Langtíma minni og hvernig það hjálpar til við að taka próf

Sérhver einstaklingur minnsta kosti einu sinni í lífi taka hans prófum. Og mörgum nokkrum sinnum: í skólanum, til að innritast í framhaldsskóla eða háskóla, og á meðan á námi hans. Og hvernig við höfum þróað langtíma minni veltur að miklu leyti á árangri þjálfunar og afhendingu ýmissa athuganir og prófanir.

Sálfræðingar túlka hugtakið minni sem andlega ferli, er ábyrgur fyrir söfnun, geymslu og flutnings á þekkingu, færni og getu. Þetta mannavöldum einkennist af mörgum eiginleikum, þar á meðal skiptingu í eftirfarandi gerðum: skammtíma-, hraður og langtíma minni. Þegar maður þarf að muna eitthvað af þeim upplýsingum í fyrsta sæti því það er til skamms tíma. Rúmmál hans getur verið mismunandi. Það veltur á mörgum þáttum: aldur, lífsreynslu, hæfileika, eins konar hugsun, sem er notað til að geyma ákveðna magn upplýsinga.

Fyrir allt sem er afhent á þjálfun og próf gerð, upphaflega uppfyllir skammtíma minni. Það er eins konar sía, sigta í gegnum mikið af óþarfa og þýða gagnlegar upplýsingar í non-rokgjarnra minni. Hún - sem skjalasafn, sem dreift á hillum allar nauðsynlegar nemenda eða nemandi frekar þekkingu. Hvað ætti að vera nákvæmlega í viðvarandi versluninni, það gerist þar með viljastyrk. Þess vegna er mikið og þú þarft að koma aftur að lesa efnið í undirbúningi fyrir próf eða eitthvað til að leggja á minnið.

Það eru margar æfingar og leiðir til að gera skilvirkari ferli minnið. Vísindamenn mestu sammála um að langtíma minni geymir upplýsingar frá skammtíma eftir ákveðinn tíma. Það er hvers vegna það er ekkert vit að kenna miða fyrir prófið, það er betra að úthluta undirbúning nokkrar vikur eða mánuði - svo þekking verður að vera sterk og kunnugt.

Aðalminni ferli - að geyma (í þessu tilfelli, handahófskennt), verndun (sem er best tryggt með því að endurtaka efni), fjölföldun (efni recall miða áður en rannsókn á samráði) og viðurkenningu (minnið stað á þroskandi samskipti, sem lifðu í minnið). Þessar aðferðir eru innbyrðis og starfa á skilvirkari hátt þegar nemandinn er stilltur til að þroskandi skynjun kennsluefni.

Svo, hvernig virkar langtíma minni verður tekist að standast próf? Alla þekkingu sem kennarar eru gefin önn eða fræðilegum ársfjórðungi ætti að muna meðvitað. Þú getur því nýtt sér hvaða samtök, endurtekin reglulega ferðaðist að framkvæma frekari verkefni á efni.

Að minni ekki mistakast prófið, þú ættir að úthluta tíma til að kenna og miða til fyrirfram ákveðnum áætlun. Í ljósi dagskrá prófum og tíma til að undirbúa þau, það er nauðsynlegt að dreifa fjölda minnið efni jafnt, þannig tíma fyrir hlé og frídaga. Til að læra utanað, þurfa ekki miða, alveg vel (helst upphátt) til að lesa efnið, semja gróft áætlun fyrir a fljótur svar og reyna að svara spurningunni um áætlun. Endurtaka miða efni er þess virði klukkutíma, og þá - næsta dag. Að styrkja lært, enn og aftur mælt með því að fara aftur í þessa miða um viku. Það er ráðlegt að verbalize svarið upphátt, sem er að ræða ekki aðeins sjón, heldur einnig mótor og heyrn minni. Því fleiri leiðir til að muna verður að taka þátt, þeim mun betri niðurstöðu.

Góð notkun á töflur, töflur, tölur, og búið eigin (sem er persónulega þroskandi). Myndir sem hafa verið í undirbúningi fyrir augum þínum, minni helpfully viðstaddur skoðun, og að þessar myndir og skýringarmyndir verður mun auðveldara að spila námsefnið.

The aðalæð hlutur - ekki til að koma líkamanum til streitu, minnið miða á undanförnum dögum, gleyma um góða næringu, slökun og heilbrigða svefn. Þetta þýðir ekki leiða til jákvæðar niðurstöður.