, uppbygging líkamans þar á meðal. Eyru hafa einnig minniháttar munur, en ef síðarnefnda er ótvírætt bendir þetta á óhreinindi í líkamakerfum:

• Flabby eyra skeljar merki um veikingu ónæmiskerfisins.
• The vansköpuð toppur gefur til kynna breytingar á nýrum.
• Útlit hrukkum á þvagi sýnir tilhneigingu til sykursýki.
• Sársaukafullar tilfinningar þegar snertir eyrunin gefa til kynna vandamál við líffæri sem samsvara punktum á vaskinum.

Hvernig á að nudda eyrun þinn

Fyrst þarftu að hita upp hendurnar og nudda lófana þína. Dragðu síðan eyrurnar upp, síðan niður og á bak við höfuðið. Þessar hreyfingar þurfa að endurtaka 3-4 sinnum. Þá nudda eyrunina með fingrunum og flytðu frá ofan í lobe. Ýttu á hendur á hendur andlitsins og fjarlægðu þær skyndilega. Endurtaka 10 sinnum.

Fyrir hressandi nudd, verður þú að mala á báðum skeljunum í einu, hafa áhrif á lobes, ýttu á þau. Allt ferlið ætti að vera í amk eina mínútu.

Hressandi nudd eyrna er gott í kvöld eða með tilfinningu um þreytu frá eintóna virkni. Þess vegna bætir heilastarfsemi, líkaminn er hellt af styrk, það er þroska vivacity.

Það er einnig acupressure í eyrunum, sem er auðvelt að gera heima. Til að gera þetta er nauðsynlegt að finna líffræðilega virk atriði. Þetta er hægt að gera á eftirfarandi hátt: Þegar ýtt er á þá finnast mjög merkjanleg sársauki. Áhrif á eyrna stig með þunnum hlutum: Stundar tannstönglar eða prjóna nál. Mjúkt er hægt að ýta á og púða af fingrum, gera nudda hreyfingar. Tíminn og styrkur nuddsins í aurikunum er ákvarðað af einstökum tilfinningum og heilsu.

Mælt er með því að þrýsta á þann hátt að lítilsháttar sársauki sést og að hver punktur bregst í um það bil 5 sekúndur, þá stöðva vinnu. Endurtaka 7-8 sinnum.

Active Point Map Á eyrunum hjálpar við að orient, hvar á að finna nauðsynlegar stöður fyrir nudd. En ekki að vera faglegur, þú getur gert mistök 1-2 mm. Þetta er ekki mikilvægt, það verður engin skað og fyrirbyggjandi aðgerðir á réttu kerfi verða ótvíræð. Við the vegur, hvert eyra er ábyrgur fyrir samsvarandi hluta líkamans.

Áhrif acupressure á velferð

Við skulum íhuga hvað þú þarft að nudda í hverju tilviki:

• Aukin friðhelgi. Nauðsynlegt er að nudda punktinn, sem er staðsettur á botni lobe. Áhrif á svæðið við útöndun, hætta við innöndun. Haltu áfram aðgerðinni í 1 mínútu og endurtaktu einu sinni á dag. Með slíkum punktsmassi er hægt að styrkja vörn líkamans og efla umbrot og auka ástandið með ofnæmi og sameiginlegum sjúkdómum.
• Berjast pirringur og streita. Þú þarft að smella á punktinn á bak við geitinn. Massiruya þessum stað, þú fjarlægir höfuðverk, losna við svefnleysi og neikvæðar tilfinningar.

• A þjóta af vivacity. Til að gera þetta, nuddaðu eyru með réttsælis hreyfingum.
• Róðu og slakaðu á. Massa augnin rangsælis, með léttum og hægum hringlaga hreyfingum.
• Hvítur augu. Innan nokkrar mínútur, haltu í miðju eyra. Mælt er með því að sameina þessa nudd með leikfimi augans þegar hún er frá tölvunni og sjónvarpinu.
• Að bæta árangur innri líffæra. Daglega nuddandi eyru í miðhlutanum.

Á eyrunum eru um tvö hundruð virk stig. Nákvæm staðsetning þeirra er auðvelt að ákvarða aðeins með reynslu auriculotherapy. En jafnvel að gera almenna nudd og einfalda tilraunir til að hafa áhrif á ákveðin svæði af eyrnabólgu, þú getur leitt til áþreifanlegs ávinnings fyrir líkamann og heilsuna.

Hætta að tinkla með nudd

Útrýma skyndilegum tilkomu hávaða getur verið, einfaldlega með því að gera eyrun í eyrunum úr hringnum. Til að gera þetta er nauðsynlegt að grípa brún brjósksins efst á brjóstinu með fingrunum. Þá gera mikla nudd. A mínútu seinna, fara niður á lobes, halda áfram hreyfingu. Og þá aftur til upphafsstaðarins aftur.

Eftir þetta ferli verða eyrunin hlýrri, sem gefur til kynna endurreisn blóðrásar.

Nuddþjálfarar

Með hjálp núverandi tísku, sem gerir þér kleift að klæðast nokkrum eyrnalokkum, er hægt að skipta um eyra nudd af áhrifum á virku punktum skartgripa. Reflexologists með vellíðan mun merkja nauðsynlega lið, og í sérstökum miðstöð mun hjálpa henni að stinga. Stöðug áhrif á vörpun líkamans í náinni framtíð muni bæta starf sitt.

Stelpur sem vilja skreyta sig með eyrnalokkum eða götum, ættu að vita virku punktana á ákveðnu svæði fyrir götum. Rétt valið staður fyrir eyrnalokkar hjálpar til við að bæta ástand innri líffæra, en þvert á móti getur rangt framkvæmt göt skemmt þau.

Svo, í samræmi við eigendur eyrnalokkar, sett á lyktarstigi, eftir smá stund er lækkun á þyngd. Sérstaklega vinsæll þessi aðferð, sem gerir það kleift að vera mjótt, finnast í Japan.

Ef þú vilt ekki að eyrna eyru þína, þá þarftu bara að festa plástur á þessum stöðum í svörtu pipar, stundum ýta þeim á.

Frábendingar fyrir nudd

Eins og þú sérð er eyrun í eyrunum verklagsreglur. Það er einnig mikilvægt að það sé nánast engin frábendingar fyrir hegðun sína. Frá nudd á örvunum ráðleggur sérfræðingar að neita aðeins með bráðum verkjum í kviðnum.