Sængurlega

Verðandi móðir á löngum níu mánuðum dag eftir dag nær hápunkti - spennandi, langur-bíða og skemmtilegu atburði, eftir sem líf tekur á algjörlega mismunandi merkingu. Það er ekki að undra að konur hafa áhyggjur af kvíða í tengslum við aðdraganda fæðingu, vegna þess að það var í dag um 280 daga.

Um hvað er að gerast áður og í fæðingu, skrifað margar bækur og greinar, en eftir barnsburð þegar illa gleymast.

Í fyrsta mánuði, mælt strax eftir fæðingu, oft kallað tíunda mánuð meðgöngu, þannig gerir það ljóst hversu mikilvægt það er fyrir líkama nýfundinni mömmu.

Almennt talað, eftir barnsburð er um átta vikum eftir útliti barns í heiminn. Á þessum tíma, jókst það úr virkni margra innri líffærum.

Til dæmis, nýrun byrja að taka virkan framleiða vökva, vegna þess hvað konan í vinnu er oft nauðsynlegt að fara á klósettið, legi samninga, minnkað við lok eftir barnsburð til að kaupa stærð eðlilega horf.

Snemma barnsburð felur þreytu og syfju í nýlega viðvaningur mömmu, sérstaklega strax eftir fæðingu barnsins, hugsanlega verkir í spöng og sköpum, sem er í tengslum við nokkuð stór teygja á mörgum vefjum í fæðingu.

Smám saman mæður finnst eðlilegt, sársauka, þó ekki mikil, framhjá. Ef konan varð keisaraskurði, þá getur það verið illa liðum.

Reglulega fæðingu legi konunnar minnkar, líkist veika samdrætti og nulliparous þetta ferli minna sársaukafullt en það reynda mömmum. Í stuttu máli, líkami konunnar byrjar að taka virkan fara aftur í fyrri fæðingu horf.

Lífeðlisfræði eftir fæðingu er að konan strax eftir fæðingu barnsins þeirra næstum á dag ekki finnur hvöt til að pissa. Þetta er vegna þess að tónninn í kvið hennar er miklu minni, og þvagblöðru háls æsir vegna kreista í fæðingu. Þess vegna, til örvunar á þvagi líffæri er nauðsynlegt að færa mikið, tæma blöðruna á þriggja til fjögurra klukkustundir, svo sem ekki að trufla því að draga úr legi.

Formaður konu sem hafði nýlega alið barn, ætti að vera í þrjá daga, þó, að jafnaði, þessa dagana hún oft harðlífi eru af völdum gerast takmörkun hreyfigetu, vannæringu, sem og ástand kviði. Því kona ætti meðvitað stilla eigin mat þeirra og færa mikið. Í slíkum tilvikum, og hjálpa jógúrt og prunes. Hins vegar, ef formaður er ekki eðlilegt á fjórða degi, þá vera viss um að gera unga mömmu enema.

Á þriðja degi eftir fæðingu mamma byrjar að hækka á brjóstamjólk, mjólkurkirtla bólgnað og meiða, gefa handarkrika. Því héðan í frá þurfa að verulega takmarka vökvaneyslu, uppeldi það til 800 ml á dag, og oftar til að fæða barnið.

Allir vita að á meðgöngu fjöldi kynferðislega kvenhormónið nær hámarki sínu, og strax eftir fæðingu vettvangi þeirra er verulega dregið úr. Því lendir margir ungir mamma barnsburð eyðileggingu, pirringur og causeless kvíða. Venjulega þessi fyrirbæri eru í sjálfu sér, hins vegar, ef kona finnur versnandi ástand - sinnuleysi, kvíða, andúð á barnið, þá þarftu að sjá sérfræðing.

Máltíðir konur í fæðingu tímabili ætti að vera nærandi og auðveldlega meltanlegur, vera viss til fela í mataræði osti, kjöti, grænmeti olíu, sumir grænmeti og ávöxtum, og á fót mjólkurmyndun til að auka magn af vökva til að tveimur lítrum.

líkami konu batna að fullu frá meðgöngu í næstum tvö ár.