Lungnaeða þjálfun sem leið til að koma í veg fyrir sjúkdóma og öldrun.

Koma í veg fyrir sjúkdóm og öldrun. Ástæður og möguleikinn á súrefnisskorti þjálfun sem leið til að viðhalda heilsu.

Forvarnir er flókið miða að því að koma í veg fyrir sjúkdóma. Á sama treystir forvarnir, og sem viðnám líkamans við sjúkdómnum veltur á öldrun eða?

Að undanskildum erfðabreyttum olli eða krabbamein orsök brota á virku ástandi á ýmsum líffærum í líkamanum, hvort fylgja útlitseinkenni breytingar á endanum, er orka ójafnvægi.

Ekkert ferli í líkamanum, á einn eða annan hátt, ekki treysta á gæði orku jafnvægi, eða nánar tiltekið, orku bata.

Ferli myndun orku í formi ATP (adenosine-trí-fosfórsýru) er tengd beint við úrgang þess. Það er, til að halda orku bata þarf forkeppni úrgang hennar.

Rekstur hvaða lífveru hefur ákveðið upplýsingar, sem koma yfirgnæfandi virkni ýmissa líffæra og kerfa. Í samræmi við það, svo "misjafn" aðgerðir og virkni lækkun á sér stað "misjafn". Á þessum grundvelli fæddur "second hring" hagnýtur ófullkomleika. Við getum gert ráð fyrir að smám saman myndast og útlitslegum upplýsingar samsvarar þeirri grundvallarreglu að "non-einsleitni" virka og orku ferli.

Þetta er staðfest með mælingum sem gerðar með hjálp ómskoðun sjúkdómsgreiningu á líffærafræði líffæri frá einstaklingum, þar á meðal í tengslum við aldur.

Þannig kemur í ljós að, að koma í veg fyrir ójöfnur af orku ferli forvarnir skal miða að því að koma í veg fyrir virkni ójöfnur.

Nú skulum sjá hvað leiðir ert slíka eiginleika? Til dæmis, æfa. Hreyfing felst náttúrulega beina þátttöku á vöðva kerfisins. Vöðvar meðan á hreyfingu stendur þátt í að dæla mikið magn af blóði. Bein áhugi hjarta, æðar, taugakerfi, lungu og blóð kerfi. Önnur líffæri sem taka þátt í ferlinu óbeint. Þannig mismunandi stig af orkunotkun á fermingu - kynferðislega kirtlar, innkirtlum, lifur, nýru, kvið ... Samkvæmt því, sem orkuvinnsla er mismunandi stig. Þess vegna, hár líkamlega streitu í íþróttamenn geta leitt til röskunar á innri líffærum.

Eina mynd af æfingu, mynda ekki ríkjandi staðalímynd og "líkja" samtímis hlutverk að innleiða líkamar súrefnisskorti þjálfun. Búið til af anda í lækkun súrefnisskorti umhverfið gipoksemiya- í Po2 í blóði, og reactive ferli þróa í hjarta og æðakerfi, leiða til þess að breyting á stuðningi stjórn súrefni nær til allra án undantekninga, líffæra og vefja. Auðvitað, "virkan og stöðugt að vinna," the hjarta, lungum, æðar, og eru í flestum "áhugavert" stöðu. Við þær aðstæður skort súrefni eiga sér stað af krafti mikilvægum efnasambönd sem "líkir" virka með fall -tratoy ATP, sem hafði ekki að veruleika.

Eftir að hætt öndun í súrefnisskorti umhverfi, skilyrði fyrir endurheimt orku efna hágæða.

Í tengslum við ofangreint, er vonast til að það er fært um súrefnisskorti þjálfun til að viðhalda óbreytileika orku jafnvægi ferli í öllum líffærum gefur ástæðu til að vona að viðhalda uppbyggingu og hagnýtur fullkomnun notagildi líkamans og þar af leiðandi auka mótstöðu gegn sjúkdómum og öldrun.

Það sagði, að ástandið með notkun súrefnisskorts um aðlögun lífvera og auka orku sjálfbærni þess að sjúkdómsvaldar þáttum, þar á meðal, auk innrænu þættir - vanhreyfingum, streitu, umhverfis- mótlæti, loftslagsbreytingar, vandræði lífsstíl, mat, hafa áhrif á líkamann, og á einhvern hátt eða annars, aggravating ójafnvægi í ferli orku, inniheldur mótsagnir.

