Þangað til þá færir mataræði.

Þangað til þá leiðrétt mataræði.

Hvað er mataræði er þekkt fyrir alla. Kannski er það ekki ýkjur að segja að nánast allar stelpur, konur og jafnvel sumir menn í heimi að minnsta kosti einu sinni í lífi sínu eftir mataræði. Hins vegar hver maður, hvort sem það var í lífi mataræði eða ekki, hafa viðhorf til þessa ferlis. Meirihluti telur mataræði sem tæki til að búa til fallega mynd. Í þessu tilfelli, því miður, í raun það er mest alls ekki kannast við lífeðlisfræði mannslíkamans og því notar ekki "tól" og ýmsir stökkbreytingar þess, endurtaka auglýsingar, tímarit kvenna, vefsíður mataræði og bara óska að reiðufé í á fáfræði einhvers annars. Almenna reglan er flutt slíkar mataræði er mjög erfitt, svo fljótt kastað, og hver vill léttast með höfuðið kastað í nýja mataræði. Auðvitað, þetta lífstíll veldur miklum skaða á líkamanum. The fyrstur til að þjást hormóna kerfi, og um leið og hormóna jafnvægi er raskað, missa þyngd verður erfiðara. Eftir allt saman, fyrir slíka ferla sem tilkomu tilfinningar úr hungri og satiety hormón kerfi það er ábyrgð. Hins vegar, og frumur, sem safnast líkamsfitu, ekki "gefa" einfaldlega vegna þess að efni þeirra, ef blóðið inn í frumuna, það verður engin sérstök hormón.

Í viðbót við hormóna kerfi þjást efnaskiptum. Venjuleg efnaskiptum, eðlilegt efnaskipti - seinni hluti sem þarf til að losna við umfram þyngd, líkami stjórn og eðlilegt ástand heilsu. Ef kaloríu telja, að flest mataræði, eins og getið er hér að ofan, það verður undir lífeðlisfræðilegri norm. Þar að auki, lífeðlisfræðilega norm fyrir hvern einstakling er reiknað fyrir sig. Til dæmis, fyrir einstakling sem vegur 55 kg neyslu 1200 hitaeininga á dag mun valda hægum lífeðlisfræðilega sanngjarnt lækkun fitu líkamsþyngdarstuðuls hluti. Hins vegar, til að gera mann vega 100 kg að fylgja sömu caloric efni, mun það ekki aðeins missa þyngd fljótt, en líklega á ákveðnum tímapunkti mun byrja að þyngjast. Í síðara tilvikinu, líkama, bráðum meðvitaðir um skort á hitaeiningum, verður fyrst að nota eigin vöðvavef, og þá, að átta sig á því að kaloría halli - fyrirbæri er ekki tímabundið, byrjar að senda allar gagnlegar efni í fitu verslunum samhliða hægja efnaskipti, "slökkva" sumir vöðvaþræðir til draga úr kaloríu neyslu.

Slík mataræði - ekki það versta, þegar þeir finna sig í höndum þeirra sem eru hneigðist til að hlusta á kröfum eigin líkama, eða einfaldlega ekki með nógu viljastyrk. Mun verri ef slík mataræði fer að standa við stelpu eða konu athyglinni á þyngd tap aðferð. Venjulega, a afleiðing af þessu, verður það lystarleysi - sálfræðileg röskun táknar heill skortur á matarlyst hjá mönnum.

Á þeim tíma þegar þeir verða sýnilegir augljós einkenni lystarstols, sá er nú þörf á brýn læknishjálp í fyrsta sæti - til að bjarga mannslífum. En aðeins með hjálp sálfræðimeðferð getur læknað sjúkdóminn sjálft, og, þar sem þetta ferli er alveg flókið, það er best að byrja samtalsmeðferð fundur til að nota við fyrstu merki um geðraskanir, byggt á löngun til að missa þyngd.

Þegar stúlka eða kona frjálsum sýnir sig prófana ss fátækum mataræði, ófullnægjandi jafnvel að ná eðlilegum lífeðlisleg þarfir, ekki sé minnst á hreyfingu, ekki borða eftir sex að kvöldi, dooming sig við hungri, takmörkuð við nokkrar lítra af jógúrt á dag - þetta er skýr vísbending um brot ekki aðeins sálarinnar, heldur einnig í því ferli að hugsa. Aðeins Sálfræðiritið fundur getur breytt þessu ástandi. Þar að auki, í þessu tilfelli, meðferð með mataræði - það er ekki bara ein leið til að gera mann að borða venjulega, þetta eru einu ráðstafanir sem hægt er að tryggja til lengri tíma litið. Eftir allt saman, er hægt að þvinga fæða, slá inn næringarefni með hjálp nútíma lækningatækjum, til að veita nauðsynlegar hitaeiningar, með sérstaka máltíð, en ekki Sálfræðiritið fundir allt þetta væri tilgangslaust, eins og við fyrsta tækifæri mun fólk aftur að mataræði sem getur fært það til hungri.

Það skal tekið fram að aðferðir við sálfræðimeðferð sem notuð eru í fæði sem ætlað er að bera kennsl á rót vandans. Mjög oft sársaukafull löngun til að léttast getur verið vegna fléttur, það er barn eða búin sem afleiðing heyrt setninguna, athlægi, háðung. tæmandi flóknu geta myndast í skólanum, vegna þess að börn segi yfirleitt það sem þeir hugsa, ekki átta sig á afleiðingarnar af því sem hefur verið sagt. Í orði, fyrir líf, það eru þúsundir slíkra aðstæður sem geta leitt flókið, síðan þróað í sálfræðilegum kvillum og sjúklega löngun til að missa þyngd.