Samsetning Energy Diet. Lögun af beitingu og skilvirkni hagnýtur matvæli

Sérhver kona vill læra hvernig á að borða á þann hátt að draga úr þyngd til hugsjón, og þá standa við náð stigi. Hins vegar, til að ná þessu er langt frá öllum. Svo í stað þess að þurfa að taka þig í hönd, hafa samband við faglega dietitian og taka þátt í ræktina, ladies kjósa að borga pening fyrir galdur pilla sem mun gera þá grannur tíma. Að sjálfsögðu, kínverska hylkið hefur lengi verið útsett, og að beita þeim er sú eina sem er ekki að hafa áhyggjur af heilsu sinni, en margir drykkir eru talin hollan mat valkostur og aðeins auka vinsældir hennar. Í dag, markmið okkar er að greina í smáatriðum samsetningu Energy Diet, og aðeins á grundvelli þessarar efni geta allir sjálfur gera hvort eða ekki að nota það.

Svo hvort sem þú vilt nota titring fyrir þyngd tap og þyngd stjórna

Í raun er hægt að vel gert án þess. Þótt framleiðendum sjálfsögðu munum við tryggja að þetta er eina leiðin til fljótt missa þyngd og ekki fá það aftur. A korn af sannleika í henni er nóg að mæla magn af dufti, og þú færð fullunna vöru sem inniheldur mikið af prótíni og litla fitu. Endurtaktu þetta í undirbúningi hefðbundnum matvælum er mögulegt, en þarf ákveðna þekkingu, færni og frítíma. Þú þarft að kanna samsetningu af vörum, sem eru í töflunni, og velja þær sem gefa þér góðan skammt af próteini, nokkrum gagnlegar (flókin kolvetni), fitusýrur, trefjar, vítamín og steinefni. Að þeir verða valkostur við dýr kokteilum. Hins vegar skulum fyrst að skilja hvað er innifalið í Energy Diet, og er það mjög gagnlegt fyrir líkama okkar.

Íþróttir næring, eðlilegt og Energy Diet

Í dag er svo margs allskyns kokteila sem þú getur raunverulega fá rugla sem er fyrir það sem er ætlað. Svo skulum líta saman. Orðið "hanastél" hefur blandað í huga okkar með hugmynd af próteini. Þó skal þessi regla virkar aðeins þegar við erum að tala um næringu fyrir íþróttafólk. Þetta er örugglega uppspretta af hreinu próteini. Einhver af mat inniheldur ekki aðeins prótein en einnig fitu, en hanastél gefur nánast hreint prótein.

Meðal matur - þetta er þar sem við fáum allt sem við þurfum vítamín, steinefni, fitu, prótein og kolvetni af hefðbundnum vörum. Þetta er mest ákjósanlegur og jafnvægi útgáfa, vegna þess að líkamar okkar eru aðlagaðar til að tryggja að melta ýmis matvæli. Að lokum, þriðja valkost. Samsetning Energy Mataræði - þetta er hollt mataræði, það er, allar nauðsynlegar efni eru fullkomlega rólegur formi. Í raun - það er í raun tilvalið að vara legkousvayaemy, ekki of mikið með óþarfa hitaeiningum og veitir líkamanum með nauðsynlegum orku.

Hvers vegna nú orðið brýnt stofnun slíkra vara

Reyndar hillur hlaðið með mat, það er enginn skortur á neinu, ef þú ert með vinnu og stöðuga tekjur, vandamál ákvæði ekki koma. Hins vegar kröfur um gæði matvæla einstaklingur vaxa og nútíma matvælaiðnaði getur ekki fullnægt þeim. Flest af vörum sem birtast reglulega á borðið okkar - það er tóm kolvetni, og stundum blandað með fitu. Það er, að matur getur verið hár-kaloría, en valda "frumu hungur" vegna þess að það getur ekki veitt fullnægjandi næringu fyrir öll líffæri og kerfi. Samsetning Energy Mataræði - þetta er a fullur svið af nauðsynlegum líkama efni. Þetta er sérstaklega satt fyrir þá sem hafa ekki nægan tíma til að undirbúa og fylgjast með jafnvægi á mataræði þínu. Þetta lágmark-kaloría vara sem gefur þér heilsu og langlífi, hjálpar að skipuleggja alla efnaskiptum með því að veita öll líffæri og kerfi a heill setja af fitu, prótein og kolvetni, steinefni og vítamín. Við skulum líta nánar á samsetningu kokteilum að gera þig að skilja að það fær líkamann.

Fyrsta hluti - prótín

Mörg okkar trúa því að prótein titring - a einhver fjöldi af vaxtarræktarfólk. Í raun, flestir íbúanna þjáist af skorti á prótíni. Þetta er vegna ýmissa röskun á mataræði, margir mataræði sem eru svo hrifinn af konum. Laga það tekur flókið Energy Diet. Cocktail samsetningin samanstendur af tveimur tegundir af próteinum. Þessi dýraprótín sem eru, þ.e. í formi þykknis mjólkurpróteina og grænmeti í formi an einangra prótein sojabaunum. Þannig hanastél inniheldur 18 amínósýrur, þar á meðal tæplega helmingur - er nauðsynleg, það er líkaminn getur ekki framleitt þær sjálfstætt.

