Walnut olíu: ávinningur og skaða

Þegar í fornöld, það eru ýmsar leiðir til að fá olíu ekki aðeins frá plöntum og ávöxtum, en einnig frá hnetum. Að sjálfsögðu er þetta olía er rík samsetningu, vegna þess að það er í mikilli eftirspurn.

Það skal tekið fram að hnetusmjör bragð frábrugðið eiginleikum plöntunnar, auk þess hefur hátt innihald af mettuðum fitusýrum. Einnig eru með í þessari vöru, eru og ómettaðar fitusýrur (línólsýru, línólensýrur), og vítamín (A, B, C, E, F) og snefilefni (Joð, sink, kalsíum, kopar, járn, fosfór, magnesíum), og líffræðilega virk efni. Allt þetta hefur jákvæð áhrif á mannslíkamann.

Vegna skemmtilega bragð, sem hefur hneta smjör, er hún notuð í matreiðslu þegar elda ýmsa rétti. Til dæmis, algengustu útfærslur er að fylla grænmeti salöt, Forréttir elda, bakstur brauði, hráefninu í gera út eða grilling mat, etc

En þetta er aðeins eitt jákvætt hlið, sem er felast í hneta olíu. Það skal tekið fram að hnetusmjör er mikið notað til að meðhöndla og koma í veg fyrir marga sjúkdóma. The aðalæð hlutur til að taka tillit til sumir af the blæbrigði sem geta leitt til gagnstæða niðurstöðu. Fyrst af öllu, er það forðabúrið af vítamínum og steinefnum, sem þegar hafa verið nefnd hér að ofan. Slík ríkur samsetningu styrkir ónæmiskerfið og koma á stöðugleika geti ekki breytt stöðu innri líffærum og kerfum.

Taktu Walnut olíu. Umsagnir um hann er alveg góður, eins og þetta vara er hægt að setja á fyrsta sæti á efni vítamín E. raun notað í bata og endurhæfingu sjúklings eftir alvarleg veikindi, eins og það stuðlar að því að bæta og stöðugleika efnaskiptum í líkamanum, vegna þess sem fólk mun fara á breytingu. Einnig hneta olía er gagnleg til húð ástand, eins og það hefur bólgueyðandi verkun. Tilvist Hótelið felur í sér notkun bólguferli, brunasár af slímhúð og húð.

Það skal tekið fram að hneta olíu hlutleysir líkamsmeðferðir skaðleg krabbameinsvaldandi sem valda krabbameini, eykur viðnám á geislun.

Ef þú notar reglulega olíu á heslihnetu, getur þú komið í veg fyrir marga sjúkdóma hjarta. Eins og þekkt olíu eiga sig á æðum sjúkdóma, sykursýki, truflunum í lifur og nýrum.
Einnig skal tekið fram að njóta góðs af Walnut olíu í snyrtifræði. Oft er það hluti af mismunandi uppskriftir og tól sem í raun slétt hrukkum og mýkja húðina á andliti og höndum, auka Tan o.fl.

Að sjálfsögðu er aðal galli hnetusmjör er hár kostnaður, þar framleiðslu hennar er frekar flókið ferli, þannig að auka kostnað af vörunni.

Skemmdum Walnut olíu getur stafað af rangri notkun. Til dæmis, ekki að taka það í langvarandi niðurgang og bráðri sjúkdóma þarma, með aukinni blóðstorknun hraða. Einnig skal gæta varúðar fyrir þá sem þjást af ofnæmi mat. Þetta er vegna þess að kjarna innihalda nægilega mikið magn af próteini sem getur valdið útbrotum á húð. Því er ekki mælt með án samráðs sérfræðingur fólki með húðsjúkdóma (húðbólga, psoriasis, exem). Borga eftirtekt til the staðreynd að hnetur eru hár-kaloría matvæli, sem getur valdið umfram þyngd með ótakmarkaða notkun.