Góðar salat, eða hvernig á að fæða eiginmaður og börnum hennar grænmeti?

Þú eins og að borða salat og vita um kosti þessarar fæðu, en maðurinn þinn er viðvarandi og vill ekki að borða álegg, með þeim rökum að hann hafi ekki borðar þennan mat? Ekkert vandamál! Það er mjög einföld lausn til hjúskapar átök: Byrja á að elda ljúffenga og góðar salat! Í þessari grein, ég legg til að þú nokkrar uppskriftir fyrir slíkum rétti.

Salat af kjöti, grænmeti og ávöxtum

Ekki neitt í fyrsta sæti, ákvað ég að bjóða þér bara svo salat uppskrift. Í fyrsta skipti fjölskyldan mín hefur prófað þetta blöndu af vörum í Eve New Year er. Síðan þá hefur þetta góðar salat ég geri oft. Bragðið er mjög óvenjulegt: það er líka sætleik og hirða sýrustig, og það tames ýmsum bragði, þurr kjúklingur. Fyrir máltíð þarf:

• kjúklingabringur (0,5 hluta);
• Ham (300 g);
• hvítur rúsínur (100-200 gramm);
• niðursoðinn ananas (100-200 grömm);
• pipar (1 x);
• niðursoðinn sveppir (200 grömm);
• valhnetur (100 grömm);
• majónesi;
• salt, pipar.

Byrja elda með sjóðandi kjöt. Elda bringuna í söltu vatni þar til útboði og kaldur. Á þessum tíma, byrja að skera sveppi. Helst, nota eða champignon sveppum. Þá skola rúsínur. Ef þú hefur þolinmæði, getur þú mala þurrkuð vínber, skera það í tvennt. Ananas skera í litla bita. Crumble pipar. Ekki endilega Perchina hreinsað úr fræjum. Ef þú vilt þá, nota í salöt. Valhnetur ætti ekki að vera í þetta salat er mjög stór, svo þeir þurfa að mala. Það er hægt að nota fyrir þetta tré tolkushkoy. Hægelduðum skinku. Lítil stykki af skera kjúkling. Blandið öllum hráefni í djúpa skál og kryddið með majónesi. Bæta við kryddi. Hver vill gefa fat auka piquancy að mæla með að bæta við nokkrum negulnaglar af mulið hvítlauk. Salat Hrærið og senda í kæli í klukkutíma.

Grænmeti, ostur, kjöt, kex

Í þessu salati uppskrift má varla óvart einhver, en samt er þetta frábær kostur, hvernig á að undirbúa bragðgott og uppfylla salat. Við þurfum að blanda 100 grömm af vörum svo sem:

• ostur;
• tómatar;
• agúrka;
• Reykt kjúklingur fótur ársfjórðungi.

Bætið malaðar hráefni 2 pakkningar geyma kex (1 pakki = 30 grömm). Ábót auðvelt að undirbúa og góðar salat krydd og majónesi og fjarlægja sýnishorn! Ef fat þú koma að borðinu verður síðar, þá hella brauðteningum í salat rétt áður en þjóna. Þá gera þeir mýkja ekki og verður að vera notalegur stökkt.

Kjöt, grænmeti og stórkostlega sósu

En þetta salat er mjög hreinsaður bragð og "mjög karlmannlegur", vegna þess að það er gert úr kjöti og hefur mikil zapravochku. Svo að hinn helmingurinn væri sammála um að þetta er góðar salat, og þú verður að vera fús til að borða dýrindis fat! zagotovte:

• kálfakjöt (0,5 kíló);
• kirsuberjatómötum (8 stykki);
• rauðlaukur (1 stykki);
• klettasalati (geisla 1);
• salat (200 grömm);
• sinnep (0,5 matskeiðar);
• hunang (6 matskeiðar);
• ólífuolía;
• sítrónu (0,5 hluta);
• svartur pipar duft;
• fínu salti.

Tómatar, skera í tvennt og blandað í skál með hakkað salat og klettasalati. Bæta við hakkað laukur þunnt hálf-hringi. Hellið í skál olíu, sinnep og sítrónusafa kreisti úr. Pepper, salt og blandað saman. Nú fyrir kjöt. Kálfakjöt þarf að skera nógu litla bita og steikja í heitri olíu þar til útboði. Meat getur ekki bara árstíð með salti og pipar, en einnig krydd (t.d. Zira eða kúmen). Safnað brotna salat á plötum og breiða ofan á Safaríkur kjöti.

PS

Hér eru leiðir til að undirbúa salöt, góðar, bragðgóður og heilbrigt! Feel frjáls til að reyna að sameina ný efni - og þú færð örugglega eitthvað þess virði!