Mataræði kex án smjörlíki og smjör

Cookies án smjörlíki og olíur eins og þeir sem eru að horfa tölur sínar. Einnig svo skemmtun það verður gagnlegt fyrir þá sem ættu að takmarka neyslu sína á feitum mat. Og hvernig á að gera kex án smjörlíki og smjör? Hver mun segja. Við lítum á nokkrar áhugaverðar uppskriftir.

kex

Fótspor án smjör og smjörlíki gerður á grundvelli hafragrautur með eggjum og hunangi. Þjóna betri kökur fyrir te. Svo, hvernig á að undirbúa kex?

Til að undirbúa sem þú þarft:

• 6 matskeiðar. matskeiðar jurtaolíu;
• 4 msk. hunang;
• 150 g af höfrum flögur og ein og sömu hnetur;
• teskeið af lyftiduft.

Undirbúningur:

1. Cookies án smjörlíki og smjör eru tilbúnir til að fyrirgefa. Fyrsta mala haframjöl í kaffi kvörn til að mynda hveiti.
2. Blandið blönduna sem fæst með eggjum hunang og sundrunarefni. Næst, blanda vel alla.
3. Eftir að hafa bætt hnetur, þá hnoða deigið.
4. Þá lá út smákökur án smjörlíki og olíu í pönnu, smurða fyrirfram. Móta vörur getur verið hvað sem er.
5. Næst senda pönnu í Forhita tvö hundruð gráður ofni í tuttugu mínútur. Eftir kælingu, stökkva kex sykur duft.

megrunarfæði

Nú íhuga annað kex uppskrift án smjör og smjörlíki. Til að undirbúa bakstur þörf:

• 500 grömm af sykri;
• 500 ml af mjólk (Lögð);
• Fjórir egg;
• fimm bolla af hveiti;
• tsk vanillu þykkni, salt;
• Tvær teskeiðar lyftiduft.

Því ferli að elda:

1. Fyrst, whisk mjólk og sykri.
2. Frekari að brjóta egg, hella vanillu þykkni. Eftir að halda áfram að blanda.
3. Þá bæta hveiti, lyftidufti. Salt og hnoða deigið. Eftir að hylja það með loki og senda það til að kæla í ísskáp í klukkutíma, en helst yfir nótt.
4. Næsta rúlla á floured yfirborði minnir á deig þykkt einn sentímetra.
5. Eftir laginu smákökum. Hægt að nota fyrir þetta tiltekna form.
6. Þá setja smákökur á bakstur blaði, SmurÃ. Bakið í Forhita tvö hundruð gráður ofni í fimm - tíu mínútur. Soðin smákökur ná efst með gljáa.

Kotasæla kex

Kotasæla kex mun höfða til þeirra sem vilja búðing og cheesecakes. Er slík vara er einföld. Þess vegna, jafnvel aspirín hostess að takast á við ferli. Til að undirbúa sem þú þarft:

• glas af hveiti;
• Fjórir eggjarauður;
• Soda;
• 350 grömm af kotasælu;
• sykur (eftir smekk).

Elda dýrindis kex kotasælu:

1. Í fyrsta lagi í stóra skál, stað kotasælu, bæta við sykri eftir smekk, egg. Blandan var þá rækilega blanda.
2. Næst í massa Hrærið í klípa af bakstur gos. Eftir hrærið, láta deigið í fimm mínútur.
3. Næst sigta hveiti, stökkva á það í deigið, en þó ekki öll í einu, en smám saman, í litlum skömmtum, í hvert sinn að hræra.
4. Hnoðið Frekari deigið til stöðu mýkt. Athugið að það ætti ekki að fá Sticky.
5. Rúllið deigið í boltanum, vefja með loða kvikmynd og geyma í kuldanum í tvær klukkustundir.
6. Eftir sem rúlla deigið í lag þykkt um 0,5 cm. Ennfremur, myndun af skera smákökum valin lögun.
7. Eftir lá greinar á bakkanum fyrirfram mælt parchment pappír.
8. Þá setja í preheated ofni við 180 ° C. Baka þar til ljós Browning í tuttugu mínútur. Þegar sætabrauð hefur kólnað, eiga það til herbal eða grænt te. Njóttu máltíð!

Að lokum, lítið

Nú þegar þú veist hvernig á að elda dýrindis kökur án smjör og smjörlíki. Við leit á nokkra mismunandi vegu til að búa til góða. Við vonum að sumir þeirra munu hafa þú vilt, og þú getur gert heima ljúffengur kökur fyrir ástvinum sínum.