Bath mataræði heima: uppskriftir. Lyfseðla á andstæðingur-frumu böð

Mjög margir af okkur eins og til að slaka á eftir erfiðan dag í heitt bað. En þær konur sem vilja draga mynd getur ekki bara slaka á, en einnig til að njóta góðs af slíkum vatn meðferð. Ásamt réttri næringu og hreyfingu, það er æskilegt að taka baðið fyrir þyngd tap heima. Uppskriftir af þeim eru mjög mismunandi, svo allir geta valið fyrir sig þægilegur og hagkvæmur kostur.

Yfirlit

Það eru margar tegundir af böð, sem miða að því að myndinni leiðréttingu. Hver valkostur hefur sínar eigin frammistöðu sérkenni, en nokkrar uppskriftir mega ekki vera viðeigandi í sumum stelpum, og auk þess hafa frábendingar þeirra. Og, auðvitað, ekki gleyma um almennar reglur um töku slíkra aðferða. Í heild aðferð af "aðgerðalaus þyngd tap" ætti að endast ekki meira en 20 mínútur, annars hjartað fær óþarfa byrði. Einnig á þessum tíma að það væri rangt að einfaldlega ljúga. Gott að vera hálft sitjandi og nudda sér harðan svamp eða gera sjálf-nudd. Með slíkum aðgerðum blóð til vandamál svæði munu koma eflst og næringarefni fleiri auðveldlega komast djúpt inn í húðina. Eftir útskrift frá aðferð, er það ráðlegt að fara í sturtu, eftir sem líkaminn er hratt wiping handklæði og rakagefandi mjólk. Auðvitað, til að ná árangri, mun krefjast þrautseigju og viljastyrk, vegna þess að þessir böð verður að vera stöðug. Helst ættu þeir að taka tvisvar til þrisvar sinnum í viku.

Talinn gagnlegur náttúrulyf böð, salt , og með því að bæta við ýmsum olíum. En ekki síður áhrif hafa vatn meðferðir með hluti svo sem mjólk, sinnep, ávöxtum eða haframjöl. aðgerð þeirra er ekki sundurliðun á fitu, og í eðlilegri efnaskipti, þar sem umbrot er auka í húðinni. Einnig getur líkaminn að losna við umfram vökva, sem stuðlar að því eitlum rennsli. Auðvitað, í því skyni að njóta, ættir þú að læra hvernig á að undirbúa þessar heimabakað bað fyrir þyngd tap.

grænmeti uppskriftir

Fyrsta Mate - a lime og hindberjum. Þeir hjálpa líkamanum að losna við óþarfa salt og vökva. Ef húsið er ekki þurrkað limes, þetta safn er hægt að kaupa í apóteki. Til að þetta ætti að vera bætt við hindber lauf. Einum aðferðir þurfa um 300 grömmum af blöndun áðurnefnds jurtum. Hluti gefnar eru með innrennsli í hálfa klukkustund í fimm lítra pottinn, svo hellt í baði. Auðvitað, til að undirbúa þykkni er hægt að nota og lágmarks magn af vatni.

Einnig náttúrulyf baði getur hreinsa líkamann og valdið eðlilegum efnaskiptum. Þessir eiginleikar eru þekktar fyrir oregano. Því þegar þú þarft 400 grömm af grasi. Það er dýft í vatn (5 L) og hituð að bakflæði, og því næst pönnu sett til hliðar í 20 mínútur. Tilbúinn innrennsli er hellt í heitt bað.

