Salat með rækju og hrísgrjón: slík mismunandi smekk

Rækjur fara ekki neinn áhugalaus. Þetta er ekki í boði í seinni tíð delicacy er viðkvæmt bragð, fullkomlega ásamt mörgum vörum. Stern skemmtilega blíður bragð sjávarfangi eignar gagnlegur, það má segja lyf eiginleika.

Shrimp eru rík í amínósýru omega-3, hafa þeir mikið af magnesíum, sink, joð og öðrum efnum sem hjálpa líkamsstarfsemi almennilega, hafa jákvæð áhrif á heilann og skjaldkirtli. Þess vegna mælum við með rækjuna eins oft og mögulegt er til að fela í mataræði. Í takmörkuðu magni, þeir geta vera tilbúinn jafnvel fyrir börn eldri en þriggja ára.

Mjög fljótt undirbúa salat með rækju og hrísgrjón. Fyrir hann, það tekur 100 grömm af soðnum hrísgrjónum í söltu vatni, 200 grömm af skrældar rækju, einn sætur epli, laukur, krydd eftir smekk.

Rice blandað með hakkað rækju, bæta fínt hakkað epli, lauk og kryddjurtum. Til salat hafði viðkvæma sætt bragð, það er betra að fylla með jógúrt. Skerpa bragð betra að taka sítrónusafa með ólífuolíu. Fans geta fyllt upp salat með rækjum og hrísgrjónum með majónesi.

Í öðru uppskrift fyrir sjávarútveginn kokteil af rækju það er mælt með að taka 200 grömm af reyktum kjúklingi, 300 grömm af rækju, smá soðið hrísgrjón, rifinn ostur, hakkað 2 tómatar, eins mikið pipar. Öll innihaldsefni eru blönduð í stóra skál, klæddur með sítrónusafa og ólífuolíu.

Óvenju piquant er salat með rækju og tangerines. Hann er að undirbúa. 200 grömm soðið rækju í söltu vatni. Hreinsa tvær Mandarin, kreista safa úr þeim, blandað með majónesi eða sýrðum rjóma, ætluð fyrir eldsneyti. 2 er milled mandarínur skrældar kvikmyndir (mögulegt), sellerí (um það bil 100 g), rækjur, jurtum valdir eftir smekk. Allar vörur eru blandað í salat skál, hellið sósu, bæta valin eftir smekk hakkað steinselju. Fyrir skerpu, getur þú bætt við nokkrum dropum af ediki.

Þeir sem gera ekki eins sætur salat, það er mælt með að undirbúa salat með rækjum og grænmeti.

innihaldsefni:

• Rækja soðin ochischennye- 400g;
• Soðnar kartöflur - 4 bita;
• Agúrka - 1 stór;
• Soðið gulrætur - 1 stk;
• Stöðluð baunir - 1 banki;
• Dill-geisla 1;
• Majónes, salt og pipar eftir smekk.

Allir íhlutir eru skorin í samræmdum teninga, blanda í salat skál. Fyrir fyllingu blanda majónesi með hakkað dill og pipar. Að beiðni allra grænmeti er hægt að setja lag af kartöflum, gulrótum, gúrku, rækjur, baunir. Hver getur skipt gúrku þroskaðir tómatar, of, mun reynast mjög bragðgóður.

Salat með rækju og hrísgrjón til að hressa hægt að bæta við öðru grænmeti eða ávöxtum, sem mun alveg breyta bragðið. Hér til dæmis, frumleg og falleg uppskrift.

Þú þarft:

• Einn yfirmaður eitthvað af salati ;
• Fínt hakkað agúrka;
• Krevetki- 300g;
• Rifinn ostur - 10g;
• Crab staflaga eða soðnar smokkfisk - 100g;
• Niðursoðinn maís - helmingur bankanna;
• Majónes.

Allar vörur eru muldar, staflað lag þannig að botn voru salat lauf, og ofan - ostur spænir.

Salat með rækju og hrísgrjónum getur samanstaðið af miklu meira magni af efni. Hér er uppskrift flókið salat, íhlutir, sem eru hrísgrjón og rækjur.

Til að gera það, þú þarft að taka:

• Kræklingi, smokkfisk, krabbi, rækjur, allir öðru sjávarfangi;
• ólívur,
• Rice;
• blaðlaukur;
• Papriku eða sætar paprikur;
• Hard ostur;
• Nokkrar sprigs af dill;
• Hvítlaukur (eftir smekk);
• Sítrónusafa;
• Ólífuolíu.

Seafood eru leiddir reiðubúin, blaðlaukur skorið mjög þunnt hringa, ólífur og papriku skera er ekki mjög fínt. Salat skál blanda öllum hlutum, hella ólífuolía, sítróna, og þá ausinn rifnum osti. Skreytið með salati rækju og hrísgrjón nokkrum dilli.