Uppskrift Pea mauki

Allar okkar frá barnæsku þekkt kosti súpur. Þeir þurfa að borða á hverjum degi. En stundum sem þreytandi súpu. Mig langar að prófa eitthvað nýtt og ljúffengt, óvenjulegt. Eitthvað en þú getur þóknast þér og ástvini, og hvað er hægt að auka fjölbreytni í daglegu valmyndinni. Í þessu tilviki, undirbúa pea mauki. Þessi réttur er mjög nærandi og heilbrigt. The prótein innihald baunir er nánast sú sama og í kjöti, þ.e. nautakjöt. Post baunir mauki geta verið í fallegum disk, fat bætt með brauðteningum og jurtum. Þá er þetta einfalt fat mun gefa þér nýja bragði. Undirbúningur pea mauki mun ekki taka mikið af tíma þínum eða orku. Hvernig á að elda baunir mauki má finna í nánast hvaða bókinni. Það þarf ekki mikið af efni. Peas - sérstakt fat, eins og það inniheldur mikið magn af próteini í samsetningu þeirra. Þú ættir ekki bara að gleyma því að baunir matur er þungt á maganum, þannig að Pea mauki er best borgið í hádeginu. Því meira sem það vegna þess að það verður að svala hungri í langan tíma.

Pea mauki og elda fyrir börn, en með eitt og hálft ár. Áður gefa börnum ætti ekki að vera, vegna þess að baunir valda gerjun í þörmum. Ávinningur af þessum diski er einfaldlega óbætanlegur.

Til þess að velja rétta uppskrift fyrir pea mauki, það er nauðsynlegt að skilja afbrigði af baunum. Peas skipt í borðstofu, fjölhæfur og niðursuðu. Universal baunir cultivar hentugur fyrir súpur og súrsun. Tafla pea afbrigði eru notuð til súpur og porridges. Niðursuðuverksmiðja bekk, hver um sig, notað til niðursuðu.

Sem svar við spurningunni "Hvernig á að elda baun mauki?". Mikilvægustu Leyndardómar elda dýrindis baun mauki er að þú þarft fyrst að drekka baunir er æskilegt að gera það á kvöldin. Þá baunir þurfa ekki að elda í langan tíma. Til að undirbúa við hæfi eins og gult, og grænum baunum. Gulur baunir herða. Mauki af grænum baunum er mjúkur og blíður á efri góm.

Svo, uppskrift af pea mauki.

Til framleiðslunnar við þurfum:

• Þurrkaðir baunir - 600 grömm
• laukur - 2 Mid-stærð höfuð
• Gulrætur - 1 stk. meðalstórum
• sólblómaolía (getur komið í stað Olive)
• salt eftir smekk

Þú verður fyrst að baunir skola nokkrum sinnum með vatni og drekka það á einni nóttu. Síðan sem vatn verður að fylla, baunir hella fersku köldu vatni og setja á litlum eldi.

Sjóða baunir verður 1-1,5 klst. Kalt vatn skal fylla á pea á 20 mínútna fresti. Eftir Pea er að fullu sjóða, það er nauðsynlegt að bæta við salti.

Á þessum tíma, steikja lauk og gulrætur með smá olíu. Bæta þeim í baunir. Blender, blanda baunir.

Uppskrift Pea mauki. Hvað eru leyndarmál.

Almennilega saltaður baunir fat - er mjög mikilvægt. Salt það ætti að vera í lok matreiðslu. Svo ekki sjóða ekki maukaðar, eldað tastier og tastier snúa.

Hnoðið pea mauki sem þú þarft í einu, þannig að það verður engin moli.

Í steiktu getur bætt pipar. Grænmeti til barnamat að steikja verður töluvert, bara smá grípa. Brennt grænmeti má blanda við kartöflumús eða lögð fram.

Það er ljúffengur uppskrift fyrir pea mauki með beikoni. Til framleiðslu á slíkum fínt mashed nauðsynlegt að steikja sneið beikon, í sömu olíu til að steikja lauk. Kartöflumús ausinn steiktum lauk og beikon.

Matreiðsla geta mauki af niðursoðnum og frystar baunir.

Uppskriftir fyrir pea mauki, eins og við sjáum, mjög mikið. Bæta við meira ímyndunaraflið, og þá svo einfalt fat mun koma á óvart alla fjölskylduna.

Þetta gras - það er lífið, því það er fyllt með ýmsum vítamínum, sem í vor er ekki nóg fyrir líkama okkar. Pea uppskrift diskar - það er það sem þú þarft!