Meðal jurtum sem stuðla að þyngdartapi, eru einnig calendula, timjan, chamomile og nokkrar aðrar plöntur. Það er einnig mikilvægt að skilja að bara taka þessar andstæðingur-frumu bað, þú munt ekki missa þyngd: áhrif má aðeins gera líkama hans heild. Að niðurstaðan var meira áberandi, það er hægt að skipta meðferðir með náttúrulyf sinnepi og salti.

salt aðferðir

Það eru önnur jafn gagnlegar og náttúruleg innihaldsefni, sem eru einnig með góðum árangri notað af konum til þess að léttast. Svo, á hvaða apótek þú getur keypt sérstakt baði sölt. Uppskriftir þar sem það er hluti, frekar einfalt. Nóg til að fá hreint salt, helst sjó, þar sem það er best að næra húðina. Í viðbót við jákvæð áhrif á líkamann, dregur það líkamann af eiturefnum og einnig stuðlar að eðlilegri ástandi eftir streitu. Og ef hreinu aðstoðarfólks vara æð, þá munt þú nú þegar að taka enga hressingarlyf og andstæðingur-frumu bað.

Svo, þú þarft að kaupa kíló af salti sjávar og greipaldin olíu, sem hægt er að finna á apótek. Piparkrydduð salt í krukku, til Taldi sem 40 dropar af olíu. Skipið er þakinn með loki og fór í viku. En á hverjum degi, kvölds og morgna, blandan á að hrista saltið vel Liggja í bleyti. Fullunna vöru er dreift til fjögur stig. Vatn meðferð með notkun miðilsins er hægt að endurheimta rétta virkni fitukirtla og sléttir frumu. En slík böð uppskriftir má túlka, til dæmis, bæta salt, annað ilmkjarnaolíur.

Reglur "aromatherapy"

Eitt af algengustu vígslu vatni er bað með ilmkjarnaolíur. En, þar sem þessir sjóðir eru mjög einbeitt, röng notkun og rangt skammtur getur skaðað. Það er vitað því að samsetning og einni þessara olía þannig að þeir séu ekki leysanleg í venjulegu vatni, og þeir verða að vera blanda saman við ýruefni. Sem hentugt "leysir" er hægt að nota kefir, mysu, salt, hunang. Óhæf verður allt efni, svo sem sjampó eða froðu vegna þess að þeir draga að lágmarki læknandi áhrif. Einnig áður en aðferð krefst vel skola baðkari og líkama minn með hreinu vatni. Vökvinn hitastig ætti að vera 35-38 ^0. Meira heitt vatn stuðlar að framleiðslu svita, sem ekki leyfa olíu að sinna hlutverki sínu. Eftir lok af the atburður til að fara í sturtu ætti ekki að vera svo eftir á líkamanum gagnleg þættir munu áfram jákvæð áhrif hennar. Að auki, bað með ilmkjarnaolíur, þó, eins og venjulega, er aldrei tekið strax eftir máltíð. Það mun taka að minnsta kosti hálftíma.

The magn af miðlinum fer eftir rúmmáli baði. Fyrir hvert 20 lítra nægilega hljóð dropar. Það kemur í ljós á að rúmmál 200 lítra er nóg 10 dropar. Ef aðferð er framkvæmd að ræða eldri, olía skammturinn minnkaður í þremur sinnum!

Features nauðsynleg böð

Mikilvægt atriði: ilmkjarnaolíur ætti aðeins að vera náttúruleg, tilbúið "einrækt" eru árangurslausar. Þess vegna er það þess virði að íhuga að náttúruleg vara geta ekki verið ódýr, og getu þar sem það er selt, hefur aðeins dökkum lit. Á kostnað olíu er skilið, vegna þess, til dæmis, er verð á greipaldin og öðrum olíum sítrus breytileg. Hver tegund af fé hefur eigin áhrifasviðs hans, svo ekki eru allar vörur eru hentugur fyrir þyngd tap. Besta áhrif á öldrun húðarinnar með Macadamia olíu, ylang-ylang, Juniper, sítrónu, fennel, vetiver, greipaldin, sedrusviður, fir. Einnig tónum húð hækkaði olíu. En slíkar arómatísk böð eru frábending. Hjartaöng, lifrarbólga, húðbólga, skorpulifur, sykursýki, kransæðasjúkdóm, flogaveiki og nýrnahnoðrabólga mikilvægt að koma í veg fyrir slíkt ferli. Einnig, fólk með krabbamein þurfa að gleyma böð.

