Hvítkál plokkfiskur

Nú vitum við öll hversu mikilvægt regluleg neysla á vöru eins og hvítkál. Það inniheldur mikið af steinefni: kalsíum, kalíum, fosfór. Einnig, varan er ríkur í vítamín A og B. Að auki hvítkál er talið lágmark-kaloría vara, svo er tilvalið fyrir þá sem vilja smá til að draga úr þyngd. Og það hefur sumir sjúkdóma, svo sem þegar það er notað reglulega í gnægð stendur út magasafa, og því getur það hjálpað fólki sem þjáist af hægðatregðu.

Hvítkál er almennt notuð í mörgum réttum eins fólgin vöru í salat eða súpu, en hægt er sjaldan hægt að nota sem aðalrétt. Einn af helstu er hvítkál plokkfiskur. Undirbúa þetta fat, jafnvel á ýmsa vegu.

Sérhver húsmóðir hefur eigin uppskrift hennar, uppáhalds heimili hennar. Ef hvítkál plokkfiskur ekki er hægt að rekja til einhvers stórkostlega, og ekki er hægt að skila til hátíðlegur borð, þá safna fjölskyldu fyrir Sunnudagur hádeginu heimili getur nákvæmlega. það þjónar einnig sem kjörinn fylla fyrir og baka. Þessi grein mun fjalla um nokkrar leiðir til að undirbúa máltíðir sem eru fullkomlega fjölbreytni í daglegu valmyndinni.

Í hádeginu, til dæmis, hentar hvítkál plokkfiskur með eggi eða kjöt og pylsur. Til að undirbúa hvítkál með kjöti tvo kíló krafist Caputo, pylsur og kjöt, einn laukur, og pipar og salti. Það er nauðsynlegt að fínt höggva laukur, rifið hvítkál, því þynnri því betra, skera pylsu og kjöt. Eftir það, laukur steikt með kjöti og hvítkál er bætt út í. Eftir steiktu, vörur ætti malla undir loki. Fyrir a heill efnablöndu þörf um tvær klukkustundir. Fyrir þetta fat er alveg við hæfi og sauerkraut. Sumir í lok bæta nokkrum prunes, fat með það kaupir sterkan blæ.

Hvítkál plokkfiskur með sveppum gott. Til að undirbúa þetta fat þurfa sveppum, sem lauk, gulrót, a hluti af líma tómatar, 150 grömm af sýrðum rjóma, krydd og jurtaolíu. Bow þurfa fínt skorið, setja á forhitað og Smurà pönnu. Eftir stutta steikingar bæta sveppum, forsoðið, skrældar og hakkað. Eftir nokkrar mínútur þar sem eldunarhólfið blöndu er bætt við ostur gulrætur, og aðra fimm mínútur tómatmauk. Hvítkál fínt hakkað bætt út í, þegar næstum lokið tómatar dressingu. Allt blandað, setja smá hiti, loka lokinu og allt er soðið í um tvær klukkustundir. Saltað máltíð í hálftíma þar til útboði, á sama tíma bæta nauðsynlegar krydd, pipar og sýrðum rjóma. Mikilvægt atriði - ef Laurel var bætt við eftir matreiðslu þarf að fjarlægja úr fæðunni, annars það verður að fá beiskt bragð. Berið þetta hvítkál getur verið eins heitt og kalt.

Fresh hvítkál í pottinum er talinn einn af mest ljúffengum réttum, og við the vegur, er hægt að bera fram á hátíðlegur borð. Rætur þessum diski koma frá Frakklandi, þar sem svo var kölluð "hvítkál stewed í frönsku." Fyrst þurfum við að steikja í jurtaolíu beikon, sneiddar í litla bita áður. Elda það ætti að vera að því marki, öll hituð með olíu. Með beikoni getur bætt smá skinku og steikið vel. Eftir það, kjötið ætti að fjarlægja og olfan, sem varð gera út lauk, í magni sem nemur tvö höfuð. Allt grænmeti sem verður hluti af rétti, fínt skorið eða nudda gegn og slökktur nánast að fullu reiðubúin. Allar Tilbúna blöndu með viðbættum hvítkál ætti að setja í potta, bæta kryddi og setja bakið. Þessi réttur er alveg hentugur fyrir hátíðlegur borð.

Eins og þú geta sjá, eru allar uppskriftir mjög fjölbreytt, svo ekki vera takmörkuð að umfangi slökkviefni. Jafnvel með hvítkál getur gert tilraunir.