Get ég Radísur móðir hjúkrunarheimili á fyrstu mánuðum?

Fyrir nýfætt barn næring móður sinnar fyrstu mánuðum er mjög mikilvægt. Eftir stofnun heilsu barnsins er lagður á þessu tímabili brjóstagjöf.

Venjulega mælum læknar nýlega mamma gróft matseðill í fyrsta skipti. Það skal tekið fram að það er sérstakur mataræði, en það er rétt að kalla það heilbrigt mataræði, eins og kona ætti ekki að neita sér á margan hátt. Ef hún mun aðeins eta, svo sem haframjöl, ekki aðeins versna skap hennar, en einnig heilsu barnsins, sem í gegnum mjólk og það ætti að fá allar nauðsynlegar vítamín.

Matseðill í fyrsta skipti

Konur hugsa samt meðgöngu: Það er með barn á brjósti á fyrstu mánuðum? Þessi spurning er hægt að svara með vissu að það eru engar hömlur. En það ætti að fylgja ákveðnum reglum. Til dæmis, grænmeti geta ekki borðað hrátt í fyrsta skipti. Þeir geta braise, sjóða eða baka. Ferskt grænmeti er hægt að færa í valmyndinni eftir þrjá mánuði. Margir furða hvort móðir radísur hjúkrun getur? Já, en eftir nokkurn tíma.

ávöxtum

Ávextir eru einnig nauðsynlegar mömmu brjóstagjöf. Epli fyrir neyslu þarf að vera bökuðu og skrældar bananar má borða án þess að óttast. En hindberjum, jarðarber, sítrus ávexti og vínber ætti að gefa í mataræði vandlega og smám saman, frá þriðja mánuði. Því er nauðsynlegt að fylgjast með viðbrögðum barnsins.

Súpur og grautar

Kashi geta notað algerlega allir, eins og þeir eru alveg nærandi og nærandi. Undantekningar eru hröð blöndun þeirra er betra að gleyma. Súpur ætti að neyta endilega, en seyði verður að vera grænmeti.

Fiskur og kjöt

Einnig til fyrirmyndar matseðill útilokar ekki notkun á eggjum og kjöti. Hvernig til almennilega inn í mataræði? Egg að borða með varúð, eins og þeir eru ofnæmisvaka. Kjötið ætti að vera halla, það ætti að neyta aðskilið frá öðrum vörum. Einnig er æskilegt að það var fugl en ekki svínakjöt eða lambakjöt. Fiskurinn getur ekki bara steikt. Það kann að vera fljót, og hafið, en í undirbúningi nauðsyn þess að annaðhvort bakað eða sjóða.

mjólkurafurðir

Mjólkurvörur og ostar er hægt að setja inn í mataræði viku seinna. Þeir eru gerjuð bakaðar mjólk, jógúrt, súrmjólk, jógúrt, kotasæla. Olíu er hægt að bæta við mat sem grænmeti og Rjómalöguð.

Brauð og drykkur

Brauð getur ekki borðað mikið, það er einnig æskilegt að nota það með aukefnum ss bran. Frá sterkjurík matvæli sem þú getur borðað kex, bagels, kökur, kex.

Fæ ekki þátt í sætur, en þú getur notað marmelaði, þurrkaðir ávextir, sælgæti, sykurpúða eða kex.

Besta af drykkjum mun henta svart og grænt te, heldur veik. Þú getur einnig drekka veik kaffi, náttúrulyf stríða og ávaxtadrykkir. Ferskt safi getur byrjað að nota eftir 2-3 mánuði.

Eftir fyrsta mánuðinn á mataræði, getur þú smám saman bæta súpa, sultu, hnetur, sýrðum rjóma, safa. Sex mánuðum síðar, getur þú byrjað að borða fisk, hunang, ýmsar jurta kryddi.

Radish meðan á brjóstagjöf

Hafðu í huga að sumir grænmeti krefjast sérstakrar athygli. Einn af þeim er radísur. Konur sem hafa alið í vor oft furða: Getur radísur móðirin? Þar sem þetta er eitt af fyrstu grænmeti vor, og líkaminn þarfnast það.

Radísur þurfa að borða með varúð. Það ætti að vera tímabært að kynna í mataræði og neytt í litlu magni. Læknar benda yfirleitt nokkur skaði radísur. Vegna þessa grænmetis hjá nýburum kann að vera diathesis, sem kemur fram með roði, húðflögnun eða útbrot. Þú getur einnig fundið magakrampi, hægðatregða og önnur vandamál í þörmum vinnu. Þess vegna tilkomu þessarar vöru í mataræði er nauðsynlegt að fylgja ákveðnum reglum.

Oft konur veit ekki hvort radísur móðirin getur verið í fyrstu mánuðina. Það ætti ekki að vera að borða á fyrstu þremur mánuðum brjóstagjöf. Ef barnið hefur tilhneigingu til ofnæmisviðbragða, radish ætti ekki að nota í allt að sex mánuði.

Áður bragð fyrsta radish liggja í bleyti í köldu vatni í u.þ.b. 15-20 mínútur, eftir það er etið lítið ávöxt. Ef innan tveggja daga frá stöðu barnsins er ekki breytt, þá upphæð grænmeti í mataræði getur verið aukin.

Það er fólk sem er mjög hrifinn af þessu grænmeti. Þess vegna eru þeir oft áhuga á spurningunni um hvort radísur barn á brjósti í miklu magni? Nota það líka er ekki nauðsynlegt, þar sem það getur haft áhrif á bragðið af mjólk, þá barnið getur gefið það upp. Til að fylla salat af radish þarf ólífuolía eða sólblómaolía, svo sem ekki að vekja aukaverkanir hjá nýburum.