Treat vatnsmelóna - smoothies. Við gera dýrindis smoothie vatnsmelóna heima

Ekki svo langt síðan, í okkar landi var tíska stefna - til að undirbúa smoothies frá ýmsum ávöxtum og berjum. Í raun, margir huga ekki að njóta svo skemmtilega bragð og þykkt kokteil. Ef þess er óskað er hægt að vera tilbúinn smoothie eplum, banani, sólberjum. Það er ekki einungis ljúffengur, en einnig gagnlegur. There er a gríðarstór magn af undirbúningi þessa hanastél uppskriftir. En mest ljúffengur - vatnsmelóna smoothie.

Hvað er svo gott að drekka?

Vatnsmelóna smoothie er mikill fjöldi af kostum. Fyrst af öllu, drekka leyfa bæta steinefni og vítamín, að hreinsa líkamann af eiturefnum og annarra skaðlegra þátta, draga úr matarlyst og lyfta skap. Það skal tekið fram að smoothie úr vatnsmelónu hefur þvagræsandi áhrif og stuðlar að snemma þyngd tap, en einnig flýta umbrot. Í samlagning, the drykkur er lágt í hitaeiningum og auðvelt.

Vatnsmelóna smoothies Uppskriftir

Þessi drykkur er hægt að framleiða úr hreinu vatnsmelóna. Bæti það þarf ekki neitt. Auðvitað, þú getur gert smoothie sætari og setja í það smá sykur eða nokkur spoonfuls af hunangi. Þetta mun gera smoothie meira gagni.

Til að undirbúa vatnsmelóna smoothie, þú þarft að taka þroskaðir berjum og hreinsa það úr húð og beinum. Til að undirbúa einn skammt, það þarf aðeins 400 grömm af deigi. Stykki af skrældar vatnsmelóna stúku nokkurn tíma til að setja í frysti. Eftir þessum berjum samanstendur af miklu magni af vatni sem frýs við lágt hitastig. Og þetta er nákvæmlega það sem þú þarft.

Að sjálfsögðu frystingu holdsins það mun taka um tvær klukkustundir, en það er þess virði. Ef þú hefur ekki tíma, hægt að draga úr the magn af Watermelon í tvennt, og restin er tilbúinn að skipta ísinn. Freeze kvoða er best á bretti eða á disk. Þetta kemur í veg verkin standa saman.

The lokið kvoða verður sett í blandara og mala. Vatnsmelóna smoothie er tilbúin. Niðurstaðan er einsleitur, þykkur hrista. Innan drykkinn ætti Sparkle falleg og viðkvæma grýlukerti. Tilbúinn til að drekka viðbót getur verið sprig af myntu.

Drekka með vatnsmelóna og banana

Til að undirbúa þarf fjölda banana og 400 grömm af vatnsmelóna. The kvoða er betra að frysta fyrirfram. Ef við taka nýja Watermelon, hanastél verður meira fljótandi. The smoothies geta bætt lime safa eða sítrónu. Ef þú ert ekki með ofnæmi, getur þú sweeten drekka hunang. Á fjölda af vörum þarf aðeins a matskeið af dágóður. Ef smoothies úr fersku Watermelon, ættir þú að setja í það nokkrum teningur ís.

Svo, hvernig á að gera vatnsmelóna smoothie með banana? Allt ferlið tekur um 15 mínútur að byrja að þrífa og skera í litla bita af banana og setja allt í blandara skál. Það er þess virði að hella frosinn kvoða af vatnsmelóna. Allir íhlutir þurfa að mala og hella í glas. Tilbúinn hanastél getur verið skreytt með nokkrum sprigs af myntu.

Smoothies "ógleymanleg upplifun"

Til að gera þetta kokteil sem þú þarft: 200 grömm af deigi á melónu og vatnsmelóna, hálft glas af ferskum appelsínusafa. Þú þarft einnig 120 grömm af jógúrt.

Vatnsmelóna kvoða er hægt að nota ferskt eða frosið. Öll innihaldsefni fyrir kokteil ætti að skera sneiðar og sett í skál af blandara og síðan svipa. Til að þetta verður að bæta massa appelsínusafa og jógúrt. Eftir það samsetningin er nauðsynlegt aftur hrista upp, en á lágu afli.

Það er það, drykkurinn er tilbúinn. Það þarf að hella í glas og hægt að skreyta með sprig af myntu.

Smoothies "Paradise skapi"

Til að undirbúa þetta drykkur verður 200 grömm af vatnsmelóna holdi, hálfan bolla af frosnum eða ferskum hindberjum, eina matskeið af hunangi. Mögulega, bæta við glas í smá sítrónusafa eða heimabakað límonaði. Ef vatnsmelóna er ferskt, hanastél er þess virði að bæta nokkur stykki af ís.

Allir íhlutir skulu sett í hrærivél skál og whisk vel. Hentar þetta Vatnsmelóna smoothie fyrir þyngd tap. Eftir allt saman, er það aðeins náttúruleg vara og ekkert bull. hanastél geta verið skreytt eins og óskað er.

Smoothies "Sprenging á bragðið"

Til framleiðslu á drykkjarins er krafist er í 100 g af jarðarberjum og hindberjum, 200 grömm vatnsmelóna, vínberjum og smátt, nokkrir hringi ananas, 200 grömm af ís og melónu.

Allir íhlutir skulu sett í hrærivél skál og whisk varlega. Berið Þetta hanastél gleraugu að vera hár og skreytið með sprigs af myntu. Ber að gera smoothies má taka í samræmi við árstíð. Ekki endilega að nota ferskt. Ef nauðsyn krefur, er hægt að skipta þeim niðursoðinn.