Rice brugga: kostir og skaðar

Kvass - sannur rússneska drykk, sem fæst með gerjun malt (spruttu korn) þegar að bæta við vatni, sykri, rúgbrauð og önnur efni (ferskum ávöxtum, rúsínum). Það eru nokkrar tegundir af þessu hressandi drykk. Til dæmis, hrísgrjón er einnig gagnlegt undirbúa brugga sem hefur mjög skemmtilega bragð og hefur hátt næringargildi fyrir lífveru.

Bragð og kaloríu hrísgrjón Kvass

Hefðbundin Kvass frá rúgbrauði eins og ekki allir. Fyrir marga er það of sterk og gerjuð bragð. Það er alveg annað - a hrísgrjón brugga. Það hefur skemmtilega sætt bragð og ljós ilm. Drekka þennan drykk er auðveldara og færir líkamanum að nota ekki minna.

Brew hrísgrjón - uppspretta vítamín B, PP, H, E, ómissandi amínósýrur, ör- og undirstöðufrumefna. Fluoro, kóbalt, sink og járn að finna í henni í nægilegu magni. Kvass ríkur einföld kolvetni sem veita líkamanum orku. Það er alveg fjarverandi fitu og próteina sem eru í litlu magni. Caloric Kvass lokið hrísgrjón er 44 kkal á 100 grömm.

Gagnlegar eignir til lífveru hrísgrjón kvass

Allir sem finnst gaman að brugga vita að það er frábært þorsta quencher. En í viðbót við skemmtilega bragð eiginleika að það er líka mjög gagnlegt drekka. Rice brugga:

• framkvæma aðgerðina að íseygu, þ.e., hjálpar það við að halda eiturefnum út úr húsinu;
• Það bætir meltingu, normalizes umbrot;
• Það stuðlar að niðurbroti og slit sölt sem valda liðverkjum;
• er náttúrulega prebiotic, eru settar reglur það hlutverk í meltingarvegi líffæri og kemur í veg fyrir vöxt skaðlegra baktería í líkamanum;
• hefur jákvæð áhrif á hjarta og æðum,
• hefur hár þvagræsilyf, fjarlægir umfram vökva úr líkamanum og dregur úr bólgu;
• Það hreinsar líkamann, eykur heilsu og bætir heilsu,
• Það stuðlar þyngd tap.

Með alls líkamlegum kvillum, efnaskiptaraskanir, til að fyrirbyggja slitgigt, sjúkdóma í liðum er mælt reglulega neyslu þessu viðkvæma drykkur. Notkun hrísgrjón kvass fyrir þyngd tap er ekki bara að hraðri þyngd tap. Þökk sé þessu Energy Drink líkamans er ekki skortur á vítamínum og steinefnum, svo það er hægt að koma í veg fyrir þreytu.

Rice brugga: skaða á líkamanum

Kvass skaða á líkamanum tengt við efni sem þar er að áfengis, sem er mótaður eins og afleiðing af gerjun. Halda sig frá drykkju endurnærandi drykk ætti fólk með skorpulifur, langvarandi magabólgur í bráð stigi sínu og eru með ofnæmi fyrir hluti af hrísgrjónum kvass.

Vegna þess hve lítið innihald áfengis, þessi drykkur er ekki mælt með að drekka á meðgöngu og við mjólkurgjöf. Einnig ætti það að vera útilokaðir frá mataræði barna.

Rice brugga: uppskrift elda №1

Þetta er einfaldasta og vinsælasta uppskrift hrísgrjón kvass. Að undirbúa það, þú þarft að hella 5 matskeiðar Round hrísgrjón lítra af vatni, bæta við 3 msk af sykri og nokkrum rúsínum. Fara í heitum stað til að gerjast í þrjá daga.

Kvass tilbúinn fyrir þessa uppskrift, snýr það út þægilegt að bragðið, með smá bragð af hrísgrjónum.

Hvernig á að undirbúa brugga af hrísgrjónum: uppskrift №2

Brugga þessi uppskrift líkist samkvæmni Gummy seyði. Og þótt flestir kjósa að elda í fyrsta uppskrift, þetta er (næst) drykk er gagnlegur fyrir meltingarvegi. Rice brugga vegna samkvæmni sína umvefur varlega í maga vegg, útrýming óþægindum og dulling tilfinning af hungri, sem er sérstaklega mikilvægt fyrir þyngd tap.

