Lemon - kaloría, gagnlegur eiginleika, umsókn, frábendingar

Lemon - mjög gagnlegur vara. Ganga framhjá verslun borðið með þessum ávexti, þú vilt alltaf að kaupa smá dót heim. En það er miklu betra þegar sítróna er ekki fært frá fjarlægum löndum, og er vaxandi á heimili þínu. Margir kaupa það í potti álverinu þegar myndast, en það er tilgerðarlaus ávexti, svo þú getur vaxa sítrónu úr steini. Hann lifir vel og krefst ekki sérstakrar varúðar. Fruiting sítrónu herbergi er ekki verri en það sem vex í meira viðunandi kjörum. En lítill munur er enn til staðar: "heimili" sítróna húð er þynnri, minna fræ inni, og jafnvel stykki af ávöxtum hefur ríkt bragð.

Gagnlegar eignir

Eykur varnir líkamans í kulda, normalizes virkni í lifur, góða baráttu við geislavirkar - allar þessar hæfileika lekarskimi frægur sítrónu. Caloric þess mjög lágt - 40 kkal í hverjum 100 gramm af afurðinni. Það inniheldur auðveldlega meltanlegur glúkósa og frúktósa, margir ávöxtum sýrur og mikið af pektín, ilmolíur, bioflavonoids og terperin sem styrkja háræð veggi. Þökk sé þessu ávexti eykur frásog járns og kalks í líkamanum. Mjög góður í grænu tei bæta sítrónu. Kaloríu innihald þessarar drykk með 28 hitaeiningar, og það er gríðarlegur ávinningur, því þetta ávöxtur er nánast ekki missa jákvæð eiginleika þegar það er hitað.

frábendingar

Lemon fyrir heilbrigða manneskju - a forðabúrið af næringarefnum, en að nota þennan ávöxt ætti að vera mjög varkár í sjúkdóma í þörmum, maga þvagblöðru, lifur og brisi, og í sumum tilvikum jafnvel hægt að útiloka frá mataræði.

Sítróna í eldhúsinu

Þessi ávöxtur er mjög vinsæll í undirbúningi ýmsum réttum. Það er oft borið fram með eftirréttum, bakað fisk með honum. Jafnvel hýði er eftir á hlið - það er ómissandi hluti af mörgum drykkjum. Sítróna, sem er lág kaloría, er tilvalið fyrir fólk sem fylgja mataræði. Te með stykki af ávöxtum, ekki aðeins hressa, heldur einnig að bæta við fullt af næringarefnum líkamans.

Notað í snyrtivörum

Lemon er mjög oft getið í vinsælu uppskriftir fegurð. Það hefur marga fegrunaráhrifum: whiten húðina, tightens svitahola, tightens hrukkum. Hér eru nokkrar uppskriftir að nefna þessa plöntu:

• Hressingarlyf innrennsli. Þú þarft eina matskeið af hunangi, tvær matskeiðar af heitu vatni og safa hálfa sítrónu. The tól ætti krafðist. Þerra andlit áður en þú ferð að sofa. Þetta innrennsli er hentugur fyrir allar húðgerðir.
• Lítið skeið af sítrónusafa, tvær teskeiðar af rjóma og teskeið af hunangi, blanda og beita grímu á andlit þitt. Drekka í þrjátíu mínútur og síðan þvo það burt með heitu vatni. Þetta tól er mjög gott fyrir ertingu á húð.

niðurstaða

Alltaf gott að halda í kæli í nokkrar stuff ávexti eins og sítrónu. lítil caloric innihald hennar, og notkun á bænum er mjög stór. Það mun vera góð viðbót við te, eftirrétt og jafnvel henta sem innihaldsefni í snyrtivörum. Góð hostess finna alltaf notkun þessarar vöru. Notaðu þessa náttúruauðlindir í þágu sinni dýrð og til góðs lífveru.