Sálfræðingur Lyudmila Petranovskaya: ævisaga (mynd)

Lyudmila Petranovskaya - ótrúlega manneskja. Þrátt fyrir þá staðreynd að tilgangur þess að það sér að hjálpa börnum án foreldra, það í raun hjálpað mörgum foreldrum til að skilja betur kjarna menntunar og til að byggja upp samfellda tengsl við börnin sín, ekki aðeins með veislunni, en fyrst og fremst með eigin spýtur. Í þessari grein sem þú getur lært um ævisögu hennar, bækur og kynnast mest viðeigandi hugmyndir og hugsanir sem það lýsir.

Lyudmila Petranovskaya: ævisaga

Hún fæddist 20. apríl 1967 í Úsbekistan. Fyrsta menntun fræðimaður, sálfræðileg menntun í Institute of sálgreining, sérhæfir sig í fjölskylduráðgjöf og psychodrama. Árið 2002 var hún veitt verðlaun forseta Rússlands á sviði menntunar. Árið 2012, Lyudmila Petranovskaya skapar Development Institute vistun fjölskyldu fyrir munaðarlaus. The Institute er opinber stofnun, en tilgangur - til að þjálfa sérfræðinga á þessu sviði. Fyrir sálfræðingi er mikilvægt að börn eftir án foreldra, ekki fá að um borð, eins og það er algerlega óeðlilegt heimi.

Í breiður hringi Lyudmila Petranovskaya, sem myndir má sjá hér að neðan, hefur orðið þekktur fyrir bækur sínar tileinkuð foreldra málefni. Bækurnar eru skrifaðar til að hjálpa kjörforeldra, en foreldrar hlúa að börn finna þá mikið gildi fyrir sig.

Bækur Petranovskoy

Menntun, foreldrar, sambönd - hring af spurningum sem fjallar Lyudmila Petranovskaya. Börn - helstu þema bókum hennar. Vinsælasta verk: "Ef barn er erfitt," "Hvað ef", "Child tveggja fjölskyldna", "mínus einn? ! Plus One "," The Secret stuðningur: viðhengi í lífi barnsins "," Bekkurinn kom til fósturbarn ".

Þar að auki, það er LJ, skrifar mikið um mismunandi hlutum: um æfingar persónulega vöxt, vafasama notagildi þeirra og öryggi áverka kynslóðir nýja færni, heill með gömlu hugmyndum og hvað þetta þýðir, tilfinningalegum Burnout foreldra og margt annað gagnlegur, sem við á, sker til fljótur. Í stuttri grein getur ekki yfir alla vinnu þessa merkilega manns, tala um staðbundið efni, sem vekur Lyudmila Petranovskaya. Það er ekki samþykkt að ræða, en það býr mikið af vandamálum.

Emotional Burnout foreldra

Heilkenni Burnout var skráð og lýst er í Ameríku á síðustu öld. Það var talið að það sé einkennandi aðeins fyrir fólk að hjálpa starfsgreinum: félagsráðgjafar, kennarar, læknar, osfrv Það er, þeim sem eru stöðugt neydd til að vera í ástandi háðir sambandi þegar fjöldi fleiri veik og viðkvæm ...

Slík samskipti skapar þörf til að hjálpa að finna stöðugt kát, bjartsýn ástand sem í raun er langtíma streituvaldandi aðstæður, eyðileggja sálarinnar.

Hins vegar kom í ljós að fyrir foreldra, þetta heilkenni er einnig lýst. En við höfum ekki ákveðið að ræða það, svo er ástatt er ekki félagslega samþykkt, og því hjálpar foreldrar eru ekki samþykkt, þrátt fyrir að öll fjölskyldan þjáist af tilfinningalegum brenna.

Stigum Burnout

The aðalæð hlutur til að skilja - ríkið virðist ekki skyndilega og verulega, byggir það upp hægt og smám saman. Á fyrsta stigi sá sér grein fyrir að hann er mjög þreyttur, en getur samt haldið þér í hendur vegna tilfinningu skylda. Ef stutt hvíld leyfir þér að líða öflugrar styrk, þá er þetta ástand er talið öruggt. Einkennandi tilfinning þessu stigi - ertingu.

