Hvernig á að meðhöndla coxarthrosis Folk úrræði?

Coxarthrosis er einn af alvarlegustu sjúkdóma í liðum, sem leiðir af meðfæddum liðhlaup, bólgu eða meiðsla. Fyrstu merki um það kann að virðast alveg skaðlaus, svo margir sjúklingar eru ekki áhyggjur um stöðu þeirra svo lengi sem sjúkdómurinn er langvinnur og mun ekki takmarka hreyfanleika á samskeytunum. Takast á við vandamál geta aðeins alhliða ráðstafanir, svo meðferð á coxarthrosis Folk úrræði verður mjög sanngjarnt lausn. The samsetning af fimleikum og lyfja mun stöðva framrás sjúkdómsins.

Hvernig á að auðvelda coxarthrosis?

Home meðferð getur hjálpað aðeins ef samhliða henni þú verður að taka allar nauðsynlegar fyrirbyggjandi ráðstafanir. Reyndu að forðast þunga líkamlega áreynslu, eða bera hluti þyngri en tíu kíló af þyngd, ekki reyna að standa í langan tíma. Þú ættir að velja Sit niður vinnu, eða að minnsta kosti að reyna að gefa fótum hvíla reglulega á vinnudegi. Ef nauðsyn krefur, ekki hika við að ganga á ís eða krapa með reyr fyrir stöðugleika. Stjórna þyngd þinni með hjálp samfellda mataræði. Sports Complex ætti að útiloka - rétt fyrir þig að synda.

Æfingar sem getur unnið coxarthrosis

Meðferð við úrræði Folk - er ekki bara lyf stríða, en einnig einfaldar æfingar gerðar heima. Með hjálp þeirra er hægt að styrkja grindarhol vöðva og halda hreyfanleika þess, bæta blóðrásina og styrkja efnaskipti líkamans. Gera æfingar, reyna að halda utan um eigin tilfinningar - forðast óþægindi, svo sem ekki að skaða viðkomandi sameiginlega meira. Svo, standa upp með góða fætinum á stöðugu bekk og grípa hönd til stuðnings. Gera slæma sveiflur fótur til hliðar, fram og aftur. Endurtaka um tíu sinnum. Flækja æfingu, getur þú notað lóð eða beygja fótinn á hné. Annar valkostur flokkar - liggjandi. Staðsett á bak, beygja hnén, halda hæll á gólfinu. Þú getur líka gert æfingar "reiðhjól", beygja fæturna, til að rækta þá í hendi eða líkamshita lyftu, án þess að lyfta fótum af gólfinu.

Meðferð við fólk úrræðum koksartroza

Náttúruleg uppskriftir mun hjálpa styrkja æfingar áhrif. Höggva þrjú sítrónur með hýði og fylla þá þrjá lítra af sjóðandi vatni. Þegar blandan hefur kólnað lítillega, bæta við þremur matskeiðar af hunangi og drekka glas af drykk í stað þess að te allan daginn. Meðferð skal haldið áfram í mánuð. Í vor, getur þú safna fimmtíu grömm af twigs Lilac og fylla þau í hálfan lítra af vodka í tíu daga. Fimmtíu dropar af veig, tekin fyrir máltíð, mun hafa á mjaðmarlið styrkja áhrif. Annar coxarthrosis meðferð felur í sér notkun Folk úrræði Comarum eða Elecampane. Sextíu grömm af þurrkuðum plöntum þarf að krefjast þess að fimm hundruð ml af vodka og tuttugu og sjö daga og taka fyrir máltíð fyrir þrjátíu dropar. Að draga úr sársauka, getur þú einnig gera smyrsli úr hundrað grömm af hunangi, hundrað millilítrum af rifið turnips og fimmtíu grömm af vodka eða áfengi. Slík meðferð á úrræði coxarthrosis Folk gerir þér kleift að verulega að bæta ástand sjúklings.