Gulrót safa - a forðabúrið af vítamínum

Gulrót safa - drekka sólríkum, glitrandi ríkur lit í glasi, með ótrúlega bragð, ég þekki til okkar frá barnæsku. Þessi vítamína og steinefna. Uppáhalds drykkur er hægt að styrkja ónæmi okkar, varðveita æsku og að gera nauðsynlegar jafnvægi í öllum líkamanum kerfi.

Borða gulrót safa, munt þú koma mikið gagn við lífveru. Helstu kostur - a hátt innihald af beta-karótín og vítamín A. Það samanstendur af nikótínsýru og Pantóþensýra sýru, magnesíum, fosfór, járn, kóbalt, kopar, kalsíum, kalíum, vítamín C, E, PP, K og B. Gulrót safa er fjölvítamín, vel auðmeltanlegri af líkamanum á öllum aldri. Engin furða að hann var skipaður til að endurheimta sjón og bæta friðhelgi.

Það er mælt með því að taka á meðgöngu og fyrst til að kynna fasta fæðu fyrir barnið. Drekka hálfan lítra af safa gulrót á dag, ung móðir ekki aðeins að bæta gæði samsetningu brjóstamjólkur, en einnig veitir fullt sett af vítamínum barn og það þarf að þroska. gulrót safa mun hjálpa að losna við eiturverkun á fyrsta þriðjungi meðgöngu og verður frábært forvarnir almennu sýklasótt á síðustu mánuðum fyrir fæðingu.

Ómetanleg mun drekka og barnið í fæðingu. Eftir allt saman, safa úr ferskum gulrót verður falleg hægðalosandi vægt. Það mun hjálpa við þrusku eða smitsjúkdóma í munnholi. Og það verður ómetanlegt í blóðleysi.

Möguleikann á bjarta gulrót safa er nánast ótakmarkað. Með það, meðhöndla festering sár, brunasár og kali. Gulrót safa er notað til að örmyndun og er fær um að draga úr krabbameini. Excellent til meðferðar á ýmsum húðsjúkdómum eru samþjappaður og húðkrem á ferskum safa gulrætur.

En ef allir vita hvað er gagnlegt gulrót safa, frábendingar, fáir vita. Þó að þeir eru fáir, en þeir eru. Áður en notkun þessa kraftaverka drykkja ætti að fá meðmæli lækni. Gulrót safa getur valdið versnun á magabólga, magasár, sýrustig og sykursýki. Fjölmargar drekka drykkinn getur valdið höfuðverk, uppköst og svefnhöfgi. Skin verða gul, og á stórum skömmtum - appelsínugulur. Í þessu tilfelli, ættir þú að hætta að drekka safa um stund.

Uppskrift fyrir gulrót safa er mjög einfalt. Nóg að taka nýja gulrót, þvo það vel og hýði og boli. Mala rætur í hvaða þægilegan hátt. Hægt er að nota hrærivél, grater eða matvinnsluvél. Nú er nauðsynlegt að ýta leiðir gulrót mauki gegnum cheesecloth eða sigti. The kvoða af gulrótum brotna í pakka og frysta og nota síðar fyrir undirbúningi í fyrstu og annarri námskeið. Bæta við safa smá sítrónusýru og 10% sykur síróp. Borða Drekka strax segir. Því lengur sem það mun hafa samskipti við súrefni, því minna gagnlegar eiginleika áfram í henni.

Það er frábært tækifæri til að undirbúa gulrót safa í haust. Fyrir þetta sem við notum tvo valkosti.

• Tilbúinn að drekka hellt í þéttum pakka og frysta í frysti. Fyrir notkun, gefa þíða.
• Tilbúinn að drekka er á flöskum í fyrirfram undirbúin krukkur, sótthreinsa hettur lokað og rúlla. Gos dósir geymd í myrkri heitum stað fyrir notkun.

Annað hvort möguleiki mun varðveita allar jákvæð eiginleika gulrót safa fyrir nauðsynlega tíma.

Ef þú vilt hafa drykk til að hreinsa líkamann, þá elda gulrót og rauðrófusafa. Einn þriðji af beets og gulrætur þrjú - það er allt sem þú þarft. Kreistið safa úr grænmeti fyrir sig og blanda í glas. Við borðum nýlöguð.