Gagnlegar en hörfræolía

Veistu hvað er gagnlegt fyrir linfræsolíu? Nei? Þá er þessi grein fyrir þig! Það virðist sem eftir að hafa lesið það lífrænt olía birtist í daglegu mataræði fjölskyldunnar að eilífu, því að borða á réttan hátt er heilbrigt og smart!

Gagnlegar en hörfræolía

Flaxseed olía er ríkur í nauðsynlegum fitusýrum Omega-3 og Omega-6, sem eru virkir þátttakendur í endurnýjun ferla. Aðallega er framboð þeirra sem ákvarðar hvað er gagnlegt fyrir linfræsolíu. Þannig minnkar þessi vara verulega á hættu á hjartadrep, æðakölkun, kransæðasjúkdóm, sem hindrar myndun blóðtappa í æðum vegna lækkunar kólesteróls.

Hörnolía er einnig notuð til að koma í veg fyrir krabbamein. Til að koma í veg fyrir krabbamein er mjög mikilvægt að staðla efnaskiptaferli og hör olía með því að meðhöndla það fullkomlega. Þetta stuðlar að innihaldsefnum lignans þess, sem hafa bakteríudrepandi og sveppalyf áhrif. Þessi efni hægja á vaxtar æxlisfrumna og koma í veg fyrir skiptingu þeirra. Sérstaklega ómissandi linolíu til að koma í veg fyrir krabbamein vegna brjóstakrabbameins, vegna þess að lingans geta dregið úr umfram estrógeni - helstu provoker þessa sjúkdóms.

Hörfræolía verður að vera í mataræði hvers barnshafandi konu, því það hefur einnig jákvæð áhrif á taugakerfið í fóstrið.

Hörnolía er í raun notuð til sjúkdóma eins og sykursýki tegund II (læknar allan líkamann og dregur úr blóðsykri), vöðva, gigt, liðagigt, astma, gyllinæð, nýrnasteinar, dysentery, cholelithiasis, offitu, spastic ristilbólga, meltingarvegi Í meltingarvegi. Og þetta er langt frá ófullnægjandi lista.

Frá fornu fari hefur línusolía verið notað til að meðhöndla marga húðsjúkdóma, sár, bruna, psoriasis, ofnæmisútbrot og exem, sýktar sár, pyoderma osfrv. Þessar frábæra eiginleika eru vegna línólsýra og línónsýru, karótín, sem eru hluti af olíunni.

Olía úr fræjum getur lækkað blóðþrýsting, þannig að það er nauðsynlegt að taka það í mataræði háþrýstingslækkunar.

Þessi olía hefur væg hægðalyf og þvagræsandi áhrif á líkamann og það leiðir aldrei til þurrkunar eða niðurgangs.

Það er erfitt að ofmeta framlag flaxseed olíu í snyrtifræði. Það er hægt að nota til að herða og hressa húðina í andliti. Blandið það í tvennt með kaffi úr jörðu - og áður en þú ert frábær dælur sem örugglega bætir sellulósi, ertir ekki húðina, heldur dregur það upp, nærir og bætir lit. Blandaðu matskeið af linfrjósolíu með eggjarauða og hagnýttu á grófu hendur á höndum eða hælum að nóttu, setja ofan á sellófanapoka eða sérstaka hanska / sokka. Á morgnana, þvoðu þig án sápu og metið óviðjafnanlega niðurstöðu - mjúkt, viðkvæmt húð án sárs og sprungna.

Hörfræolía: hvernig á að drekka

Um hvernig á að drekka hörfræolíu vegna ýmissa heilsufarsvandamála er rökrétt að leita ráða hjá lækni. Almennt mælum læknar daglega um 40 grömm. Þessi frábæra olía. Taktu það ætti að vera á sama tíma og þegar tilbúinn matur, til dæmis, taktu þá með salati, bætið við heitum súpu eða hafragrautur osfrv. Þessi aðferð mun veita þér lækningu og væga meðferðaráhrif.

Við the vegur, þú getur ekki verið hræddur við ofskömmtun. Með notkun linolíu er það einfaldlega ómögulegt. Ef það fer í mannslíkamann umfram, mun það fljótt skiljast út án frásogs.

Lærðu hversu gagnlegur lífræn olía, margir, auðvitað, vilja vilja kaupa það. Þú getur keypt "heilsu í flösku" annaðhvort í apóteki eða í matvöruversluninni. Ekki gleyma því að það er "hræddur" við ljósið, svo það ætti að hella í ílát úr dökkri gleri og geyma það betur í kæli.

Segðu okkur frá hve gagnlegt lífrænt olía, fjölskylda þín, vinir, samstarfsmenn og láta þessa vöru af heilbrigt mataræði breytast og líf þitt til hins betra.

Vertu heilbrigður!