Til að undirbúa drykkjarrás uppskrift að þessari verður að sjóða hrísgrjón án þess að bæta af salti sem að magni til 1: 6 (1 bolla af hrísgrjónum 6 drykki af vatni). Þegar bygg er tilbúinn, hella seyði í þriggja lítra krukku, bæta við tveimur matskeiðar af vatni, 50 g af rúgbrauði og 3-5 stykki af rúsínum.

Þess í stað, ná krukku með cheesecloth kápa og setja í heitum stað í fjóra daga. Eftir tiltekinn tíma verður tilbúin til að brugga. Soðin hrísgrjón er hægt að nota á valdi sínu.

Ávinningur af kvass fyrir liðum

Miklir verkir í hálsi og hrygg koma oft vegna salt innlána í liðum. Þetta er alvarlegur sjúkdómur sem truflar mynd þeirra af lífi einstaklingsins er kallað osteochondrosis. Orsakirnar geta verið nokkrar: léleg mataræði, skortur á hreyfingu, flæði náttúrulegu öldrun í líkamanum. Dýr pilla ekki alltaf hjálpa að takast á við þetta vandamál. Það er þegar fólk grípa til hefðbundin lyf.

Draga úr sársauka í fimm vikur mun hjálpa hrísgrjón brugga. Fyrir liðamót það er nauðsynlegt að gera 100 ml í hálftíma eftir máltíð á hverjum degi. Athyglisverð endurbætur mun gæta eins fljótt og 3 vikum eftir upphaf móttöku. Á meðferð ætti ekki að vera meira en tiltekinn tíma. Ef sársaukinn mun aukast, aðferðir er hægt að endurtaka, en ekki fyrr en 2 mánuði. Í því skyni að koma í veg fyrir hrísgrjón brugga er mælt með því að taka námskeið einu sinni á ári.

Sannprófa skilvirkni hrísgrjónum kvass fyrir liðum getur verið vegna dóma sem hafa reynt að ímynda sér þessa aðferð við meðferð. Þeir sem drekka auk þess að njóta fylgir meginreglum rétta næringu og hreyfingu, er í raun að tala um að draga úr sársauka í liðum. Aðrir hafa engin munur og ávinningur af hrísgrjónum kvass ekki tekið eftir.

Hvernig á að léttast í hrísgrjón kvass

Fólk sem hefur reynt að ímynda er ekki mataræði, einróma staðfest að einn af the árangursríkur vara sem stuðla að þyngdartapi, er brugga gert á grundvelli hrísgrjónum. Í raun, engin aðferð er ekki hér. Rétt fyrir hverja máltíð, sem með réttu mataræði ætti að vera ekki minna en 5, þú þarft að drekka glas af hrísgrjónum kvass. Í heild Leyndarmálið missa þyngd er að drykkurinn fyllir rýmið í maga, slegið hungur. Þetta þýðir að þú getur ekki borðað mikið af venjulegum skömmtum og á þennan hátt draga úr caloric inntaka.

Nota hrísgrjón kvass og skaða manna yfirvigt liggur í þeirri staðreynd að við það á sér stað líkami hreinsun með heill flutningur frá henni eiturefni, heldur vegna þess að nægilega caloric drekka misnotkun getur leitt til frekari þyngdaraukningu. Þess vegna, í stað þess að þurfa að losna við auka kíló, þú ert sína aðeins verður gerð.

Afleiðingin af þessu þyngdartapi gegnum drykkinn verður áberandi innan viku frá umsókn. Og þessi staðreynd er staðfest af alvöru sögur af fólki.

Allir sem ætlar að losna við auka kíló með hjálp hrísgrjón kvass, ættir þú ekki að treysta eingöngu á þessum drykk. Allir árangri mataræði ætti að vera jafnvægi í fyrsta sæti, frekar en lamandi. Þarftu að endurskoða mataræði, bæta við í daglegu lífi hreyfingu, og þá brugga hrísgrjón vilja raunverulega aðeins gagnast líkamanum.