Hvernig á að "Ollie": lýsing, Stunt tækni, sögu og tillögur

Ungt fólk sem taka þátt í íþróttum og eyða í langan tíma á götunni með vinum sínum, oft spyrja um hvernig á að gera "Ollie" á hjólabretti. Í raun ekkert flókið í framkvæmd þessarar bragð er ekki, en fyrir byrjendur það virðist stundum ómögulegt. Greinin mun hjálpa að læra hvað "Ollie" og kenna honum að framkvæma allar fimm skrefum.

Hvað er "Ollie"

Áður en þú gerir "Ollie" á hjólabretti, verður þú að skilja að þetta stökk á borð er. "Ollie," kallaði einn af helstu bragðarefur keyra á hjólabretti. Hann er vissulega vinsæll, öfugt við flóknum hreyfingum, það er alltaf vakti athygli vegfarendur-við.

"Ollie" - er grundvöllur allra bragðarefur. Aðeins eftir þróun hennar getur byrjað að læra þá tækni sem framkvæmd erfiðara stökk, snýr, og svo framvegis.

Byrjendur sem hafa aldrei staðið á skate, ekki bara að reyna að gera the bragð. Fyrst þurfum við að venjast varðveislu jafnvægi, vöðva minni til að safna og læra hvernig á að öryggi snúa og bremsa rétt. Þegar þessu stigi er náð, er hægt að byrja að smám hoppa þjálfun, enda er hér að neðan.

Hvernig á að "Ollie": fyrsta skrefið

The fyrstur hlutur þú þarft að taka rétta stöðu. Bakið fótur ætti að vera staðsett þannig að það var í lok sokkur borð. Í þessu tilviki, að fætur ættu að vera örlítið boginn á hné, og líkaminn halla örlítið fram, en aftur ætti að vera haldið beint. Einhverjar spurningar um hvernig á að læra að gera "Ollie" frá öðru upphafsstöðu, þegar það er hægt að hafna því að það er þessi staða er klassík í afkomu stökk.

The bragð er hægt að gera með þeim stað eða á ferðinni. Venjulega, á ferð til að gera það auðveldara. En ef það er löngun til að framkvæma "Ollie" á staðnum, það er mælt með að æfa fyrst á mjúkum botni, eða fyrsta meiðsla, ekki gefast í náinni framtíð möguleika ríða á hjólabretti.

Elskendur gera the bragð af stað það eru oft vandamál með "Ollie" í hreyfingu. The aðalæð ástæða er tap á jafnvægi þegar lending, þegar það er borið fram á miklum hraða. Meðan stökk á staðnum slík vandamál verða ekki, því sérfræðingar mælum æfa "Ollie" Aftur á móti: fyrst, á vettvangi, þá að færa. Þetta forðast myndun röngum færni, losna við sem síðar mun ekki vera svo auðvelt.

annar leggurinn

Í fyrsta áfanga er ekki enn alveg ljóst hvernig á að læra að gera "Ollie" á hjólabretti. Eftir allt saman, þetta bragð er þó undirstöðu, en samt lært það allt í einu skrefi er ómögulegt.

Þegar þú ert tilbúinn til að framkvæma stökk beygja fæturna enn meira. Það er einn mikilvægur hellir: því fleiri Bent fætur, því lengur sem skautahlaupari mun fara. Þá verður þú að gera smellur - mikil áfall sem gerði fætur hrista fótinn í lok borðsins. Þetta augnablik er mikilvægt, vegna þess að á meðan þú smellir vilja til að gera stökk, og hvað er árangur af glæfrabragð.

The bragð er í rétta tímasetningu. Eftir því að smella hefur verið gert, skautahlaupari byrjar að byggja á land / malbik með Hjólabretti hans meðan framkvæma stökk á einum fæti. Hæð hennar veltur á styrk og skerpu smelli.

Frá fyrsta skipti sem það er ekki allir snýr að fylgja þessum skrefum rétt, en hvernig gera "Ollie" án áfalla og mistök?

Smelltu til að æfa og svona hoppa nokkrum sinnum, ekki fagna ekki og hvíla á laurels okkar. Þetta skref er ekki síðasta, þannig að þú getur örugglega fara á næsta stig námi.

skref þrjú

Þegar skottið af hjólabretti á jörðu, og nef hennar örlítið upp, það er nauðsynlegt verulega að byrja "draga" bílnum. Hood heitir boginn inn hreyfingu fótarins, sem er fótur á borð upp og niður. Með þessu skata hækkar, fljótandi í loftinu.

Frá fyrsta skipti sem það er alveg erfitt að skilja, í raun er þetta lögmál ekki sitja allir vandi. Byrjendur í fyrstu tímum og það kemur í ljós að gera the bragð aðeins helmingur, eða annað það er ómögulegt að framkvæma það á öllum vegna þess oft falli. Áhyggjur í þessu tilfelli er ekki þess virði, vegna þess að kunnátta honed á nokkrum endurtekningar af sömu hreyfingu, ekki án föllnu tilraunir.

Ef þess er óskað, getur þú auðveldlega þjálfa hetta sig, án þess að framkvæma stökk. En í öllum tilvikum skal tafarlaust lag á það sem er nauðsynlegt til að eyða einhverjum tíma á þróun tækni.

Hvernig gera the bragð "Ollie": fjórða skrefið

Á þeim tíma sem stökk þú þarft að beygja hnén eins mikið og mögulegt er eindregið. Það er best að jafnvel reyna að fá hnén til brjósti. Allt þetta er nauðsynlegt til að gera stökk eins hátt og mögulegt er. Axlir á þessum tímapunkti verður við húsnæði á sama plani með stjórn, á sama tíma samsíða jörðu. Það er, öxl línan ætti að vera staðsett vel lárétt, en ekki á ská til jarðar. Þökk sé rétta stöðu mun halda jafnvægi þegar kemur að lenda.

Á þeim tíma, þegar stökk þegar byrjar að lækka, verður þú að setja fæturna þannig að þeir eru lausir við hjólin. Eftir lendingu þyngd sína á miðjunni eða brún borðsins, það geta vera brotinn í stað. Þetta bragð, í mótsögn við fleiri faglegur, ekki þess virði að tap á hjólabretti, svo það er best að hætta því, vegna þess að ný stjórn mun kosta töluvert summan.

Lokastig þjálfun

Á lendingu skal aftur beygja fæturna svo sem ekki að vera slasaður, þar með veikja höggi skata á jörðinni. Þegar Hjólabretti hjólin snerti jörðina, það er ekki nauðsynlegt að stökkva í einu, þú þarft bara að keyra á.

Having tökum öll skrefin, engin spurning meira um hvernig á að gera "Ollie". Nú er ljóst að ekkert erfitt í framkvæmd stökk þar, og gera það hægt að alveg einhver.

Ákveðið tímabil þróun er ekki bragð. Á löng reynd yfir einstaklinga sem gætu fullkomlega uppfylla hoppa bara einn dagur á æfingu, og það voru þeir sem gátu ekki gert það einu sinni í viku duglegir þjálfun.