Fasta daga á molokochae. Fastandi dag á molokochae: uppskrift umsagnir

Á aðdraganda vor áður fallegu dömur sérstaklega bráðum útgáfu af þyngd tap myndast. Stuðla að því að ná þessu markmiði mun hjálpa til við að molokochae fasta daga. Þessi aðferð er viðeigandi fyrir menn, sem fyrir alla muni vilja missa nokkur auka kíló, en það þýðir ekki að vilja að þjást af skorti á matvælum. Eftir þessa bragðgóðu drekka slekkur hungur.

Hvers konar dýr er þetta?

Sem við munum rannsaka þetta mál í smáatriðum. Svo molokochay - lyf drekka, sem er gert úr te og mjólk. Skilvirkni þessarar tækni er mjög hár. Ef réttur til að raða á föstu dag á molokochae, uppskrift sem við lýsa hér er að draga úr líkamsþyngd getur verið einn og hálfan kg á dag.

Burtséð frá þeirri staðreynd að drykkurinn hjálpar að losna við pirrandi auka þyngd, hefur það einnig jákvæð áhrif á allan líkamann, hreinsar líffæri excretory og meltingarfærum kerfi, auk húðina.

Athugið að á föstu dögum molokochae efni næstum allir, að sjálfsögðu, nema þeir sem hafa verið með mjólkuróþol. Þessi drykkur allan líkamann starfar eingöngu jákvæð. Hvers vegna? Leyfðu mér að útskýra. Samsetning Þessi drykkur er te, sem auðveldar ferlið við aðlögun mjólkurfitu. Þar molokochay er hægt að nota fyrir fólk sem þjáist af meltingartruflunum sjúkdómum. The grænt te inniheldur efni, svo sem tannín. Það ver í magaslímhúð úr endaafurðir gerjun. Annar kostur er sá að grænt te lækkar blóðsykur. Áhrif koffíns og alkalóíðar á mýkir líkami mjólk okkar. Og sem hluti af þessari mjólkurafurð nærveru kalsíum, sem virkjar virka feitur brennandi.

Hápunktar

Fasta daga á molokochae - góð leið til að léttast á stuttum tíma. Að auki getur slíkt drykkur hjálpar til að fjarlægja umfram vatn úr líkamanum. Þar að auki, molokochay sem einkennist af choleretic áhrif.

Næringarfræðingar ráðleggja að nota það ekki eingöngu fyrir baráttunni gegn umfram þyngd, en einnig til að endurheimta virkni hjartans, taugakerfi og nýrum. Og - í viðbót við allt - þessi drykkur hefur tonic áhrif.

Árangur slíkra meðhöndlun dagsins veltur á réttmæti undirbúning molokochaya. The fyrstur hlutur þú þarft að gera - er að velja hráefni sem þú og mun gera þetta frábæra drykk. Það er hægt að nota sem svart te, og náttúrulyf (smyrsl myntu, osfrv), eða, til dæmis, grænn. Áhugavert valkostur - blanda af nokkrum afbrigðum. Þú þarft einnig lágmark-feitur mjólk (ekki meira en 2,5% fitu). Drykkurinn skal geyma eða í thermos, eða í kæli.

elda tækni

Það eru nokkrir möguleikar til eldunar. Fyrsta þeirra er sem hér segir:

Hella í ílát hálfan lítra af mjólk, koma að sjóða, þá bæta 3 msk. te skeiðar (Any). Þá gefa drekka brugga (um klukkustund), þá stofn það. Ef þú vilt, getur þú bætt náttúrulegu hunangi. Á slíkum magn af drykk - minna en 2 v. skeiðar.

Hin leiðin: te brugga er af stað hefðbundið lyfseðils, þ.e.a.s. einn bolla af heitu vatni, setja 2 klst. við te skeiðar. Láta sitja í fimm mínútur og síðan að tengja við soðnum mjólk (1: 1). Fyrir þetta drykk sem þú getur tekið myntu, sítrónu smyrsl og aðrar jurtir. En árangursríkasta stóra lauf grænt te.

Rétt skipulag losun á molokochae

Nú erum við reisa kerfi mataræði okkar. Mundu, í viku er heimilt að raða aðeins einn fastandi daginn. Mesta áhrif sáust á fyrstu 24 klukkustundir í notkun um dásamlegan drykkjar. Eftir að líkaminn venst henni og ekki svo í raun að bregðast við hreinsun aðgerðum sínum.

Það mikilvægasta í svona rennsli - vandlega skipulag inntak og úttak. Kvöldverður fyrir verulegum dag ætti að vera auðvelt, nákvæmlega það sama - og fyrsta máltíð eftir föstu dag. Við the vegur, ráðleggja sérfræðingar í morgun eftir degi föstu molokochaya drekka bolla af ferskur kreisti epli-gulrót safa. Hafa notað þetta nektar, auka þú áhrif, eftir affermingu.

Á föstu daginn sem þú getur drekka þynnt drykk: á hálfan bolla molokochaya sama magn af heitu vatni. Á þessu mataræði, auk þess að helstu drykkur, ættir þú að drekka nóg af vökva (um 2 L).

Reyndu að nota molokochay reglulega (td á nokkurra klukkustunda fresti). Þá munt þú ekki vera tilfinning af hungri. Hægt er að drekka þetta tól, bæði í kalt og heitt.

Fastandi dag á molokochae: gagnrýni, lögun og niðurstöður

Female slimming könnun var framkvæmd sem nota þessa tækni. Við komumst að fyrir einn dag á molokochae getur tapað allt að hálft kíló. Niðurstaðan veltur á nokkrum þáttum:

• Magn umfram vökva í líkamanum. Eins og þú veist, fólk sem hefur mikið af auka kíló, verður hrynja meira áþreifanlega.

• Mataræði. Sumir hunsa reglu og byrja á losun dagsins að borða mat.

• Líkamleg virkni. Ef þú drekkur molokochay og gera æfingar, getur þú ná frábærum árangri.

Athugið að sumir léttast er ekki 1, eins og margir eins og 3 daga á molokochae. Umsagnir svarenda í þessu tilfelli eru góð. Stelpur segja að þeir líkaði þessa leið að tapa þyngd, sérstaklega ef það er notað til eldunar drekka grænt te með ferskja eða mangó. Samkvæmt svarenda, eftir slíka losun fannst þeir easiness, sáust verulegar breytingar í þrjá daga í magni.

Hins vegar ekki allir lofsyngja talið drykkur. Eins og þú getur ímyndað þér, það eru meðal athugasemdir og neikvæð. Til dæmis, sumar konur halda því fram að molokochay veldur meltingartruflanir, sem fyrir tilviljun, keyrir ekki svo hratt. Ástæðan er sú að mikilvægur þáttur drykkjarins er mjólk - vara sem er ekki liðin í mörgum fullorðnum með þeim afleiðingum sem birtist svipuð viðbrögð. Svo áður en þú situr á mataræði, vera viss um að athuga við lækninn þinn hvort þú ert laktósa óþol. Það væri gaman að ræða við hann um notkun þessarar aðferðar: þrátt fyrir þá staðreynd að slík losun geta hæglega flutt, það er mjög stressandi fyrir líkamann.

niðurstaða

Nú þegar þú veist hvað fastandi daga á molokochae, og hvernig á að standast lítill mataræði. Léttast fyrir heilsuna!