Mexican uppskriftir með baunum og ljós upprunalega salati

Ef þú vilt prófa í eldhúsinu og framandi á sama tíma ríka uppskrift - baun sósu er mjög gott. Mexican fat "Chili con Carne" hefur ógleymanlega bragð. Það er nauðsynlegt að reyna alla þá sem elska tapas. Einnig kynna aðra uppskrift með baunum - að þessu sinni ljós salat. Kaupa efni, þá ertu tilbúinn til að elda.

Mexican uppskrift baunir: "Chili con carne"

Það er gert ekki aðeins á Yucatan Peninsula, en einnig í suðurhluta Bandaríkjanna, þetta fat er einnig vinsælt í Texas. Samkvæmni hennar getur líkjast plokkfiskur, og geta vera a raunverulegur súpa með baunum - uppskrift með myndum sýna greinilega að samkvæmni "Chili con carne" er háð viðeigandi magn af vökva og getur verið mismunandi. Helstu þættir í fat - rifið kjöt (venjulega - nautakjöt) og heitt papriku. Listi yfir öll önnur innihaldsefni er mjög mismunandi eftir því svæði sem kokkurinn "Chili con carne". Í stað þess að nautakjöt er hægt að taka bæði kjöt og hakkað kjöt. Þótt hefðbundinn útfærslu skal hægelduðum. Oftast er þetta uppskrift með baunum viðbót hvítlauk, tómötum, lauk, papriku. Stundum lítið magn af hluti af sætum - sykur, kakó, hunangi. Vanur fat oregano, Zira, kóríander eftir smekk. Þegar þjóna stökkva með rifinn harður ostur. Þú getur verið ákærður "Chili con carne" sýrðum rjóma. Þannig uppskrift sjálft. Skera átta grömm af nautakjöti í litla bita, steikja þar til mjúkur. Tómatar (Fjögur stór) próteinum eða hrærivél. Skera tvær miðlungs laukur, fjórir hvítlauksgeirar, rauð chili pipar í pönnu til kjöt. Einnig setti þrjú hundruð grömm af hráu kjöti, steikja þar til helming. Hellið tómötum, árstíð með salti, bæta oregano og smá vatn. Krauma þar til eldað undir lokinu lokaðir. Á pönnu sem fat er eldað, og það er hægt að borða.

Auðveld uppskrift með baunum salat með gulrótum

Í þessum diski, er hægt að bæta við soðið kjúklingabringu og majónesi fyrir satiety. Og þú getur elda án fæðu valkostur. Þó að það sé ekki alveg halla - því allt grænmeti steikt í matarolíu. Og það er vitað að vera mjög nærandi. First, steikja einn laukur ljósaperur (reyna að skera það minni) þar til gullinn brúnn. Setja í salat skál. Steikið rifnum gulrótum og sett í boga tilbúin. Einnig kreista tvær negulnaglar af hvítlauk og bæta innihald dósum af niðursoðnum baunum (þú getur tekið soðið) og hálfan dósum af korni. Einnig setja kjúklingabringu, ef þú þarft hana í þessari uppskrift. Saxið það ætti ekki stór. Baunir geta tekið hvítt eða sást. Og þú getur blandað tvær tegundir. Annar ljúffengur salat - Baunir með fetaosti. Fyrir hann þarf jafnvel stór búnt af steinselju, tveimur stórum tómati, hvítlauk, sítrónusafa, salti og ólífuolíu. Baunir þurfa að taka helminginn bankana. Ef það er rautt - salat verður fallegri, því það mun andstæða við hvíta osti. Fjöldi fetaosti fer eftir óskum þínum.