Aukin kólesteról: Orsakir og afleiðingar

The mikill Rússneska rithöfundur AP Chekhov skrifaði að mannlegt líf - augnablik sem þú getur ekki lifað fyrsta sem drög, og þá umrita. Og hver af okkur dregur ályktanir sínar af því sem hefur verið sagt, en eitt er víst - við verðum að lifa, að vernda sig, leitast við að ná eitthvað og gera það rétt, að hugsa um sjálfan þig og heilsu þína, því að enginn annar möguleiki til að leiðrétta mistök ekki.

Það hefur bein áhrif á heilsu okkar. Því miður, með aldri, kerfið mannslíkamans líður út, það eru ýmsar tegundir af sjúkdómum. Því miður, það er óhjákvæmilegt, en við getum dregið úr fjölda þeirra og alvarleika.

Eitt af þeim vandamálum plága nánast hvern einstakling á aldrinum 40 til 45 ára, er að auka vísitölu kólesteróls í líkamanum. Kólesteról - náttúrulegt efni, fitu alkóhól, sem er að finna í mannslíkamanum stöðugt. Í grundvallaratriðum, það er ábyrg fyrir framleiðslu á D-vítamíni, hormón, og einnig tekur þátt í virkni heilans og auka ónæmi.

Aukin kólesteról getur verið skammvinn. Þetta gerist strax eftir máltíð þegar það frásogast beint í gegnum vélinda. Þessi tegund af hækkun er ekki hættulegt, eins og allir fljótt eðlileg.

Ef Aukið magn kólesteróls í blóði hafa varanlegan stöðugt fyrirbæri, veldur það alvarlegum skaða á líkamanum. Svona, þetta efni er varðveitt í slagæðum, sem tefur blóðflæði til vefja og líffæra. Þar af leiðandi, hraða öldrun, auk aukinni hættu á hjartaáfalli og heilablóðfalli.

Í því skyni að koma í veg fyrir þetta, það er nauðsynlegt að finna út ástæður fyrir því að hækka stig af þessu efni í blóði. Venjulega, kólesteról hækkun sást hjá þeim sem oft borða steikt og feitur matvæli, það er lítill tími til göngutúra og líkamlega menningu. Ein af ástæðunum er einnig reykingar, áfengi, streita, þunglyndi og taugaveiklun.

Rannsóknir sýna að Aukið magn kólesteróls í blóði er arfur. Vísindamenn hafa bent um 95 tegundir af genum, að viðstöddum sem leiðir til þessa lasleiki. Þannig að ef að fjölskylda þín með hátt kólesteról hafði vandamál, verður þú einnig að fylgjast vel með mataræði og lífsstíl.

Normal Kólesteról - 3,6 mól / l til 8 mól / lítra. Þetta er að meðaltali fullorðinn. Til að athuga þarf bara að prófa á rannsóknarstofu. Til þessa, því miður, það er ekki ljós greinilegur einkenni hár kólesteról. Hins vegar eru sumir af hefðbundnum eiginleika lækna enn segja.

Möguleg merki um hátt kólesteról í blóði:

1. æðakölkun
2. Þrengingar í kransæðum hjartans
3. Icteric blettir á húð, sérstaklega í kringum augun

Sem reglu, hátt kólesteról hjá fólki sem þjáist af hjarta- og æðasjúkdóma. Það er að þeir sem eru í hættu. Þetta fólk þarf að stranglega stjórna heilsu sinni og leitast við að fá losa af slæmur venja og skipta yfir í heilbrigðara líferni. Það reyndist að lækka kólesteról í blóði stuðlar að því að bæta heilbrigðisástand og hægfara bata.

Að lækka kólesteról og komið í veg fyrir það frá vaxandi, það er nauðsynlegt, fyrst af öllu, fylgja mataræði. Þú þarft að borða minna steikt, feitan, reykt, borða fisk í stað kjöts, borða meira ferskum ávöxtum og grænmeti. Mundu að ef þú vilt vera lækna í eitt skipti fyrir öll, gera Haldið ekki sjálfur að óþarfa streitu og álag. Margir læknar telja að 95% af sjúkdómum eru afleiðing vandamála með taugakerfinu.

Mundu að kólesteról er aukin - þetta, að jafnaði, röskun á ónæmiskerfi líkamans. Þar af leiðandi eru margir sjúkdómar sem eru auðveldara að koma í veg fyrir en að lækna! Þess vegna, til að fylgjast með heilsu, sem er svo nauðsynlegt fyrir okkur að fullu tilveru og gleði lífsins!