Mustard baði. helstu tillögur

Konur sem vilja losna við óþarfa kíló vita annað uppskrift. Þetta sinnep bað fyrir þyngd tap, og það er frábrugðið öllum öðrum starfsemi vatn. Fyrir umsókn sinni eru sérstakar ráðleggingar, því þetta vara er mjög beiskur. Fyrir aðgerð er nauðsynlegt að prófa til að sjá hvort þú hefur einhverjar ofnæmi. Þynnt gorchichku þarf að halda ákveðinn tíma á úlnlið (30 mínútur). Ef viðbrögð í húð er eðlilegt - og það mun verða ljóst í dag - þú getur byrjað að taka baðið.

Vertu viss um að þetta ferli ætti að fara fram í þvottahús. Einnig náinn stað er vel smurður með jarðolíu hlaup til að koma í veg fyrir ertingu á þessu sviði. Ekki gleyma á meðan sund til að halda fingrunum í burtu frá andlitinu og sérstaklega augun. Halla höfuð geta ekki verið nálægt vatni, vegna þess að par getur ertingu í öndunarvegi. Og aftur, sinnep baði fyrir þyngd tap getur valdið óvenjulega viðbrögð líkamans, þannig að þú ættir ekki að framkvæma þessa aðferð á þeim tíma þegar húsið er mannlaust, og dyrnar að herberginu er betra að læsa latch.

Annað mikilvægt atriði - er vatn hitastig. Sinnep hitar eindregið líkamann, svo að vatn ætti að vera heitt. Stærri duft, vökvi verður kaldari. Ef hellt 150 g af sinnepi, þá var hitastigið vatn ætti að vera breytilegt á milli 16 gráður. Við fyrstu merki um veikleika, eða önnur brot á heilsu málsmeðferð ætti að stöðva strax. En í öllum tilvikum, the heild aðferð tekur ekki lengur en 10 mínútur. Þegar tíminn til að taka heita sturtu án alnæmi, líkama og varlega þurrka með handklæði. Eftir að þú þarft að setja á náttfötunum og fara að sofa.

Ef þú fylgir öllum tillögum, getur þú örugglega tekið slíka bað fyrir þyngd tap heima. Uppskriftir fyrir undirbúning þeirra geta verið örlítið mismunandi frá hvor öðrum, en eitt markmið - að auka sogæða rennsli og betri aðstoða við gengi ferli, sem stuðlar þyngd tap.

Framleiðslunni á sinnepsdillsósu baði

Fyrir þetta uppskrift mun krefjast gler sinnep (hægt er að nota venjulega, sem er seld í krukkur), hrærið með glasi af volgu vatni hita. Þegar massi er slétt, er henni hellt í heitt bað fyllt. Verklagsreglur tekið mánuði, annan hvern dag. Þessar heimabakað baði fyrir þyngd tap er betra að varamaður með mjólk og salti. The uppskrift er alveg einfalt: a lítra af mjólk og a kíló af salti sjávar er hrært í baði þegar slegið. Liggja í bleyti í vatni getur ekki vera meira en 20 mínútur.

The flókið er að losna við umfram þyngd

Konur sem hafa fengið áhrif læknandi aðferðir, gefa ráðleggingar sínar um hvernig á að tapa þyngd. Það eru mismunandi fyrirmyndar meðferð á dögum böð.

Í lok kerfisins er endurtekin einu sinni röð meðferðir.