Í öðrum áfanga hugmyndin um að það er hægt að draga mig saman og standa, komi á þeirri hugmynd að björninn hefur enga möguleika. Sérhver nýr verkefni veldur tilfinningu um örvæntingu, kemur tauga klárast, tár, stöðu sinnuleysi, ekkert kært.

Í þriðja áfanga, sem er mest alvarlega, aflögun einstaklingsins hefst. Það einkennist af þeirri hugmynd sem ég er ekki slæmt, það er allt um sníkjudýr, byrja börnin að gæta sem hindraði.

áhættuhópa

Hópurinn Hættan Fall aðallega mæður með tvö börn, aldur munur er minna en fimm ár, foreldrar sem eignast barn er oft veikur, mæður sem sameina fjölskyldu og vinnu, fjölskyldur einstæðra foreldra, þar sem öll vandamál falla á herðar einum foreldri, sem flókin skilyrði lífsins, fjölskyldu, sem stöðugt átökin aðstæður.

Fullorðnir sem hafa í fortíðinni upplifað dysfunctional æsku. Tilvist "vitni", það er, þegar börn haga sér illa þegar erlend fólk.

Mikið álag er samsett úr einu lagi af litlum vandamálum. Því frá hlið það virðist sem ástæður fyrir ekki bara líf. En þegar maður er nú þegar þreyttur, allir lítill hlutur gæti verið ástæðan fyrir bilun, ófullnægjandi myndefna galla, sem býr í kjölfar tilfinningu fyrir sekt, og ástandið verður eins og vítahringur.

Hvað á að gera?

Fá losa af fjölverkavinnsla. Gera einn hlut í einu. Ef þú ert að vinna, láta þá á þessum tímapunkti mun barn einhvern. Ef þú ert að gefa barninu tíma, ekki vera annars hugar við vinnu.

Fá losa af öllum óæskilegum og óþarfa hluti. Fyrir kvöldmat föt og dumplings, ekki þrír diskar og eftirrétt, húsið aðeins mikilvægustu, úthluta verkefnum, biðja um hjálp til að takast á við þá.

Fá losa af fullkomnunaráráttu. Löngun til að vera fullkomin í öllu - stystu leið til tilfinninga brenna. Það er mikilvægt að taka sjálfur ekki hugsjón, meira vandlega og meðhöndla varlega sig.

Ef þú telur að þú þreyttur þegar þú þarft að fara inn í orku-sparnaður ham. Það er mikilvægt að fjárhæð sofa í 7-8 klst. Reikna út hvernig á að gera að minnsta kosti 2-3 sinnum í viku að fá nægan svefn. Venjulega og reglulega borða, fara í göngutúr, drekka vítamín.

Ef þú færð einkenni Burnout frá ástvin, það er mikilvægt að styðja við hana: umkringja með aðgát, til að fæða, til að gefa tækifæri til að sofa, knúsa, klappa, koma morgunmat í rúmið.

Langar þig að læra meira?

Allir foreldrar, nútíð eða aðeins áform um að byrja að átta sig í þessu hlutverki, ég vildi eins og til að mæla endilega lesa bækur skrifaðar Petranovskaya Lyudmila. Þú vilja finna a einhver fjöldi af gagnlegur, sumir flóknar það verður miklu einfaldara og auðveldara.

Þar að auki, það er nauðsynlegt að gerast áskrifandi að lífleg Sálfræðingur tímaritsins, þar sem hún deilir reglulega hugsunum sínum og talar um verkefni. Í félagslega net "VKontakte" er óformlegur hópur hennar, sem safnað mikið af áhugaverðu og gagnlegar upplýsingar um menntun sem gefur Lyudmila Petranovskaya. Sálfræði - þema sem lögð fram er einfalt og skýrt.

Sálfræðingur stundar reglulega námskeið fyrir foreldra, þar sem þú getur fengið mikilvægar upplýsingar um hvernig á að ala upp barn hamingjusöm, en ekki missa ekki sjálfur, hvar á að finna móður styrk og miklu meira, spyrja spurninga um þjálfara persónulega. Það hefur þá ekki aðeins í Moskvu heldur einnig í öðrum helstu borgum Rússlands. Til dæmis, ekki svo lengi námskeið haldin í Krasnoyarsk og Novosibirsk. Það er einnig hægt að fá á línu fyrirlestra, sem er svohljóðandi Petranovskaya Lyudmila.