Arómatísk og heilbrigt kökur ost án hveitis: nokkrir upprunalega uppskriftir

Til að undirbúa ostur kökur án hveitis, þú þarft aðeins 10 mínútur. Þau eru loftgóður, ljós og mjög mjúk. Fyrsti uppskrift að við munum vera bragðmiklar - með hvítlauk og kryddjurtum. Hann mun vera góð hugmynd fyrir a hlið fat til hvaða máltíð. Hvernig á að elda dýrindis ostakaka, verður þú að læra með því að lesa þessa grein. Til að gera þetta þurfum við að:

• 9% ystingur - 200 grömm;
• egg;
• steinselja, dill;
• Hvítlaukur - nokkrar negull;
• smá salt og svartur pipar.

Kotasæla er betra að kaupa mjög feitur. Svo osti kökur án hveitis verði ekki of hár-kaloría.

Nudda kotasæla gegnum strainer, svo hann sneri án moli. Að það bæta hakkað ferskum kryddjurtum, krydd og hvítlauk kreist.

Egg whisk blöndunartæki í þykka froðu og kynna hana í ystingur massa. Hnoðið vel. Við mynda litlar patties, og deigið festist ekki við hendurnar, þurfa þeir að reglulega vætt með vatni.

Jurtaolía feiti a bakstur lak fyrir bakstur og breiða cheesecakes okkar. Frá hér að ofan, getur þú frumustrok eggjum þeirra til að fá gullinn brúnn.

Bakið í preheated ofni við 180 ° C í um það bil 10 mínútur. Berið fram með sýrðum rjóma. Furðu flavorful og ánægjulegur fat sem hægt er að borða, jafnvel í pósti.

Annað uppskrift - sætur. Nauðsynlegar innihaldsefni fyrir rétti okkar:

• a pund af kotasælu;
• þrjú egg;
• vanillin;
• semolina - 20 grömm;
• klípa salt;
• kökukrem sykur eftir smekk.

Elda heima osti kökur, steikt með þurrkuðum ávöxtum, og semolina:

Til að gera þetta, rifinn ostur, blanda með duftformi sykur, vanillu og salti. Alla whisk með gaffli eða whisk. Semolina með eggjum vandlega blandað og hellt í ystingur.

Hands eða skeið lá út ostur kökur okkar án hveiti í heitum pönnu með olíu og steikið þar til ágætur brúnt á báðum hliðum.

Þjóna eftirrétt strax betur með hunangi, þéttur mjólk eða rjóma - heilbrigt fat verður gleði ótrúlega bragð, juiciness og Airy.

Þriðja uppskrift er beint til fólks sem situr á mataræði. Hann nizkokalorien og bragð, hjálpa til við að takast á við þunglyndi. Takk fyrir dýrindis ræktun á haframjöl ostakökum snúa stökkum.

Hluti af mat:

• Tvö hundruð grömm af lágmark-feitur eða Lögð kotasælu;
• eitt egg;
• hálfan bolla af valhnetur;
• banani;
• hafrar flögur - 50 grömmum;
• semolina - 20 grömm;
• vanillu.

Undirbúningur:

Ystingur nudda varlega með banana, eggi, vanillu, semolina og setja í 40 mínútur í kæli.

Valhnetur hakkað með hníf og steikja í olíu grænmeti frá höfrum flögur þar til gullið brúnt.

Við taka mynd smyr smjöri, breiða skeið steikt hnetur hennar með flögur, og á þeim - ystingur blöndu, og síðasta klára lag - með hnetum flögur.

Við að setja cheesecakes okkar í fyrirfram hitað ofni í tíu mínútur. Fengin ósamþykkt fat, sem innihalda mikið af næringarefnum. Þessi óvenjulega eftirréttur skipta öllum bollur og mun ekki skaða heilsu þína.

Eins og þú geta sjá, það er ekki svo erfitt að elda lág-kaloría og flavorful ostur kökur án hveitis. Þeir geta einnig bætt ostur epli, berjum og þurrkaðir ávextir. Slík delicacy er hægt að borða á hverjum degi, án þess að óttast um lögun og heilsu, því það er gert úr náttúrulegum efnum og inniheldur engin skaðleg litarefni og rotvarnarefni, sem eru svo mikið í aðkeyptum vörum. Elda með ánægju - og láta undan þér með ljúffengum heimabakað matreiðslu ánægjulega.