Hversu gagnleg sauerkraut.

Í dag ætlum við að tala um hvað er gagnlegt sauerkraut. En fyrst skulum við nefna um það hvernig útbreidd þessa vöru í Rússlandi. Fyrr, kannski ekki einn máltíð er ekki lokið án þess að fat af káli. Booze hennar í miklu magni. Það er notað fyrir nærandi súpu. Fyrir saltvatn af sauerkraut var notað sem áfengisfráhvörf þýðir. Og það er engin tilviljun.

Og nú skulum fara til the efni af samtali okkar og tala um það sem er gagnlegt sauerkraut. Við skulum byrja á því að þetta vara er mjög jákvæð áhrif á mannslíkamann í heild. Sem hluti af súrkáli inniheldur mikið magn af vítamínum, þar á meðal C-vítamíni að það styrki ónæmiskerfið, sem leiðir að hægja á öldrun.

The sauerkraut inniheldur vítamín ss U, K, B6, B2 og B1. Þökk sé þeim læknaði skeifugarnarsár og maga, auk fading Dysbiosis.

Hversu gagnleg sauerkraut enn? Einn hluti hennar er joð, sem er svo nauðsynlegt að manni fyrir eðlilegu lífi sínu. Þar að auki sauerkraut virkan lækkar blóðsykurinn.

Fyrir fyrirbyggjandi tilgangi að það verði nóg að borða lítinn hluta af þessari vöru sem Skreytið eða salati. The aðalæð hlutur er að gera það á hverjum degi í tvær til þrjár vikur.

Að sjálfsögðu gagnlegar eiginleika hefur ekki aðeins sauerkraut, en safa sem leiðir af undirbúningi hennar. Næringarfræðingar ráðleggja að drekka það á almenna versnandi heilsu.

Að auki hvítkál saltlegi fær um að bera af sníkjudýrum eins Giardia, sem setjast í lifur manna. Það er ómissandi og á meðgöngu, eins og reyndar, og mjög sauerkraut á þessu tímabili fyrir hverja konu. Ef á meðgöngu dagur drekka eitt glas af saltvatni, það geta vera auðveldlega og án vandræða til að losna við eiturverkunum.

Allt ofangreint talar um jákvæð eiginleika sauerkraut. Ef til vill, á þessu stigi enginn hefur einhver vafi leikur á því hvort og sauerkraut yfirleitt gagnlegt.

En þetta er ekki allt. Slík vara eins súrkáli er a mikill tól í baráttunni gegn kólesteról. Og ef þú tekur reglulega í mat súrkáli, dregur það úr hættu á krabbameini.

Það er mjög gagnlegt saltvatni við hjarta- og æðasjúkdómum og pathologies sem eiga sér stað í þörmum. Trefjar finna í vörunni, eykur framleiðslu á maga safa lífveru.

Í tengslum við samtal okkar við tölum um það sem er gagnlegt, jafnvel sauerkraut. Í uppbyggingu þess inniheldur mikinn fjölda af mjólkursýru, sem í þörmum heilbrigðra bakteríum til að lifa af, það var búið. Að þeir hafa mikilvægu hlutverki í baráttunni gegn bakteríum. Því reglulegri neyslu matvæla súrkáli hjálpar að draga úr hættu á sýkingu með E. coli.

Byggt á framangreindu, ég efa að sauerkraut hefur gagnlegur eiginleika. Og hér var sagt ekki allt. Í læknisfræði Folk, það er mikið notuð til meðferðar á sjúkdómum eins og astma og kvef. Það er notað við flogaveiki. Og allt þetta er sauerkraut. Hversu gagnlegt það er þegar ljóst að allir.

Og, auðvitað, ekki gleyma um skemmtilega bragð af þessu útbreidd réttum. Þrátt fyrir alla fjölbreytni sem í dag má finna á hillum matvöruverslunum okkar, sauerkraut áfram að njóta umtalsverðum árangri. Og hversu margir uppskriftir fyrir þetta fat hefur verið þekkt frá fornu fari! Leyfðu okkur að enn mun ekki gefa upp svo gagnlegur vara og reyna að borða það eins oft og mögulegt er. Þetta mun ekki aðeins koma gleði til maga okkar, en mun létta líkamann frá ýmsum sjúkdómum.