Venjulegt fólk, vísindamenn og læknar eru vel meðvituð um að það er ekkert gott í sjálfu súrefnisskorti. Hins vegar er það í tengslum við súrefnisskorts í líkamanum er "lögmæt" leiðir til að hlutleysa hana. Þetta er einmitt það sem þú getur búist við. Fyrir þjálfun líkamans er alltaf grundvöllur fyrir áfrýjun til kerfi sem líkaminn hefur, en hafa hagnýtur takmörkunum ástæður hér fyrir ofan.

Markmið súrefnisskorti þjálfun er að auka mörkum eðlilegra viðbragða hagnýtur líffærum kerfi súrefnisflutning til mesta mögulega, genum, ástand.

Rannsóknir sem gerðar undanfarna marga áratugi hafa sýnt að notkun súrefnisskorti sem þáttur af aðlögun krefst skilning á einstökum árangri, annars vegar öruggt - hitt umsókn ham. Hér er það bara í lagi, ásamt nægilega ýmsum tæknilegum möguleikum skapa súrefnisskorti umhverfi, það er stórt vandamál.

Gipoksikatory (tæki sem framleiða súrefnisskorti gasblöndu) á "Everest" og "Bio-Nova" eru forritunar tæki, en forritið gerir handahófskennt, í besta tilfelli, eftir súrefnisskorti próf, stilla heildar tíma æfingu og lengd súrefnisskorti áreiti innan þessa heildartíma.

Einingin um fyrirtækið «Hypoxico» og þetta er ekki ætlað. Þvottavél «Go2Altitude» og «ReOxy» í hjarta aðferð stjórna áætlanir hafa stefnumörkun um þróun blóð súrefnismettun vísitölu, sem vekur fleiri spurningar. Einstaklingur háttur af súrefnisskorti er erfitt að tala.

Resuscitators eru vel meðvituð um að sjúklingurinn getur deyja í blóði súrefnismettun stig 96-98%, sem er eðlilegt, og að "illt" hjartasjúklingum lifa í mörg ár með lágt í blóði súrefnismettun.

Dynamics desaturation meðan á anda í ásamt súrefnisskorti umhverfi, auk þess að hreinsa eftir því hlutþrýstingur súrefiiis veltur á pH blóðsins, með því að hitastigi við notkun, hlutþrýstingi koldíoxíðs í blóði.

Að því tilskildu að hefðbundið gildin klónin tvö penultimate vísbendingar hlutþrýstingi CO2 er háð hraða oxun fosfórun (Aðferðin við að móta hámarksfjölda atorku mikilvæg efna) í frumum lífverunnar, og þar með hlutþrýstingur súrefiiis í vefjum, sem aftur veltur ekki aðeins á verðmæti Po2 í rými lungun, en einnig að vinna í æðakerfi, svokallaða afhendingu á síðuna.

Langtímaskuldir athuganir á gangverki vaxandi í anda í súrefnisskorti umhverfi, viðburðir hjálpaði að búa til program reiknirit, sjálfkrafa og samtímis stjórna og stjórna því ferli súrefnisskorti þjálfun. Þetta forrit var kallað "lungnaeða hæfni", er byggt á pulsoksimetricheskoy "Mikrolyuks" fyrirtæki kerfi og er hægt að nota með eitthvað af ofangreindu gipoksikatorov. Kerfið leyfir þér að gera the aðferð af súrefnisskorti þjálfun er algerlega öruggt og á sama tíma eins skilvirkt og mögulegt er.

Ég verð að segja að auk þess að auðvelda notkun, getu til að vinna í tengslum við eitthvað af eftirfarandi apparatov- það er miklu ódýrara og vegna minna í samanburði við kostnað yfirleitt mælt með því að stjórna, mæla verkfæri verð oximeter.

Auðvitað, the program sjálft er einnig þess virði eitthvað, en ef þú skilur hvað það þýðir lungnaeða þjálfun aðferð er fullnægjandi háþróuð réttlæting þess, og leyfa þér að lengja notkun þess, til að koma á framfæri við hvern einstakling sem veit hvernig á að framkvæma helstu aðgerðir á tölvunni, þá gildi fæðingu slík áætlun er ekki hægt að overemphasized.

Súrefnisskorti trenirovka- hagnýt framkvæmd afleiðing af margra ára viðamikla rannsókn á áhrifum súrefnisskorts á mannslíkamann á sviði aðlögunarhæfni læknisfræði. Aðferðin felur í sér flókin multi-láréttur flötur ferli í líkamanum. Öll meira mikilvægt að bjóða upp á breitt neytandinn ekki "kaka blanda" og ætlað er að fullkomnun "vara".

Fyrirhuguð form súrefnisskorti þjálfun er æðri öllum þekktum tegundum forvarnir um útfærslu á spurninguna einstakra næmi fyrirbyggjandi aðgerða.