Eftirréttur úr ávöxtum og berjum

Eftirréttur úr ávöxtum og berjum - það er bragðgóður og heilbrigðum diskar, sem allt árið með ánægju eyðir bæði fullorðna og börn. Heimurinn hefur ótal fjölda valkosta fyrir undirbúning eftirrétti, og hvert land er tilbúinn að deila honum uppskrift. Ávaxtasalat, kex, kökur, sætabrauð og kökur, búðingar og Charlotte - eru ekki bara ótrúlega ljúffengur og nærandi, en einnig gott fyrir líkamann. Reyndar, í hvert ávöxtum og berjum eru margs af vítamínum, snefilefnum og steinefnum. Þeir geta ekki aðeins auka ónæmiskerfið, heldur einnig að frelsa fólk frá ýmsum sjúkdómum.

Eftirréttur úr ávöxtum og berjum eiga fulltrúa á hverjum stað um matreiðslu, í hverri bók með uppskriftum. Það er hægt að velja viðeigandi valkost í margbreytileika tækni, aðferð við undirbúning og hráefni. Ávextir getur þjónað sem framúrskarandi grundvöll til að búa til eftirrétti. Það er besta leiðin til að kenna barninu að borða ávexti, því ekki á hverjum krakki er að borða minna heilbrigt matvæli í náttúrulegu formi. Og eftirrétti mamma að vera freistandi að líta áhuga og hvetja smábarn til að borða alla síðustu skeið. Ber og ávextir eru fullkomlega ásamt ís, svona er hægt að undirbúa ýmis Forréttir á teini.

Almennt ávöxtum er hægt að gera ýmsar eftirrétti. Til dæmis, til að fylla þá með matarlím og hella í mót, þannig að búa til upprunalegu tölur. Eftirréttur úr ávöxtum og berjum eru frábær skemmtun fyrir hátíðlegur borð, sérstaklega í sumartíma. Það er hægt að nota til að meðhöndlar neitt - jógúrt, sýrðum rjóma, ís, sætur síróp eða kotasæla.

Hafðu í huga að mest bragðgóður og gagnlegar eftirrétt ávöxtum mun einungis vera þegar ávextir eru notuð fyrir þá eru fersk og hafa ekki gengist undir vinnslu. Optimal notkun þessara vara sem eru ræktaðar á staðnum eða keyptar á tímabilinu, eins og þeir segja, "beint úr garðinum." Og á köldu tímabili getur verið mjög flott að hjálpa frosin ber og ávexti sem halda stór hluti af the gagnlegur efni, eins og heilbrigður eins og a fjölbreytni af framandi kræsingar eins banani, rúsínur, appelsínu og svo framvegis. D. Lítum á nokkra möguleika af matreiðslu grænmeti.

Ystingur eftirrétt með ávöxtum

Fyrir þetta þurfum við:

• á eitt stykki af banana, kiwi og appelsínu;
• 100 grömm af jarðarber, vínber myrkri, hunang, mjólk og sítrónusafa;
• 20 g vanillu sykur;
• a pund af osti;
• 3 msk furuhnetur.

Sneið af Kiwi, banani og appelsína, bæta við það sneiðar af jarðarberjum og vínberjum. Þá er nauðsynlegt að hella blöndu af sítrónusafa og hunangi. Eftir að undirbúa sérstakt sumarbústaður - það þarf að blanda með vanillu sykri og mjólk þar til slétt. Skildu stykki af ávöxtum til skrauts, restin blandað með osti og setja í ís skálar. Stráið hnetum ofan á allt.

Ananas-hindberjum parfait

Þetta eftirrétt er sérstaklega góður á heitum sumardegi. Fyrir það þarf:

• lágmark-feitur jógúrt - 2 bollar;
• Hindberjum - 300 grömm;
• ananas - niðursoðinn, fryst eða ferskt - 1,5 bollar.

Á the botn af the ís skálar eða glös setja nokkur spoonfuls af jógúrt, þá smá ananas og hindber, þá - aftur, jógúrt og ávexti. Svo til þess tíma hefur ekki enn rekið út af mat. Það mun vera mjög frumleg, ef eftirrétt af ávöxtum til að skreyta með ferskum myntu lauf. Þetta fat er lágt í hitaeiningum, skemmtilega ilm og ferskt bragð ósamþykkt.

Uppskriftir Eftirréttir ávöxtum er hægt að finna á sérhæfðum staður eða í matreiðslubækur, sem kynnir ýmsa valkosti einföldum, flóknum, daglegur, hátíðleg, óvenjuleg og framandi rétti. Sem gamall útgáfa oftast notað ávexti eftirrétti með ís, og þeir hressa og svala þorsta sínum. En í vetur er hægt að framleiða í formi eftirrétti, ávexti köku, köku, mousse. Þú getur einnig bakað ávexti, rúlla og vökvaði með súkkulaði fyllt og fryst. Í öllum tilvikum, sýna ímyndunaraflið og fylgjast reglur matreiðslu, getur þú auðveldlega búið til margs konar eftirrétti úr ávöxtum.