Kvöldverður í 30 mínútur: valkostunum og hugmyndir

Víst hver fjölskylda hefur leyndarmál hennar, hvernig á að elda ákveðna fat. Margir kokkar eins og að standa tímunum á eldavélinni og njóta matreiðslu ferli. En stundum er þörf á að gera kvöldmat, morgunmat eða hádegismat í 30 mínútur. Þegar þjóta hefst allar uppskriftir og leyndarmál eins fading út af höfðinu á mér vegna spennu. Þessi grein kemur til þín um hjálp og tala um hvernig á að undirbúa heimatilbúinn hádegismat í 30 mínútur.

fljótandi máltíðir

Ef þú vilt gera eitthvað vökva, kjörinn valkostur væri kjúklingur súpa. Það er athyglisvert að kjúklingur er eldaður frekar fljótt. Að flýta ferlinu gefa val til brjóstinu. Skerið kjötið í litla bita og setja í vatn. Setjið pönnuna með fugl á háum hita og bæta við salti. Við kokkar hafa smá leyndarmál: salt vatn byrjar að sjóða hratt, og vörur í henni eru unnin strax.

Þegar vatn sýður, fjarlægja froðu og elda kjöt í fimm mínútur. Á sama tíma undirbúa zazharku. Til að gera þetta, nudda á rifnum gulrótum og lauk skera í litla bita. Steikja grænmeti á pönnu þar til gullinn brúnn. Þá bæta við seyði zazharku.

Næstur, þú þarft að hreinsa nokkrar kartöflur og skerið í prik. Setja grænmeti í sjóðandi súpuna og elda annað 10 mínútur. Í lok tímans, slökkva eldinn og setja grænu. Súpa í hádeginu er tilbúinn í 30 mínútur! Berið fram með kex eða brauð.

Mataræði fljótur hádeginu: spæna egg

Ef þú horfir mynd þína, eða halda fast við mataræði, þá fullkomna þennan valkost. Þessi réttur er mjög ánægjulegur, inniheldur mikið magn af próteini og nánast engin kolvetni.

Til að undirbúa fljótur kvöldmat á omelets, þú þarft tvo egg, hálfan lauk, grænmeti, lágmark-feitur mjólk eða sýrðum rjóma.

Slá egg og árstíð með salti. Bæta við hálfan bolla af mjólk og þrjár matskeiðar af sýrðum rjóma. Hrært er í innihaldsefni og hella blöndunni í pönnu með non-stafur lag. Hylja ílátið með loki og sett á eldinn. Þó að Eggjakaka er languishing á lágum hita, höggva laukinn hálf hringa og steikja það í smjöri á sérstakri pönnu. Þegar grænmeti eignast gullna lit, og eggjakaka mun herða, byrja að hanna rétti. Raða grænmeti á eggjum. Top jafnt setja boga. Brjótið eggjakaka í tvennt og láta lokinu lokaðir í fimm mínútur. Kvöldverður er tilbúinn í 30 mínútur! Þú getur byrjað máltíð.

Hvernig á að elda kartöflur með kjöti í hádeginu í 30 mínútur?

Víst allir vita að kjöt diskar eru soðin í langan tíma. Hins vegar getur þú elda kjöt fyrir matinn í 30 mínútur, ef þörf krefur. Það er betra að gefa val á svínakjöti. Í viðbót við kjöt sem þú þarft lauk, gulrætur og paprika.

Skerið kjötið í litla bita, bæta við salti og uppáhalds kryddi. Skildu vöru í þessu ástandi og hefja vinnslu á grænmeti. Skerið laukinn í hálf hringi, gulrætur flottur. Tómatar og pipar gera litlar bars. Setja efni inn á pönnu og elda í fimm mínútur. Þá bæta við kjöt og elda fat í 15 mínútur undir loki. Ekki gleyma að hræra stöðugt.

Á meðan að undirbúa helstu fat, þú þarft að þrífa kartöflur og sjóða það í söltu vatni. Þegar hnýði eru mjúk, fat hægt að bera fram á borðið, bæta við soðnu kjöti sínu.

hafragrautur

Mjög fljótt þú getur elda graut. Það getur verið bókhveiti, hirsi, bygg eða bygg. Þetta fat mun fara fullkomlega með hvaða kjöt vöru. Þú getur elda kjöt í einu, þar til grits verður heita.

Það verður að hafa í huga að á að elda graut nauðsynlega allan tímann að fylgjast með ferli og ekki að víkja frá plötunni, sérstaklega ef þú ert að elda með mjólk. Mjólkurvörur diskar yfirleitt falið sætt bragð, vegna þess að á elda er nauðsynlegt að bæta við smá sykri. Kasha, soðið í vatni, má saltaður eða ferskur. Sérstaklega ef það er borið fram eins og a hlið fat til kjöt.

Val valkostur

Hvernig á að elda máltíð í 30 mínútur, ef nokkuð yfirleitt vil ekki gera? Í þessu tilviki, getur þú notað hálfunnar vörur. Kaup í verslun fryst ravioli eða dumplings. Þú getur líka sjóða pylsu með pasta. Tíminn sem þú hefur er að elda mun taka smá. Þú getur jafnvel gera a fljótur eftirrétt.

Undirbúa slíkar vörur er mjög einfalt. Þú þarft bara að sjóða vatn og salt hana. Setja köku blanda í pott og látið sjóða. Mundu, þetta fat er nauðsynlegt að hræra stöðugt á meðan matreiðslu. Þegar vatn kemur að sjóða, krauma í hálfklaraða tíma sem tilgreindur er í leiðbeiningunum. Að meðaltali þú þarft milli fimm og tíu mínútur.

Eftir að fjarlægja fat úr vatninu og þjóna með sýrðum rjóma, majónesi eða uppáhalds dressingu þína.

niðurstaða

Nú þú vita hvernig þú getur elda fljótur kvöldmat bara hálftíma. Prófaðu alla valkosti og muna hraðari og þægilegri.

Njóttu máltíð!