Hvernig á að elda maukaðar gulrót: uppskriftir

Gulrætur eru bragðgóður og gott fyrir líkamann, sérstaklega fyrir börn. Á tímabilinu þróun rót það er hægt að gera ýmsar í mataræði. Frá þessu grænmeti er hægt að gera mismunandi rétti, þar á meðal gulrót mauki. There ert hellingur af afbrigði í undirbúning þess.

Gulrót mauki: uppskrift

Hver vara hefur eigin gildi þess. Aðeins með réttu undirbúning, þú getur gert að viðhalda því.

Til að undirbúa sem þú þarft:

• einn gulrót;
• ólífuolía (a matskeið);
• sítrónusafa (teskeið).

Fyrsta soðið gulrætur rauk eða í sjóðandi vatni. Elda grænmeti sett í blandara, það er bætt við ólífuolíu og sítrónusafa. Þá, allt þeyttum upp maukaðar kvittun. Til að ná æskilegu samræmi er mögulegt, með því að nota hefðbundið tolkushkoy kartöflu. Þetta hlið fat er fullkominn með fiski.

Stappaðar gulrætur fyrir ungbörn

Fjölbreyttari matvæli fyrir börn er kynnt, allt eftir eiginleikum þróun. Það byrjar með grænmeti, sem vísar gulrætur. Það inniheldur gagnlegar vítamín og efni sem hjálpa vaxa og þroskast eðlilega. Gulrætur eru gagnleg fyrir mismunandi ferlum í líkamanum.

Þannig að barnið líður vel, hafa þörmum hans til að vinna almennilega. Því áður en að kynna nýjar grænmeti í mataræði, ættir þú að borga eftirtekt til það tryggir, eða er veikt. Venjulega Gulrætur crepe, en þegar þau eru gefin með epli stjórnar meltingu.

Eins og með aðrar vörur, þetta grænmeti geta valdið ofnæmi, ósennilegur, en það er nauðsynlegt til að fylgjast með viðbrögðum.

Til þess að halda appelsína fegurð ávinning, það er mikilvægt að almennilega undirbúa gulrót mauki fyrir ungbörn. Einhver kaupir í verslunum, en heimili getur verið eins góður kokkur.

Þú þarft:

• gulrætur (100 g);
• mjólk (25 ml);
• jurtaolíu (3 g).

Það er best að velja grænmeti vaxið á eigin spýtur. Ef það er keypt og uppruni þess er vafasamt, að það er hægt að drekka í nokkrar klukkustundir í vatni.

Gulrætur ætti að vera vandlega þveginn, með því að nota bursta. Síðan afhýða og skera í teninga eða litla bita.

Fékk fyllt með sjóðandi vatni þannig að vatn er alveg þakinn. Þættir setja plokkfiskur til útboðs á lágum hita. Umfram vökva verður að vera tæmd eða pakka gulrætur í colander. Eftir þetta massa ætti að vera breytt í mauki, þannig að engin moli. Það bætti smá salt á persónulegu ákvörðun, getur þú ekki gert, og hlýja mjólk.

Gulrót blanda þarf að koma til sjóða og bæta smjör. Fat er tilbúinn, það er aðeins að kólna.

mauki

Hver grænmeti hefur gagns þegar blandað það eykur aðeins. Til að undirbúa maukaðar gulrót, þú þarft:

• einn gulrót;
• blómkál (150 g);
• teskeið jurtaolía (ólífuolía eða maísolía);
• salt.

Root grænmeti þvegin með því að nota bursta, hreinsa, skera í litla bita og sett í pott af sjóðandi vatni. Tíu mínútum síðar, það er bætt við vandlega skolað blómkálið í litla bita.

Þættir eru soðin í aðrar 7 mínútur. Kerið er kælt og pyuriruetsya. Út í blönduna er bætt við olíu og smá salti, ef barn hefur orðið vön því. Til langtíma geymslu má maukuðum stækkað í banka sem ætti að vera áður vel þvegið og sótthreinsa.

Stappaðar gulrætur og epli

Gulrót-eplamauk er kunnugt að margir úr barnæsku. Það er auðvelt að gera heima.

hluti:

• fimm epli;
• gulrætur (fimm bitum).

Rub, þú getur notað venjulega fínn grater, ef ekki, til dæmis, matvinnsluvél. Fyrstu mulið gulrætur, þá Apple. Báðar lyfjum er blandað saman og með viðbættum sykri sem óskað er. Kartöflumús tilbúin til að borða. Hægt er að nota til að mala eða blandara í gegnum sigti.

Að eplum og gulrótum, getur þú bætt peru eða spergilkál.

Það er ekki nauðsynlegt að gefa barninu oft maukaðar gulrót í hreinu formi, mælum sérfræðingar að slá rótum í grænmeti fati. Þetta grænmeti mýkir bragðið af hvaða fat. Fyrir þroska barna er nauðsynlegt í mataræði rót, þannig að það er ekki koma mein, er það sem þarf ekki bara að elda, en einnig til að það allra besta.

Matur fyrir ungbörn er gagnlegt. Þess vegna er mikilvægt að smám saman kynna nýja rót í mataræði. Því er nauðsynlegt að borga eftirtekt til hvers konar breytingar á hegðun barnsins.