Hvernig á að léttast í 3 daga? Fæði og ábendingar.

Áður en ég byrja sögu mína, ég vildi eins og til að segja lesendum sögu sem átti sér stað í raun og veru með einn af sigurvegurum keppninnar "Miss World". Hins vegar, fyrir ákveðnum nöfnum, eftir svo mörg ár, ég gef ekki, en í raun það breytist ekki. Framvindan á þann hátt. Fegurð, eftir keypti kórónu Queen, slaka á og hafði tíma fyrir stutta dvöl á hásætinu til að skora 10 auka kíló. Strangur Dómnefnd gerði ákvörðun - að svipta sigurvegari titlinum og fara kórónu til annars Pretender. Áður stúlku var óraunhæft markmið - að einn daginn að léttast 10 kíló, eða kveðja til kórónu. Apparently, var áreitið sterk. Hissa á paparazzi voru aðeins fær um að fylgjast með því hversu ung dama keypt í drugstore nokkrum pakkningum þvagræsilyf og hægðalyf, og þá keypti flösku af vodka á barnum og læst sig í herberginu sínu. Nákvæmlega einn daginn prófanna á fegurð drottningu sýndi rétt númer. Persónulega fyrir mig það er enn ráðgáta hvers vegna stúlkan þarf flösku af vodka. Með the hvíla af the innihaldsefni "pohudatelnye kerfið" er skýr.

Í raun, byrja með þessa forvitinn sögu sem ég spodvigla þema greinarinnar: ". Hvernig get ég tapa þyngd í 3 daga" Mig langaði til að sýna lesendum að á milli hugmynda um "léttast" og "draga úr þyngd" er verulegur munur. Ef við tölum um hvort það er mögulegt fyrir svo stuttan tíma til að léttast, svarið er það sama - nei. Á þessum tíma er hægt að draga úr mitti og mjöðmum, til að komast í uppáhalds dress eða gifting dress. Hani, að sjálfsögðu, einnig er hægt að sveigja niður, en allt verður að fara aftur í eðlilegt horf innan fárra daga.

Ekki auðvelt að léttast í 3 daga er oft stendur fyrir framan íþróttamenn fyrir hvern þyngd er mikilvægt. Taktu til dæmis bardagamenn eða Boxer. Það er vitað að í því skyni að fá þá á annan þyngdarflokk, stundum er álíka og að sigra. Því rétt áður en keppni, margir missa þyngd. Sveiflur í þyngd á daginn er frá 1 til 3 kg. Svo ef í aðdraganda mikilvægan atburð að eta og drekka eins lítið og mögulegt er, og jafnvel gufubað heimsókn, vog mun sýna tilætluðum árangri. Það er önnur leið - tveggja tíma kross í hlý föt. Propotel og vatn léttist - og hálft. Léttast 3 daga getur verið vegna zhokkeyskoy mataræði. Það samanstendur af 400 g af mögru kjöti (kjúkling, kálfakjöt, nautakjöt) og sama magn af grænmeti (hvítkál, tómatar, agúrka). Auðvitað, engin olía og salt. Frá drykkjum leyft vatn, kaffi og grænt te.

Það er stíft útgáfa af mataræði. Lagt er til að útiloka grænmeti, en aðeins takmarkað við kaffi á þriðja degi.

Program viðbót nudd og gufubað á hverjum degi. Slík mataræði í 3 daga 5 kg núllstillir. Athugið að það er hannað fyrir algerlega heilbrigt fólk.

Ef þú vilt ávexti grænmeti, reyna fæði "Pre." Umgengni það getur verið frá 1 til 3 daga, eftir því hversu margir hafa styrk vilja. Stykki af halla kjöt vega 500 g, voru skipt í 5 skömmtum. Þetta er undirstöðu mataræði fyrir daginn. Bæta sítrónu, 4 epli og 3 kex. Te og kaffi er ekki bannað í hvaða magni, en án mjólkur og sykurs.

Leyndarmálið að léttast í 3 daga opnar kynnirinn og einfaldlega fallegt Tina Kandelakki, í bók sinni "Beauty Designer." Það leggur til að takmarka daglega mataræði grænu tei með sítrónu og skeið af hunangi. Tina tryggir að úrræði af þessu tagi mataræði nokkuð oft og það hjálpar henni að vera í góðu formi.

Ég verð að segja að í mataræði fyrir hraðri þyngd tap, þú getur auðveldlega snúa matseðill meðhöndlun á daginn. Það ætti að vera fínn kotasæla og kefir, fisk og kjöt valmyndinni. Ef þú vilt auka áhrif, nota hylkið "Turboslim" á "að tapa þyngd í þrjá daga" program.

Auðvitað, í lífinu það eru tímar þegar brýn þörf á að léttast, en hugsa um hvort þú skreyta marbletti undir augun og semiconscious fölvi? Ef aðstæður eru tengd með rómantíska dagsetningu eða tilefni getur verið auðveldara að yfirgefa allt sem er. Reyndar í þessu tilfelli, the mikilvægur hlutur er ekki sentimetrar í mitti og gott skap.