Magnesia í baráttunni gegn kíló

Margir framleiðendur böð auglýsa oft að í uppbyggingu salta eru magnesíum, sem stuðlar hraður þyngd tap. Þetta er ástæðan fyrir magnesíum er til staðar í mörgum þessara blöndur. En fyrir hagstæðari lausn, sumar konur kaupa þessa efni fyrir sig og sjálfstætt undirbúa slíka bað fyrir þyngd tap heima. Uppskriftir getur verið mjög mismunandi. Til dæmis, í örlítið heitt vatn er hellt magnesía gler, þá er hægt að taka á vatnsleystu aðferð. Þú getur einnig gera blöndu af fjórum skammtapoka af dufti (hver 25 grömm), pakka af sjávarsalti (500 grömm) og venjulega eldhús salt (500 grömm). Í heitt, en ekki heitt vatn alin skráðum hluti. Sökkva líkaminn er nauðsynlegt svo að svæðið á hjarta var ofan vökvann. The aðferð ætti ekki að taka meira en 20 mínútur. Gefa skal ekki vera meiri en 10-15 móttökur.

Hvernig Magnesia. Bath mataræði: Konur umsagnir

Það er talið að lyfið er fær um að draga eiturefni úr líkamanum og hreinsa það. Leyst upp í vatni, beiskt salt - þannig að þetta lyf einnig kallað - útrýma aukasalt og köfnunarefnissambönd og er borið. Það slakar einnig á vöðvum og lækkar blóðþrýsting. Þegar móttaka slíkra bat bólga hjaðnar eins vökvanum út, og það er í gegnum þetta líkamans getur tapað fætur og mitti ummál um sentímetra! Að sjálfsögðu, áhrif er áberandi eftir nokkrar klukkustundir. En eftir nokkra daga líkaminn verður aftur til þess staðar glataður vökva. Það er ástæðan fyrir margar konur eru blönduð umsagnir. Ungar stúlkur sem ekki hafa nein vandamál með á myndinni, var áhugasamari um þetta lyf, vegna þess, jafnvel þótt aðeins í stuttan tíma, en gert með hjálp mjótt fætur hennar. Konur með alvarlegri innlán nær ekki taka ekki niðurstöður meðferð máls í samsetningunni sem er til staðar magnesíum. Endurbætur slimming umsagnir sem við höfum þegar nefnt, getur gefið niðurstöður aðeins í mjög stuttan tíma, þannig að niðurstaðan er sú að Epsom salt er ekki að hjálpa til að komast nær markmiðinu og ekki útrýma safnast fitu. Að auki er notkun magnesíums hefur marga frábendingar, sem ætti að finna út fyrirfram.

Áhrif terpentína

Það eru margir möguleikar á vatn meðferðir notuð af konum, og þetta ásamt hreyfingu, þeir gefa góða niðurstöðu. Svo margar góðar áhrif terpentína böð slimming heima. Uppskriftir slík málsmeðferð fjölbreytt líka. Í apótekum er hægt að kaupa tilbúinn-blanda, sem er skipt í þrjár gerðir og eru hentugur fyrir fólk með mismunandi þrýstingi. Turpentine Bath № 1 (hvítt) er ætlað fyrir sjúklinga með lágan og venjulegt þrýsting. Bath № 2 (gult) hentugur fyrir konur með hærri þrýstingi en 150/90. Það er einnig þriðja samsetningu bat af terpentínu. Það sameinar og hvítt, og gula blandan, en á eigin spýtur til að sameina tvær fyrstu böð eru bönnuð, eins og það getur haft áhrif á heilsu. Áður nota þessa tegund af aðferð er best að ráðfæra sig við lækni. Það er einnig nauðsynlegt að fylgja öllum leiðbeiningum um notkun lyfsins og stranglega eftir settum hitaskilyrði sem meira en heitu böðum mun valda skaða á líkamanum.

Terpentína er áhugavert efnasamsetningu. Það felur í sér ilmkjarnaolíur fengin frá softwood og vetniskolefni blöndur, sem fyrir tilviljun, og gegna mikilvægu hlutverki í þyngdartapi. Sem leið að endurheimta eitlana flæði, og eftir að brjóta það gegnir mikilvægu hlutverki í þyngdaraukningu. Hins vegar, eftir allar tillögur er hægt að koma líkamanum aftur í eðlilegt horf, og njóta grannur mynd.