Ayurveda. Natural Health

Útgáfu heilsu og næringu fer að vakna oftar. Fólk með heilsufarsvandamál eru að hugsa um hvernig á að leysa þau, og reyna að finna aðferð án þess að nota lyf, vegna þess að á því augnabliki lyf eru dýr ánægju.

Í heimi nútímans, hlutfall fólks eykst á hverju ári, sem byrjaði að spila íþróttir og borða hollan mat. um 30% íbúanna í mörgum löndum í heiminum þjáist af slíkum sjúkdómi, sem "offitusjúklingum". Þó, margir af þeim fara í burtu í íþróttum og breytt mataræði. Menn fóru að líta eftir heilsu þeirra og hreyfingu hafa orðið nokkuð smart hreyfingu. Áður var þetta efni var ekki svo brýn og nú. Þetta á við um bæði ungum og öldruðum. Æ, eru spurningar rætt meðal um íþróttir að sérstökum æfingum, gyms og svo framvegis. Þetta umræðuefni er að verða meira og meira spennandi.

Hver einstaklingur fær upplýsingar frá ýmsum aðilum: online greinar, bækur, YouTube sund og allt í þessum anda. Hins vegar, í því skyni að reisa upplýsingar í höfuðið, þú þarft að eyða miklum tíma og fyrirhöfn til að leita að virði upplýsingum.

Til að byrja með, þar sem gerði heilbrigðu, rétta næringu. Því án útnefningu staðreyndum það er ekki skynsamleg að halda áfram. "Fólk sem veit ekki sögu þeirra eru dæmdar til glötunar."

Það eru margs af Heilbrigðisvísindasvið, sem byrjaði að vera í mörg ár eða jafnvel öldum. Ayurveda er frægasta. Uppruna þessa kenningu upprunnið í Indlandi þúsundum ára síðan - þetta kennsla er mest forn. Austur hefur alltaf verið þekking þeirra um heilsu og fegurð, bæði í fortíð og nútíð. Forfaðir vísindi heilbrigðan lífsstíl er talin Dhanvantari getið í Vedas. Þetta Indian kenning vinsæll í okkar tíma, og árið 1985 var enn viðurkennt af World Health Organization (WHO). Ayurveda leggur meðferð er ekki bara viðkomandi líffæri líkamans, og meðferð í heild sinni. Einnig er lögð áhersla á að fyrirbyggja sjúkdóma, bjóða aðferðir til meðhöndlunar fyrir heilsu og framtíð langlífi.

Í ljósi þess að Indian kenning er mest forn, getum við gert til þess öll fram og aftur miðað Ayurveda. Mikil áhrif var haft á Evrópska, Arab, og á American land. helstu aðferðir hennar, svo sem greiningu, mataræði, innheUingar og böð - varð grundvöllur læknisstörfum í mörgum löndum í heiminum. Einnig er átt við kenningar flutti í læknisfræði, eru þeir undir skurðaðgerð, meðferð, Barnalækningar, lyfjafræði og Augnlækningar; nudd, nálastungur, sjúkraþjálfun og dietetics. Á síðustu öld Ayurvedic þekking hefur stækkað, er það ekki standa enn, og bæta. Í þessari kenningu voru stundir lækkun á þeim tíma XVIII-XIX öld, þegar evrópskir læknar býðst betri meðferð. En síðustu 50 árum hafa vinsældir Ayurveda farin að hækka á ný vegna þess að evrópsk læknar fóru að nota eingöngu meðhöndlaðir með pillum og alveg hunsa fyrirbyggjandi aðferðir sjúkdómsins, sem og fólk úrræði og aðferðir.

Í Indlandi og öðrum löndum, þá eru margar stofnanir kenna þetta vísindi. Eins og í stórum sjúkrahúsum og heilsugæslustöðvar í Indlandi, hafa skrifstofur Ayurveda meðferð.

Mikilvægt í Ayurveda - finna samhljóm líkama og sál á eigin spýtur, því þetta vísindi er ekki bara um lífeðlisfræði, heldur einnig sál.

Annað mest vel þekkt vísindamenn var "Natural Care". Þessi vísindi Ayurveda erfingi, eins og fyrr. Það hefur mjög mikla líking á meginreglum og aðferðum. tilurð hennar var í tengslum við massa farsóttir, þegar lyf gera ekki hjálpa. Og þeir reyndu að alhliða endurbætur á mönnum. Hér notum við öllum tiltækum ráðum sem í eðli sínu: vatn, sól, slökun, rétta fæðu.

Nucleation kom árið 1832 í Bandaríkjunum. Og presturinn - Sylvester Graham. Graham var preverzhentsem að fólk sé að kenna um sjúkdóma þeirra og ógæfu, því það er ógeðslegt lífsstíll. Hann boðaði grænmetisfæði, og enginn tölfræði grænmetisætur var ekki veikur á þeim tíma ótti sjúkdómur kóleru.

Upphaflega ég fann þrýstinginn á þessari kenningu á því að meðferð mannslíkamans ætti ekki að vera fíkniefni. Mikilvægt í náttúrulegum hreinlæti - samovosstanovitelnye öflum líkamans, sem örva heildrænni vellíðan með þeim skilyrðum sem lýst er hér að ofan. Leiðin til heilsu með því að bæta aðgerðum.

Sem Ayurveda, náttúrulega heilsa byggist á eftirfarandi meginreglum:

1. Heilsa. Enska orðið "heilsa" er dregið af fornenska orðinu «hǣlþ», sem þýðir "heilbrigður, heild, óskaddaður." Af þessu leiðir að heilsu - ástand af heilindum og hljóð líffæri mannslíkamans, auk vöxt þeirra og aðlögun að hvert öðru. Hver aðili bregst og gagnvirkt hins líkamanum, það er, er reglan um friðhelgi gildir en ekki "hver maður fyrir sig."
2. Sjúkdómur. Hver sjúkdómur felur í sér flókið sjúkdóm í líkamanum, frekar en einstökum hlutum hennar. Einnig notað fyrirbyggjandi nálgun.
3. Power. "Matur er mikilvægur þáttur í að styðja líf. Aðeins máltíð stuðlar að eðlilegri þróun neyslu á sama ruslfæði er orsök sjúkdómsins "- Vedas
4. Mood. Lykillinn er andlegt ástand mannslíkama. Hér er nauðsynlegt að nota jákvæðar tilfinningar vegna þess að líkaminn með neikvæðum tilfinningum er viðkvæmt overeating.
5. Höfnun lyf töflur. Með náttúrulegum jurtum til meðferðar er meiri árangri en töflur sem gerðar eru með efnafræðilegum aðferðum.

Það var inngangs grein um uppruna svo mikilvægu efni heilsu. Hins vegar gerði ég ekki kalla þig fyrir að nota gögn lungnabólga meðferð kenningar, heimakomu botnlangabólgu og aðra smitsjúkdóma sem krefjast skurðaðgerðar. Þeir gera vel sýklalyf og scalpel. En til þess að hjálpa í langvinnra sjúkdóma sem hrjá flest í heiminum, Ayurveda - góður kostur með lágmarks aukaverkunum.