Gagnlegar eiginleika tómötum. Gagnast eða skaða?

Tómatar tilheyra nightshade fjölskyldu , og þú getur að mæta þeim í hlýrri mánuði, næstum hvert borð. Jafnvel á valdatíma Catherine II, voru þeir fluttir til breidd okkar Suður-Ameríku. Fáir vita að tómatur er í raun Berry, mismunandi afbrigði sem eru ætluð fyrir mismunandi tilgangi. Þannig a pink holdugur ávexti með þunnt húð, innihalda gul afbrigði aukið magn af karótín. Tómatar eru ekki einungis notaðir í náttúrulegu formi, er mjög vinsæl í landi okkar mismunandi varðveislu, sósur byggt á tómötum og, að sjálfsögðu, safa tómötum. En hvað eru gagnlegar eiginleika tómötum? Og ef þeir borða yfirleitt? Við munum reyna að leysa þetta mál.

Gagnlegar eiginleika tómötum

Tómatar innihalda mikið magn af pektín, trefjar, karótín, lycopene. Af þeim vítamín eru til staðar í hópa A, B, C, E, K-vítamín, macro og snefilefni sem hafa róandi áhrif á taugakerfið, hafa mjög áberandi andstæðingur-streita áhrif. Mataræði, tómatar sem gegna mikilvægu hlutverki, er reykingamaður, vegna eiginleika tómötum losa líkamann við eiturefni. Gagnlegar eiginleika tómötum eru sannarlega einstök. Vegna þess að tilvist náttúrulegum andoxunarefnum, þau eru fær um að hægja á öldrun, sem einkennist af litlum kaloría og eru talin mataræði vöru. Á kostnað sem er joð, hafa tómatar með normalizing áhrif á innkirtla kerfi, hjálpar til við að styrkja hjarta og æðakerfi vegna nærveru kalíum. Tómatar eru mælt með að nota fyrir fólk með magasár af því að þeir hafa jákvæð áhrif á vatn salt jafnvægi í líkamanum.

Tómatar í snyrtifræði

Tómatar hafa áberandi snyrtivörur áhrif. Til dæmis, tómatar gríma raka fullkomlega húðina, saturating það með vítamínum og steinefnum, slétt hrukkum. hjálp þjappar hold berjum fyrir æðahnúta.

Tómatsafi

Það er vísindalega sannað að í efnasamsetningu þeirra, tómatar safi er miklu meira gagni sem vinsæll appelsína. Það er hvers vegna það er mælt með að nota fyrir barnshafandi konur og ungar mæður til þess að viðhalda jafnvægi líkamans af vítamínum og steinefnum. Ennfremur merkt eignir safi úr augnþrýstingi það er bakteríudrepandi og bólgueyðandi aðgerð.

Frábendingar við notkun

Það virðist tómata, eiginleikar, sem hafa lengi verið rannsökuð eingöngu gagnleg til alls líkamans. Hins vegar jákvæð eiginleika tómötum áberandi enda hafi Berry hefur vaxið í umhverfið hreint svæði, án þess að nota efna áburð. Annars tómatar sig nítröt og varnarefni, sem er fraught með sterkasta eitrun. Í samlagning, the Berry er mjög sterkt ofnæmisvaka, svo að fólk sem er viðkvæmt fyrir ofnæmisviðbrögð, það er nauðsynlegt að nota það með mikilli varúð. Gæta ætti að vera sambland af tómötum og sterkjurík matvæli, þar sem slík efnasamband er fær um að mynda nýrnasteinar og þvagblöðru. Hyperacidity, sem hefur tómatar, fær að meiða og þá sem þjást af nýrnasteinum sjúkdóm eða hefur vandamál með gallblöðru.