Fita og kolvetni

Við ættum ekki að gleyma því að þessir þættir eru jafn mikilvægt og nauðsynlegt fyrir líkama okkar, meðvituð um þetta, og höfundum flóknum Energy Diet. Samsetning kokteil - það er í raun útfærsla á gömlum draumi margra karla og kvenna. Ein vara er fær um að veita líkamanum með öllum nauðsynlegt, og það er erfitt að overeat, eins og það er skammtað skammtað fyrirfram, og einnig mjög gott muffles hungur. Þetta er auðveldara tveimur mismunandi kolvetnum í vörunni. Það er dextrósi, sem er þegar í stað frásogast aftur í munni og gerir þú gleymir um hungur. Annað kolvetni - sterkjur af ýmsum og maltódextrín. Hann er niðursokkinn hægt, sem þýðir að þú gleymir varanlega um hungur og löngun til að borða eitthvað gómsætt. Þar að auki, slík aukefni útiloka skapsveiflum.

fita

Þrátt fyrir þá staðreynd að mikill meirihluti fólks eru að byrja að taka þessa vöru í baráttunni gegn offitu, eru fituefni mikilvægir þættir valdi okkar. Og það er stór plús flókið Energy Mataræði. Product er að samsetningin innihaldi soyabanneolje. Og ekki að ástæðulausu, sú staðreynd að það inniheldur E-vítamín sem í miklu magni. Aðrar olíur getur ekki einu sinni um að bera saman við hann. En það er náttúrulega andoxunarefni sem hindrar vöxt krabbameinsfrumna. Soybean olíu inniheldur yfir 30 steinefni, og melt um 98%.

Trefjar, vítamín og ensím

Og við höldum áfram að taka í sundur hluta Energy Diet. Power er uppfylling með trefjum. Framleiðendur gera sér grein fyrir að maga okkar getur melt aðeins fljótandi kokteil, svo eru í fuglatrésbaunum ílát og inúlín frá síkóríurætur. Náttúrulegum trefjum þörf fyrir eðlilega starfsemi í þörmum, svo það er ekki að undra að það borgaði mikla athygli. Til þess að líkaminn að virka eins og klukku, það er nóg að skipta um máltíð (einn eða fleiri sinnum á dag) til að nota Energy Diet. Samsetning greining segir okkur að þetta er vandaður flókið, sem er vissulega ekki skaða líkama þinn. Hann bætist vítamín-steinefni flókið af 12 vítamínum og 11 steinefni.

náttúruleg andoxunarefni

Þar að auki, huga við viðveru í acerola kirsuber útdrættinum. Það er frábær uppspretta af vítamín í C, og jafnframt meistari þráavarnarefni, endurnýjun áhrif. Eins og uppsprettur Group B, sem samanstendur af flóknu virkar sem konunglegur hlaup, efnisins sem býflugur secrete. Að lokum, síðasta hluti, um sem ég vil segja nokkur orð, það er ensím. Erfitt að melta prótein og þessi efni auðvelda verkefni hans. Það er, þú fá a fullur svið af næringarefnum og því þróttur og orku, auk léttleika og virkni.

bita greinandi

Allt sem við ræddum um þessa vöru, við vitum af orðum framleiðendurnir sjálfir, eða öllu því sem þeir skrifa í bæklingum. Það er fullkomið vöru í framtíðinni, eða enn ein töfralausn fyrir vandamál við að vera of þung, það er komið að þér. Eins og að kaupa eða ekki Energy Diet. Í samsetningu vörunnar, á umbúðum, getur sagt meira en litríkum lof fyrir kynningar tilgangi. Við skulum líta á þetta nánar. Þú keypti krukku vega 450 g og kosta 1.800 rúblur, og tilbúinn til að læra galdur efnasamband sem mun gera þér heilbrigt og fallegt. Og það fyrsta sem þú verður - er vægt óvart. Í fyrsta lagi, varan inniheldur bragðefni og litarefni, leysandi efni og önnur aukefni, sem ætti ekki að vera þannig að vörugæða, sem ber heitið Energy Mataræði. Greining á samsetningunni áfram að vekja hrifningu í fyrsta lagi (þ.e., í staðinn fyrir hluti, sem er hluti af flestum) staðsett soja prótein. Það er ódýrasta uppspretta próteina grænmeti, við amínósýruröð sem næst eru skemmdar. Í öðru sæti hratt kolvetni - dextrósa. Melta það mjög fljótt, og tafist í fitu með litla hreyfingu. Það er fyrir starfsmenn skrifstofu er ekki sú besta, sem er að stuðla að þyngd tap hluti.

Í þriðja sæti í samsetningu mjólkurpróteinum. Annars vegar - það er miklu meira gæði prótein en soja, en staðsetning þess gefur til kynna að hluti af því er greinilega ekki ríkjandi. Að lokum fáum við að síkóríurætur inúlín, þ.e. óleysanleg trefjum, sem liggur í gegnum þörmum eins pensli, hrífandi allt umfram. Heldur sem hluti af mjög lítill, aðeins fimmtungur þess á daglegum skammti. Að lokum, sojaolía - það er gagnlegt vöru, en í reynd hefur sömu eiginleika og Hörfræ olíu, og margir aðrir.

til að draga saman

Hvort á að nota virka mat Energy Diet? Samsetningin sýnir að það er blanda af soja prótein, sykur og mjólkurdufti, sem er seld fyrir a einhver fjöldi af peningar. 100 g af afurð, fá við 37 g af lág-gæði prótein, 44 g kolvetna, fitu 9 g 6 g af trefjum. Sú spurning vaknar, hvers vegna ekki að kaupa hár-gæði, sportlegur prótein duft til að auðga það með trefjum, vítamínum og steinefnum og drekka skeið af einhverju jurtaolíu? Niðurstaðan er svipuð og líkaminn mun líða miklu betur. Á sama tíma og þú verður að eyða jafnvel aðeins minna, miðað við stóra umbúðir faglegum blandar fyrir prótein titring.