Árangursrík mataræði Maggi ystingur - tilvalið fyrir þyngd tap

Í dag, á aldrinum stýrifræðinnar og almenna tölvuvæðingu, læknar um allan heim eru hljómandi á vekjaraklukkunni. Í heimi með hverri brottför degi eykur fjölda fólks sem er of þung, og nánar tiltekið með offitu. Þessi sjúkdómur hefur orðið eins og faraldur. Dieticians benda fólki að byrja að glíma við umfram þyngd, hvet til að hugsa um hvað þeir borða. Auðvitað, hamborgara, pylsur, samlokur - ljúffengur og nærandi, en er gagnlegt fyrir þig?

Næringarfræðingar þróað ýmsar mataræði og aðferðir við þyngdartap. Einn af þeim - a mataræði Maggie ystingur. Þessi framboð aðferð er mest blíður og leyfa þér að vista nýjan þyngd í langan tíma. Það mikilvægasta í þessu mataræði - prótein matvæli og nota margs konar ávöxtum og grænmeti. Það eina sem þetta kerfi er ekki hentugur fyrir þá sem þjást af ofnæmi. Í Maggie mataræði er mælt kaloría mataræði soðin egg, sítrus ávexti og ýmsar hrátt grænmeti.

Mataræði Maggi ystingur er hannað fyrir tólf dögum. Á þessum tíma, þú getur alveg breyta öllu raforkukerfi. Maggie er mjög fjölbreytt fæði, ostur valkostur - besta og farsælasta. Það er engin þörf á að svelta, nánast allar vörur er hægt að sjá í fyrirhugaðri valmyndinni: kjöt, fisk, ost og baunir. Ef verknaðurinn stranglega í samræmi við leiðbeiningar, getur þú endurstilla frá sjö til tuttugu kíló. Margir frægir listamenn eins og mataræði Maggi ystingur. Svör um það að mestu leyti jákvæð.

"Curd" Nafnið er ekki mjög nákvæmur, hér, í viðbót við sumarbústaðinn, skal nota fjölda eggja, sítrus. Þetta mataræði má örugglega kallast prótein. Með þessari aðferð af þyngd tap er bannað að drekka sætur ávöxtur: banana, fíkjur, vínber. Það er einnig nauðsynlegt til að eyða úr listanum einhver matur seyði, hvaða fitu, hveiti diskar, sykur, majónesi. Og við verðum að gleyma um drykki.

Mataræði Maggi ystingur er sérstaklega gott af því að matseðill er áætlað að fjórar vikur. Það er mjög ferli að missa þyngd fer fram í fjórum áföngum. Fyrstu viku sem þú þarft að borða í morgunmat soðið egg, og allir heimilt ávextir, greipaldin er kjörinn valkostur. Í hádeginu - bara soðið kjöt eða fiskur án allir hlið fat og salati og í kvöldmat - fitu kotasæla. Það er mælt með að drekka meira vatn, um tvo lítra. Fyrsta vika er erfiðasta og næstum alveg affermingu.

Frá annarri viku í valmyndinni er hægt að færa ljós salat grænmeti, en án þess að salt og eldsneyti. Og egg, ávexti, ostur og kjöt og eru helstu vörur. Mataræði Maggi ystingur er hannað bæði körlum og konum, auk þess sem það er hentugur fyrir fólk á öllum aldri. Þetta er ein af hagkvæmustu kerfum máttur.

Mikilvægasta gæði af the fólk sem þolir þetta mataræði er vilji máttur. Við verðum að vera fær um að standast þá freistingu að borða uppáhalds rétti þínum. En ef þú þola allar fjórar vikur góðri næringu, góðri mynd sem verður veitt í langan tíma.

Rétt og lág-kaloría fæða - er gott, en ekki gleyma um leikfimi. Það íþróttir bæta efnaskipti, mun leyfa til að fá fallega lögun. Að auki, í íþróttum allt auka hitaeiningar eru brennd hraðar tvisvar.